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留出一段时间来，独自安安静静地坐在那儿，保持完完全全的孤独。彻底的放松。不要打开电视和音响。只有你自己。看看会发生什么。你会感到，你的所有感觉笼罩在一片寂静之中。顿悟的感觉浮现出来，你和真实的自己变得更为接近，关系更为柔和，感觉更为舒畅。 安静地坐在那里，你的梦想的生活状态会给你一些有益的指示，并可以产生出激励的火花。在如今信息丰富、互动频繁和高度文明的社会里，你总是为自己的梦想而生活，或者在帮助别人实现梦想。除非你留出时间和空间构筑自己的梦想，否则你就会失去自己，总在帮助别人实现他们的梦想。 布莱塞•帕斯卡说：“一个人所有的问题起源于他未能留出一些时间来，在屋子里安安静静地享受孤独。” 注意，他说的是，并不是只有某些人才存在那样的问题， 我们所有的人都一样。 有时，在我举办的激励讲座当中，有人会向我发问：“为什么我的许多好点子都是在洗澡的时候产生的？” 通常我会问他：“出除了洗澡时间，一天中的什么时候，你会没有任何分心的东西干扰你，你可以真正享受孤独呢？” 如果那个人诚实回答的话，从来没有这种时候。 洗澡时，我们是完全独处的时间，只有这时，那些好的想法才可以产生。那时没有电视，没有电影，不用考虑交通问题，没有广播，没有家庭事务，也没有会说话的宠物在身边。在没有任何东西纷扰时，我们的内心就可以进行自我交流了。 柏拉图说：“思考就是灵魂和自己谈话。” 人们会担心，如果他们独处一段时间，他们会寂寞难耐，或者会感到害怕。另外一些人，因为对熙熙攘攘的外部世界习以为常，让他们独处，则意味着把他们变成了没有感觉的饭桶。 事实是，我们的动力来自于自我激励，而激励的力量正是来自于我们的内心。当我们能够经常享受独处的时间，就会产生出能够激励自己的思想来。 真正理解世界的最好办法是以旁观者的眼光去观察。心理上的无所适从感―――在厌倦和焦虑状态间摇摆，来自于你接受了大量的杂乱无章的信息。如果你每天象一个陀螺一样忙的团团转，电话不停，每天奔波于各个地方，没有时间反省，你就必然会感到生活的烦乱。 改变这种状况很简单，没有苦痛。改变的过程也不复杂。 弗兰兹•卡夫卡说：“你无须离开自己的屋子，就坐在你的桌前，倾听；或者也不要听，只是等待；甚至也不要等着，只是静静地、独自坐在那里，一个原原本本的世界就会自然而然地呈现在你面前。世界是属于你的，它会欢欣鼓舞地伸展在你得脚下。 换句话说，什么也不要做…只是坐在那儿。 | 
