<p>同时要看是处于什么位置，位置高的人，即使是心理浮躁也不能表现。所以做人好累，所好一份工作更累！</p>
<p>浮躁是独处，做自己喜欢的事情，听歌，给自己放假等我选择！</p> <p>找个没人的地方，大大的喊几声，然后再偷偷的回家睡觉</p> 最好还是休整一下，把心态调整过来 <p> 之所以浮躁，是因为碰到了必须去面对，但因惰性而不想去处理，但不处理又不行的问题。这时，人是矛盾的，在进退之间徘徊，想的越多，人就越毛躁，也就越浮躁。</p>
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<p> 所以想要不浮躁，很简单，面对现实，把该是自己的事情处理掉，不要想着逃避，也别想给自己找借口。</p> 发泄出来就好了
心态浮躁了，你会怎么办？
<p>以前，在深圳的时候，有两种解决方法：</p><p>1、去卡拉ok唱唱歌</p>
<p>2、就是去爬山，上去要有1小时左右</p>
<p>而现在上海就没有以上的条件了，也在困惑中</p> <p>做需要时间但不需要动脑筋的活。</p>
<p>1 比如手洗很多的衣服，被子，晾满阳台。拖地再用布一点点擦地。</p>
<p>2 绣十字绣。</p>
<p>3 和朋友聊聊天。</p> <p>拳击、跑步总之让自己出汗精疲力尽</p>
<p>打坐、品茶总之让自己享受寂寞</p> 我觉得首先要分析使自己浮躁的原因是什么，最好是和同事、上司及时沟通；也可以采取户外放松、旅游的方式解压；其实去K歌房大声唱歌，将心中的苦闷发泄出来。 <p>工作压力大，不能很好处理，浮躁不可避免，能意识到浮躁就有机会来调整和提高了，且不可把浮躁当习惯，任由发展和蔓延，当有浮躁情绪时，不妨停下所有一切去喝杯咖啡，重新梳理下自己的思路，再重新上路，</p>