ydy135 发表于 2009-11-30 09:17:44

 做些转移注意力的事情，待情绪平稳后用认知疗法对自己进行调整

newteana 发表于 2009-11-30 10:22:48

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>flyingsnail</i>在2009-11-23 10:54:23的发言：</b><br/>当我生气的时候我会打扫卫生。</div>
<p>&nbsp;
<p>象friends里面的monica，哈哈</p>

newteana 发表于 2009-11-30 10:23:44

生气的时候我要么去逛超市或逛街；要么就是看friends～～笑一笑就都忘了

yaoxinmail 发表于 2009-11-30 12:51:01

<p>看来做家务的好多啊~~</p>
<p>呵呵~</p>
<p>我总有摔打的冲动~</p>
<p>可是每每后悔。。。。。。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>还是做家务比较好~呵呵~</p>
<p>&nbsp;</p>

zhouwenhao 发表于 2009-11-30 15:19:48

<p>自己一个人到处走走，特别喜欢到没有人的地方，如山脚、爬到树顶等等；</p>

sugar0330 发表于 2009-11-30 16:53:27

生气的时候会找人聊天，把不满发泄出来。

tracert 发表于 2009-12-1 15:39:47

生气的时候想打拳击，可惜没有地方挂拳击袋！所以目前就是把自己关在书房，落下窗帘，仰躺在沙发上，平静一阵。

net-chen 发表于 2009-12-1 17:17:44

离开让人生气的环境，深呼吸，自我开导。<br/>楼上几位的做法有奇效：晚上好好睡一觉！<br/>

林助理 发表于 2009-12-1 18:31:56

始终是那句老话：观念将决定你观察到什么

完美的补丁 发表于 2009-12-2 14:28:38

想找个人过来打一顿
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查看完整版本: [栖息茶馆]当你生气时，你会做什么呢？