喝酒，弹琴
学阿Q！我告诉自己大人物都不会为这样的小事生气的！然后就装大人物--------
<p>1、生气时先冷静，分析生气值不值。</p>
<p>2、做点自己喜欢做的事情，看看电影，逛街等。</p>
<p>3、找人倾诉。</p>
<p>4、实在不行，发火。</p>
<p>5、碰到小狗小小调皮或撒娇，或者把米饭弄的到处都是等小小理由，揍小狗一顿。</p>
<p>我是那种eq特低的人，生气了马上会发火，然后越想越气，然后把事情放大，然后怨天尤人。总之把自己弄得很气，找不痛快，情绪宣泄完了就不再记得了。以前蛮累得，因为生气的时间会很长，现在已经缩短周期了，有时生5分钟气就完了，可能是因为觉得生气除了跟自己过不去，其实一点用也没有。不过，有时还是蛮郁闷的，连气也不认真生了，会觉得不是味儿，说不清，好像是熄灭的火焰，没有热情。</p>
<p>1、摔东西（个比较小的，软的东西）</p>
<p>2、找朋友倾诉</p>
<p>3、逛街</p>
<p>4、去公园等空气好的室外走走</p>
<p>5、大声唱歌、K歌</p>
给朋友打电话，但是不会说我开心的事情，随便聊聊，或者会比平时更关心他们
<p>1、抽煙~不停地抽煙</p>
<p>2、蒙著被子睡覺</p>
<p>2、到外面去透透氣~~</p>
想一想就调整过来了。呵呵
上班的时候生气的话基本上都忍着，都是同事，总不能找别人发脾气吧。在家里生气的话，会很大力的关门或是摔板凳之类的。
1、沉默；2、找好友诉说；3、抽烟2根。