<p>好像人定期有个心情低谷，一般找朋友家人聊天 逛街，或是去爬爬山什么的 </p>
<p>浮躁的时候，适当的放纵一下自己就好了，一般都是生理周期到了，男的也会有生理周期的，呵呵</p>
我一般在这个时候，就是打扫卫生，把家里从里到外打扫一遍，扫去灰尘的同时好像心里面的不快就跟着被扫掉了，然后泡杯热茶，看看电视，一切就都好了~
[此贴子已经被作者于2009-6-8 17:49:46编辑过]
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浮躁的心态，浮躁的社会，浮躁的时代和环境；浮躁的生活和人生，不能一言而蔽之。
<font face="Verdana">我觉得人一直都在定位自己的人生，不管前面有多少条路，选自己喜欢的走就对了，不要被周围的事物迷幻住心智，坚持自己的理想。</font>
人没有不生病的，生来不生病的往往都死于非命，有病就看，该打针打针，该吃药吃药，心情调节好了，自然就过去了
我的办法是睡觉
<p>其实浮躁的原因是因为对自己近段的工作、生活感到厌烦、有无力感、无方向感，一般暂时转换一下场景情况会好转。我通常会选择离开自己的城市外出旅游或周末爬山、穿越、总之就是多和大自然接触。</p>
<p>我比较感性，所以时常会感到浮燥。我自己知道情绪开始有点不对劲了之后，我就尽量把重要的需要耐心的事情放放，然后听听音乐，去健身房锻炼下，对自己说说话让自己的心放宽点，看场电影什么的，找朋友聊聊。我最主要靠的是自己心态的调整。这社会越来越浮燥急功近利了，所以诱惑时刻存在，挫折也是天天有，主要还是调整心态。</p>
<p>有时也放纵下自己，运动得很剧烈，音乐开得很大，有时是需要这样的发泄的，不然放在心里会让身体很难受的。</p>