昨天不知怎么的突然全身无力,一年到头却没得过什么感冒,却从昨天中午开始全身肌肉酸酸的,用温度计测了一下,37.5度,因为口腔温度一般36-37.2度,看来有一点轻微发烧,没一点力气。心里纳闷:现在搞冷水浴,怎么还得感冒,?吃完晚饭后,也没吃药,坐在椅子上昏沉沉的只想睡。我都是晚上进行冷水浴的,从看到楼主的帖子一直到现在。而此刻却只想趴到床上睡觉,心里在犹豫怕是再进行冷水浴的话,再一受冷可能会病得更厉害。但一想我的初衷是进行意志力锻炼,身体出了点状况就想找借口,这不正是我要根除的毛病吗?曾有一本书《巴比伦富翁》,有一个富翁讲了一个关于意志力的比方:如果我决定每天过河的时候往河里扔一块石头,我会一直坚持,如果有一天我过了河却忘记扔一块石头,我一定会走回来补上这块石头。而决不会说,明天不是还要过河吗?扔两块把今天的补上就行了。想想这个故事,还是少一点借口好,于是我心一横,也不管什么健康不健康,今天先洗了再说,如果发烧更厉害,明天再去医院。跑进浴室用冷水一顿猛冲,比以往有过之而无不及,洗完后精神好了很多,也不象开始那么疲劳。结果今天早上一起来,发现病已经好了,将口腔里了一点浓痰清了一下,就去上班了。中午回来,一切正常! 听说进行冷水浴后,白血球会增多,不知是不是这个原因。 |