<p>购物 把带的钱花光了 心里就舒服了 所以通常这种情况下出去逛街都不带银行卡 </p>
<p>现在的工作状态让我根本就没有时间去考虑心态浮躁时该怎么办，不管浮躁不浮躁，手头的事情总要做完，只是浮躁的时候比较慢，没有工作效率罢了。</p>
<p>我现在也正处在浮躁期很烦，很烦，不知道该怎么办？不知道自己该干什么，好像自己一直在忙，没有停下脚步，但其实都在无为，好烦好烦，我觉得人不能太依赖别人，只有自己找到合适的解决方法啦，才是最根本的办法。</p>
<p>转移注意力，深呼吸，尽量想快乐的事情。</p>
<p>1、首先要转移自己的注意力，尽量放松自己。</p>
<p>2、寻找自己为什么会如些浮燥的原因，这是解决再次因同样事物浮燥的关健</p>
<p>3、要学会分析自己浮燥的原因，以良好的心态去看待并解决相关的问题。</p>
<p>4、不要有急功近利的心态。</p>
听音乐 然后自己出去走走
一般来说当我意识到自己的心态浮躁了，就开始听佛经，然后盘点自己的心情，思考当前的得失，告诫自己勿焦勿躁，平和安定......
我一般会静下心来，好好想想，什么问题都可。然后告诉自己，这不过是人生的一个小插曲；没有翻不过去的山，没有迈不过的坎。
<font face="Verdana">多答案在心中</font>
恢复呵呵