[栖息茶馆]心态浮躁了，你会怎么办？

wenjing417 · 发表于 2009-6-11 19:24:38

原因很多，看自己怎么处理！

同时要看是处于什么位置，位置高的人，即使是心理浮躁也不能表现。所以做人好累，所好一份工作更累！

浮躁是独处，做自己喜欢的事情，听歌，给自己放假等我选择！

finlly · 发表于 2009-6-11 19:45:39

找个没人的地方，大大的喊几声，然后再偷偷的回家睡觉

deqiangw · 发表于 2009-6-11 20:48:29

最好还是休整一下，把心态调整过来

bobu2001 · 发表于 2009-6-11 22:17:12

之所以浮躁，是因为碰到了必须去面对，但因惰性而不想去处理，但不处理又不行的问题。这时，人是矛盾的，在进退之间徘徊，想的越多，人就越毛躁，也就越浮躁。

所以想要不浮躁，很简单，面对现实，把该是自己的事情处理掉，不要想着逃避，也别想给自己找借口。

辣椒 · 发表于 2009-6-12 08:11:57

发泄出来就好了

heshuliu · 发表于 2009-6-12 10:24:37

以前，在深圳的时候，有两种解决方法：

1、去卡拉ok唱唱歌

2、就是去爬山，上去要有1小时左右

而现在上海就没有以上的条件了，也在困惑中

楼兰梦舞 · 发表于 2009-6-12 14:01:28

做需要时间但不需要动脑筋的活。

1 比如手洗很多的衣服，被子，晾满阳台。拖地再用布一点点擦地。

2 绣十字绣。

3 和朋友聊聊天。

夕风浪子 · 发表于 2009-6-12 14:35:06

拳击、跑步总之让自己出汗精疲力尽

打坐、品茶总之让自己享受寂寞

liuxiuping82 · 发表于 2009-6-12 15:29:07

我觉得首先要分析使自己浮躁的原因是什么，最好是和同事、上司及时沟通；也可以采取户外放松、旅游的方式解压；其实去K歌房大声唱歌，将心中的苦闷发泄出来。

跑起来 · 发表于 2009-6-12 15:53:34

工作压力大，不能很好处理，浮躁不可避免，能意识到浮躁就有机会来调整和提高了，且不可把浮躁当习惯，任由发展和蔓延，当有浮躁情绪时，不妨停下所有一切去喝杯咖啡，重新梳理下自己的思路，再重新上路，

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