家园 › 修炼成长 › [栖息茶馆]当你生气时，你会做什么呢？

杜筱蔓° 发表于 2010-1-18 16:02:09

<p>我生气时，总一个人憋着生闷气，心里压抑的喘不过气。</p>
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<p>呜··············&nbsp; 比如现在就是这样的，全身无力，心里压抑得快死。</p>
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<p>呜···········</p>
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宁缺 发表于 2010-1-18 23:47:38

生气的时候什么也不想说，什么也不想做，很想睡觉但是肯定睡不着，就冲凉，上网，看电视分散自己的注意力，但是一定不会去回想这个问题，不会去想为什么要生气，因为越想越会难受，等气消除了，再去想这个问题发生的原因和解决的方案。

cityboy2008 发表于 2010-1-21 11:32:30

<p>生气完后，静静想一想。</p>

小布大人 发表于 2010-1-21 21:44:12

看动画

辣椒 发表于 2010-1-22 08:39:50

<p>我会说出来，或者哭出来，否则自己会憋死的</p>

淠水蜀山 发表于 2010-1-24 13:24:54

我生气的时候喜欢听音乐

chinanohack 发表于 2010-1-24 22:27:57

我会用拳头打墙，然后找个安静的地方读读《道德经》

ameliee 发表于 2010-1-29 10:11:31

<p>首先，生气的时候不说话，免得不理智出现恶语相向的情况；</p>
<p>然后，等10秒钟再反应，想想这件事情值不值得生气，或者出去走走散散步调节调节</p>
<p>基本上就可以平复火气了。</p>

luomu 发表于 2010-1-30 09:36:17

fapiqi

james0088 发表于 2010-2-6 15:08:01

我生气的时候会找人聊天，听歌，或睡大觉

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