[原创]修炼1000天，自我挑战！

飞起来

2012年3月10日星期六
　　忽然有了春天的气息
　　今年的气候不大正常，惊蛰节气过了，还冷风飕飕，雪花飘飘，老师学生们还是穿的冬天臃肿的防寒服和棉衣，我呢，还是春节期间的那身行头。
　　好在本周大休，我终于盼到了一个不补课的周六。中午我和妻女上街，给家里买菜，给女儿和我买运动鞋，忽然感到有些热，便解开了衣服的纽扣。棉鞋穿到脚上，感到裹得难受，该换衣服换鞋子了。
　　下午到了阳台，女儿正在拨弄花盆里的小银杏树，她惊奇地说：“爸爸，银杏树发芽了。”我凑近一看，果不其然，银杏树的枝条上绽开了一个一个叶苞，叶苞有米粒般大小，绿得可爱，或许再过几天，就会绽开一片一片的绿叶了吧。
　　忽然天气预报的短信来了，一看明天多云，气温3到11度，真是一天比一天热了，今天的气温是0到8度，想到街道的水果10元6斤，今天新民街的脐橙竟然是10元10斤，气温越来越高，再不降价处理掉这些去年的水果，就只能倒掉了。
　　晚饭后，我和妻子女儿到体育场锻炼，迎面遇到了父母亲，他们刚从体育场散步回来，路上行人熙熙攘攘，气温回升，出来舒活筋骨的人也就多了。到了体育场，着实吃了一惊，竟然四处是人。跑道上的人和影被聚光灯拉长，人影散乱，跑道夹着的足球场草坪也坐了不少的年轻人，这在过去可是没有的情景。
　　女儿和妻子在体育场一侧练起了立定跳远，女儿在运动会上已经报了这个项目。我则沿着跑道慢跑，仅仅跑了一圈400米，我就额头冒出了细汗，只好跑到妻女身边，脱掉了外套，递给了妻子，而后又跑了四圈，我已经是满头大汗了，天太热了。
　　和妻女回到家，妻子打开电视，看起了新闻联播，我以为才19点多，便给妻子说：“放到凤县台，我想看凤县新闻。”妻子说：“你晕头了吧，现在都快22点了，你看什么凤县新闻，我看的新闻联播是新闻台重播的。”
　　什么？现在都22点了，我扬起头看了看挂钟，21点44分，真是。我的生物钟怎么乱了，可能是下午睡得时间太长，加之天长了，天黑的迟了。
　　不管怎么说，春天都已经到了。我对女儿说：“丫丫，爸爸下周领你到凤凰山去欣赏桃花。”
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚0点入睡，今早9点起床，今天是我戒烟第468天，写行动日记第479天。
　　二、今日记录：早晨9点起床，听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，洗衣服，提煤。午饭后，阅读《构筑理想课堂》一书，做要点摘抄7页。晚饭后，到体育场跑步2000米，和妻女到父母家玩，回家后输入前期日志两篇。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　今日散步两次，体育场跑步2000米。阅读凡尔纳历险小说《格兰特船长的儿女》中部《在路上》第19、20章。听成功学讲座《思考致富》录音第20集。听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，累计14遍，阅读《构筑理想课堂》一书，做要点摘抄7页。

xql200100

写得真实，有同感

飞起来

2012年3月11日星期日
　　两名学生喝高了
　　上一周，三班的文辉几乎每天晚自习都要请假，说是去挂针，第二天作业都无法完成，今天星期日，该我上周日住校生的晚自习了，路上我还在想，文辉今晚该又请谁陪他去挂针了。
　　走到校门口，迎面就碰到了文辉，他看起来好像病的不轻，被一个小伙子搀着，踉跄地走着。后面跟着一个妇女，似乎是家长。我顺口问了句：“咋了？”家长没有啃声，但文辉走到我的身边，酒气喷人，看来是喝高了。
　　紧接着，班上另一名学生郑宝又被一个中年男子搀了出来，皮肤黝黑的郑宝面色煞白，双眼紧闭，走到面前，同样是酒气喷人，走到我面前时，我忍不住问了一句：“这是咋了？”“娃不听话，喝酒了。”中年男子倒是极为干脆。
　　进了教室，学生们都准备上晚自习了，三班住校生还赖在教室里不出来，我跑去叫了一下，一个个学生才慢吞吞地不情愿地向着自习教室走来。三班学生近一段时间来是有些疲沓，周四早晨我蹲班的时候，都七点三十分了，我来到教室，里面还没有一个学生，我又不愿意浪费时间，便只好拿出语文书，一个人在教室里读起《枣儿》的课文。这时检查的梁主任进来了，问我：“咋没有学生？”我笑着说：“虽然没有学生，你看我读的多么认真。”“这不行，”梁主任说，“这不行，你下来和班主任商量一下，一定要整顿学风。”梁主任走后，我接着读书，年级组长闻讯赶来了，对正在读书的我说：“王学生好，七点三十二分了班上还没有一个人。”我笑了笑，就接着读书了。
　　上晚自习的学生到齐以后，我便故意问三班的张琳：“咱们班两名学生是不是喝高了？”“哦，被家长接走了。”张琳说。我猛然发现副班长黄敏在斜着眼睛看我，脸上很是不悦。是啊，这么一件事被我无意中发现了。
　　不管怎样，这件事情明天还是得给班主任说的，可能班主任还蒙在鼓里。根据我做班主任的经验，像上一周学生接二连三的请假，学生到校普遍较迟，还有学生躲在教室里不上早操，这些都是出事的苗头，说明学生已经浮躁了松懈了。我以往发现苗头就开学生鼓劲会，开班干部会，及时了解班级动态，很快就可以使班级步入正轨。
　　后记：原来张琳也参与了喝酒，怪不得第一节晚自习上了两趟厕所，趴在桌上睡觉。第二天才知道班主任已经知道了此事，原来生活老师给班主任打去了电话。
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚0点入睡，今早9点起床，今天是我戒烟第469天，写行动日记第480天。
　　二、今日记录：早晨9点起床，听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，和妻子上街买菜。而后读书，输入前期日志。中午和家人吃火锅，其乐也融融。下午读书一个小时，洗头。晚饭后，到校上晚自习两节，利用晚自习时间，备出了《音乐之声》一课的教案。准备了半命题作文《我梦见……》、《……的我》作文指导教案。晚自习下后回家，继续读书，更新了当日日志。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　今日快步走4000米。阅读凡尔纳历险小说《格兰特船长的儿女》中部《在路上》第21、22章。听成功学讲座《思考致富》录音第21集。听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，累计15遍，阅读《作文成功之路》合订本。
　　

飞起来

2012年3月12日星期一
　　嬴政的拓边之功——读《大秦帝国》感悟之八
　　在我未读《大秦帝国》之前，我认为嬴政是暴君。虽然历史课本上把嬴政美化为政治家，说他建立了统一的多民族的封建制国家，还罗列了一大批嬴政的功勋，但都抵挡不了焚书坑儒的残暴，孟姜女哭长城的悲愤。
　　在我看来，秦始皇的徭役非常的多，他不光大兴土木，修建阿房宫，还连接六国的长城，当然也修建了郑国渠等值得称道的水利工程。秦始皇统一六国之后，不顾中原人口锐减的现实，还大量向北方九原地区移民，向岭南，南海之地移民，使百姓恸哭于野。
　　今天我读了《大秦帝国》，我对嬴政肃然起敬。王翦平定了岭南，忽得重疾奄奄一息。秦王嬴政便让赵高驾车，他要去探望这位他最敬重的将军。嬴政从咸阳出发，辛苦颠簸半月之久终于抵达了岭南，在赵佗的陪伴下见了王翦。太医认定王翦是误食河豚，便配好了汤药调制，使得王翦气色大为好转。
　　王翦被军士抬到了嬴政面前，王翦禀告秦王，岭南之地不可像楚国那般管理，必须纳入华夏之地。秦军攻占岭南之后，大规模的移民开始了。和以往移民不同的是大批军队调入岭南，中原的女子被征发到岭南和士卒婚配，为了解决女子不足的问题，嬴政还把六国后宫里的近万名宫女侍女征发到岭南，允许寡妇携带子女进入岭南，允许士卒和岭南当地人婚配。男子有了女人有了孩子就有了家，这样，嬴政给岭南增添了数以百万计的人口，更使岭南之地有了华夏之血脉，从此岭南稳固地并入华夏版图，秦王嬴政功不可没。
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚23点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第470天，写行动日记第481天。
　　二、今日记录：早到校，给办公室打水，查学生作业，跑步，晨会时读书一万余字。第1、2节课，分别在两班上了《音乐之声》，第3节课，在四班加课一节，让学生继续朗读《音乐之声》，分析玛利亚形象，让学生用一个比喻句形容玛利亚，还让学生描摹自己见到的和玛利亚相类似的人。第4节及中午，更新博客日志，上网交流，第5节课，完成2012年第1篇稿件，发给了陆编，第7节课，在四班看自习一节，做大册答案两课，第8节，三班班会，批阅学优生大册两本。第9节课，三班自习，我趁机读书。第1节晚自习，在四班讲评大册两课，后查阅。第2节晚自习，输入冉希的作文并修改。第3节晚自习，写了《大秦帝国》阅读感悟之八。22点30分，去看望父母，23点休息。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　今日快步走4000米，操场跑步25圈。阅读凡尔纳历险小说《格兰特船长的儿女》中部《在路上》第23、24章，读完了中部。听成功学讲座《思考致富》录音第22集。听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，累计16遍。

飞起来

2012年3月13日星期二
　　值周读书两酣畅
　　本周我值周了，早晨六点起床，6点50分赶往校园。晚上22点20分离开校园，回到家中已快23点了。妻子对我说：“都半夜了，还回来干啥，不如你在男生宿舍一睡，第二天还可以多睡一会儿。”我笑着说：“我不回家，你怕睡不着呀。”
　　话虽这样说，但值了两天周，我还是发现了值周的诸多好处——那就是多了许多读书的时间。
　　做值周教师，每日最枯燥的事情就是在巡查区域巡视了，站在指定的位置监视学生有无异常。课前如此，课间亦如此。因太无聊，我便掏出手机读书，竟然很快品出了趣味，有时我腿站困了，便像学生读书般握着手机边走边读，觉得四周不再枯燥，不再烦心，一切都舒心起来。
　　下午的几个课间，还有晚自习前的半个小时巡视时间，我都用手机翻阅着范美忠老师的采访录。范老师酷爱读书，北大毕业后，丰富的积累使他的思想更加的深邃。范美忠老师还谈了汶川地震时他被全国人骂的事情，他解说了当时的情景，我也理解了他当时的做法，那是一个人遇到危险时的本能反应。他的话语是至真至诚的。
　　值周这两天，我用手机学习了常丽华老师的《农历天空下的诗词之旅》，品味了干国祥老师在新教育实验中的坚守与执着，感受到了李镇西校长在应付上级部门各类检查和评比的苦涩和无奈。有时上完课，在学生写作业的时候，我也会掏出手机翻阅上几分钟。晚自习前，天上的疏星眨巴着眼睛，我站在我的巡查区域，在习习的清风中打开手机继续阅读，暗夜中，我的手机发出了振奋的灵光，用手机阅读就是这样的畅快！
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚23点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第471天，写行动日记第482天。
　　二、今日记录：早到校，给办公室打水，查学生作业，跑步，和学生一起读书。第1、2节课，开备课组会，第3节课，在三班讲评大册一课。第4节课，让三班学生完成第三单元检测题。查阅学生作业两次。中午做三单元测试卷，并评阅学优生试卷三份。第5节课，在四班讲评三单元测试卷并查阅。第6、7节课，更新博客日志，上网交流，第8节课，完成2012年第2篇稿件，发给了陆编，第9节课，修改冉希的作文，并输入了评语200字。第1节晚自习，听催眠音乐休息。第2节晚自习，上网。第3节晚自习，输入前期日志一篇。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　今日快步走4000米，操场跑步23圈。阅读凡尔纳历险小说《格兰特船长的儿女》下部第1、2章。听成功学讲座《思考致富》录音第23集。听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，累计17遍。听《大秦帝国》第五部98、99集。
　　

飞起来

2012年3月15日星期四
　　我对四名迟到学生的惩戒
　　上午第三节课，我是四班的语文课，进了教室，发现有四名女生的座位是空的，可能马上就来了吧，我边想边打开了教室的门，先让学生齐读一道新闻要点归纳题，我想：等到学生把这段文字读完，或许她们就来了。
　　学生们很快就读完了，我和学生们交流了答案，这四名女生还没有回教室，我有些生气——这四个女生是班上的语文尖子生，酷爱阅读，时常看到她们书桌上有摊开的课外杂志，看到她们低头读课外书的情景，语文重在阅读积累，或许这就是她们语文学得好的原因吧。缺点呢，活泼的有些过分，上课听讲不大专心，今天竟然迟到超过五分钟了。
　　我讲了两道字词选择题，学生答问比较踊跃，纷纷争着要修改错误选项。我走到教室门口，向外望了望，便把教室门锁了。
　　关上门不久，门口就传来了嘈杂的脚步声，随着打报告的声音，咣咣的敲门声也响了起来。
　　我一把打开了门，把她们四个挡在了教室外面，而后让她们在教室外站成一排，对她们慢悠悠地说：“迟到了六分钟，先在教室外站六分钟再说。”
　　我一把锁上了门，接着讲题，因担心她们又跑了，所以讲题时我都有些心不在焉。便又打开门，看见她们还在教室外面站着，便挥手让她们进来了。
　　“上厕所能上这么时间，还是四个一起上？”我厉声反问道。她们闻之脸上都挂着调皮而诡异地笑。我明白了，她们不是同时上厕所，而是一起到饭堂吃饭了。
　　接下来的课，她们都老实多了，答问也是干脆、利落。今天这三分钟的罚站是必须的，如果不惩戒，她们可能对语文学科的态度会更加的玩世不恭——反正她们的语文又不愁学不好呀。
　　今日日程：
　　一、今日天气：阴。昨晚23点30分入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第473天，写行动日记第484天。
　　二、今日记录：早到校，给办公室打水，查学生作业，跑步，和学生一起读书。第1节课，熟悉了教案，第2节课，听课一节，批阅学优生第四单元测试卷多份。第3节课，在四班讲评第四单元测试卷，第4节课，在三班讲大册答案一课。课前蹲班，批阅学生作业，继续读书。第5、6节课，上网交流，更新了博客日志。第7节课，活动课和学生一起锻炼，第8节课，输入前期日志一篇，第9节课，在三班给学生朗读满分作文两篇。第1节晚自习，读书并写出了当日日志。第2节晚自习，批阅完四班作文。第3节晚自习，写出作文批阅反思100字。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　今日快步走4000米，操场跑步26圈。阅读凡尔纳历险小说《格兰特船长的儿女》下部第5、6章。听成功学讲座《思考致富》录音第25集。听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，累计19遍。听《大秦帝国》第五部100、101集。
　　

飞起来

2012年3月16日星期五
　　女儿吹起了喇叭
　　午饭后，我趴在办公桌上睡得迷迷糊糊，手机铃声惊起了我，我厌烦地拿起了电话，是妻子打来的，她告诉我，女儿吹起了喇叭，我知道她的意思，是女儿在家里哭了。
　　妻子说女儿这次月考又没有考好，地理仅仅考了六十三分，听了妻子的话，我心里一沉，竟然没了睡意。
　　这一学期，我感觉女儿的学习还比较认真，我回到家中，经常见到女儿埋头写着作业，哪知结果还是这样的糟糕！
　　在电话里，我对妻子说：“你把丫丫哄一下，只一门课没有考好，不要紧的。”
　　“你女儿说她英语也没有考好，说数学最后一个大题没有做对，这次弄不好又考砸了！”妻子又说。
　　“等成绩出来了再说。”说完我就挂上了电话。
　　今天的办公室，就我一个人，同事们都回家吃午饭了，我一个人呆在空荡荡的办公室里，还是心烦意乱。
　　女儿的教育我究竟做错了什么，是学习习惯不好，好像不是，难道是女儿不够聪明，我的期望过高了？
　　思来想去，我觉得还是要接受这个现实，不能向女儿发火，以免使女儿对学习产生恐惧。
　　晚自习下后，回到家中已经22点多了，妻子看着电视，我蹑手蹑脚地走进女儿的卧室，女儿已经睡熟了，她侧着身子，枕边放着一本《格列佛游记》，这是我两周前给她借的名著。
　　我的心头一阵发热，悄悄退了出来，我现在要做的，就是抚慰女儿受伤的心灵。
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚23点30分入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第474天，写行动日记第485天。
　　二、今日记录：早到校，给办公室打水，查学生作业，跑步，和学生一起读书。第1节课，在三班讲评小练习册《鱼我所欲也》一课的答案，第2节课，在四班讲评作文《礼物》，读优秀作文10篇。第3节课，算出了值周各班分值，第4节课，上网更新了博客日志。课前蹲班，第5节课，在三班看自习，让三班学生完成第四单元检测卷，我则输入前期日志一篇。第6节课，让四班欣赏《我的幸福计划》优秀例文多篇，而后让学生欣赏电视专题片《我的幸福计划》。第7、8、9节课，教师例会。第1节晚自习，在三班读《我的幸福计划》优秀例文两篇，讲评了第四单元检测卷。第2节晚自习，批阅作文，让三班学生欣赏电视专题片《我的幸福计划》。回家之后，书写当日日志。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　今日快步走4000米，操场跑步16圈。阅读凡尔纳历险小说《格兰特船长的儿女》下部第7、8章。听成功学讲座《思考致富》录音第26集。听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，累计20遍。阅读《悦读》第6期一半，约有五万余字。

飞起来

　　
　　2012年4月5日星期四
　　我们随时都可能死
　　——阅读《非理性的人》一书的感悟
　　那天，突然被海德格尔的一番话震撼了。其实，以前我一直很排斥读哲学类的书，包括现在，也是勉为其难地在翻看着。《非理性的人》是一本有关存在主义哲学的书，而海德格尔是存在主义大师，因此，也算读到了一些海德格尔的思想。海德格尔的文字一贯以艰涩难懂著称，我轻易不敢涉及，不过，在威廉．巴雷特的解读下，海德格尔的一些观点居然打动了我，这确实并非易事。
　　在提到死亡这一终极问题时，海德格尔比其他哲学家显得更深刻。他指出：死亡的本真意义，即“我要死”，并不是存在于这世上的一个外在的和公众的事实，而是我自己存在的一种内在可能性。这种可能性也不像道路的尽头，我总有一天会到达。只要我这样想，我就依然把死亡保持在自己身外的一定距离。问题的实质在于：我随时都可能死，因此，死亡现在就是我的“可能性”。众所周知，每个人都将会死，也即人有必死性，这个道理大家都懂。但一个人如果仅仅认为自己将来某一日必死，这还不意味着你感受到了自己的存在。人只有意识到自己每时每刻都有死的可能性，才能真正感受到自身的存在。正是这段话突然撼动了我。的确，必死性是一个确定性事件，而随时可能死却是随机性事件。这话说来虽有些恐怖，但确是实情。
　　巴雷特继续分析道，把死亡带进我们自己，虽然十分可怖，倒也是一种解放：它使我们从那可能席卷我们全部日常生活的、琐碎事务的奴役状态中解放出来，从而给我们展开本质的“筹划”，借此我们便能够使我们的生活成为仅属个人的、有意义的自己的生活。海德格尔把这种状况叫作“向死的自由”或“决断”。接受死亡，认为它随时随地都可能发生，这就透露了我们存在的彻底有限性。
　　的确，如果每个人都能意识到这一点，将每一天都当作在这个世界上的最后一天，那么，我们的心情、想法以及思路都将不同。现在，我更能理解干国祥老师的签名“歌唱着走向死亡”这话的深意了，他抱着“向死而生”的决心，不断朝向真理，此精神令人钦佩。环顾四周，我们会发现，有些人对生命是麻木的，因此，他们失去了很多的感受生存意义的机会。这是很可惜的事。
　　读着一本书，突然会有醍醐灌顶的感觉。也许，只有当大脑被劈开了，人的观念和思维方式才会发生真正的改变。呵呵！
　　今日日程：
　　一、今日天气：晴。昨晚23点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第494天，写行动日记第505天。
　　二、今日记录：早到校，检查了两班清明节假期作业，学生完成较好，早读继续督促学生读书。早1、2节课，在两班上了八上现代文复习课。第3、4节课，更新了博客日志，并上网交流。中午听催眠音乐，课前蹲班，检查作业，读书。第5、6节课，上网交流，给博客上传照片30张。第7节课，做九下复习题答案，第8节课，备出八下现代文复习教案一课时，第9节课，在三班督促学生背书，选了四名学生上黑板默写古诗。晚饭后，输入前期日志四篇，并导入了清明假期的照片。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　全天快步走4000米，跑步16圈。听恐怖小说《602嗜人公寓》23、24集。听成功学讲座《挑战自己》录音第16集。听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，累计40遍。听《大秦帝国》第五部第126、127集。阅读完《悦读》第8期，约有四万多字。
　　

飞起来

2012年3月17日星期六
　　妻子到学校来了
　　今天是周六，学校召开全校家长会，听一名讲师讲如何培养一个成功孩子的讲座，昨天我已经给女儿说了我参加她的家长会，今早一查课表，我的课在一三节，无法分身参加家长会了，便匆匆给妻子打电话，让妻子赶快到学校来。我随后便夹上书本到实验室给学生上作文课了。
　　将近11点，我在三班下了课，听到外面比较嘈杂，出门一看，家长们正乱哄哄地往校外走，我知道家长会已经散了。我便回到办公室喝茶，妻子打来了电话，说她正在校园旗台边看讲师售书，我便又到旗台，找到了妻子。
　　讲师身旁围了不少学生家长，都争着买“培养成功孩子丛书”。我从一名家长手中借了一本一翻，发现里面的教育理论和一些经典的成功学书籍极其类似，比如培养孩子读书的习惯，多领孩子逛书店和图书馆，比如培养孩子竞争的习惯。这套丛书共四大本，非常厚重，共150元钱。我正准备掏钱，打算也买一套时，妻子阻止我说：“你还嫌你书柜里的成功学书少吗？”我愣了一下，是啊，我书柜里的成功学经典著作就有20多本，还买这些干什么，难道是看到抢购的场面也心动了。
　　妻子说她饿了，我便和妻子到市场吃了砂锅。而后又返回学校，在办公室里，妻子用我的笔记本电脑看韩剧，我则继续批阅学生的作文。
　　阅了20多本作文，我感到头晕了，妻子看韩剧也看困了，我们便一道来到操场散步。今天只初三补课，没有体育课。操场空荡荡的，一片静寂，午后的阳光灿烂，晒得我们额头都冒出了细汗。
　　天是越来越热了。
　　今日日程：
　　一、今日天气：晴。昨晚23点30分入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第475天，写行动日记第486天。
　　二、今日记录：早到校，到操场跑步，而后把四班学生带到生物实验室门口，准备上课，但门无法打开，只好让学生站在走廊里读了十分钟的书。后又把学生带到三楼物理实验室，讲解了小册《鱼我所欲也》一文的练习，学生的学习兴趣比较高。第2节课，，全力批阅三班作文，做好上作文讲评课的准备。第3节课，在三班讲评作文《礼物》，读优秀作文7篇。第4节课，上网更新了博客日志。中午和妻子一起上市场吃砂锅，女儿可能是看到妻子和她的老师说了话，想到这次考试没有考好，坚决不和我们一起走，买了一包方便面回家吃泡面去了。第5、6节课，妻子上网，我则批阅三班作文10本。填写住校生乘车登记表。放学后送住校生乘车，而后回家读书。晚饭后和妻姐、姐夫闲聊，后到父母家取菠菜。晚上阅读打印的厚厚一册我的2010年的奋斗日记，当读到我有三周连续凌晨四点半起床备课阅卷时，我都为自己那一年的努力而惊诧。22点，写出了当日日志，后进行催眠训练。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　今日快步走4000米，操场跑步8圈。阅读凡尔纳历险小说《格兰特船长的儿女》下部《食人族部落》第9、10章。听成功学讲座《思考致富》录音第27集。听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，累计21遍。听《大秦帝国》第五部102、103集。

飞起来

2012年3月18日星期日
　　还是用教案本写教学反思吧
　　以往中考复课阶段，教师可以使用打印的教案，此举确实减轻了老师的负担，在我看来，复课时的教案根本没有什么实用价值。我教前三个初三的时候，从来没有翻阅过打印的教案，我把精力都放在了研读复习用书上，放在了查阅《语文报》中考版上。我的复习用书，有我做的答案，还有对答题技巧的解读，还写有学生做错的原因分析，整本中考复习用书的空白处，全是我写的密密麻麻的字，甚至于书页都被我翻黑了。
　　本周就要进入复习阶段了，今年规定不能使用打印教案，我便花费了两个小时备出了两课时的七上语文复习教案，共写了八页，我浪费了八张纸，浪费了两个小时的宝贵时光，想想真让人心痛。
　　再者，我是反对第一阶段过课本的，我觉得花费20多个课时也是浪费时间。过课本你讲什么呀，难道讲学过的课文内容、主题、句子的理解吗？笑话，要知道中考可都考的是课外阅读呀。那么课文怎么办呢？可以利用早读让学生读一读背诵篇目，记记生字词，但决不能占用宝贵的课堂时间。
　　明天上课，如果有领导听课，我就老老实实按照教案开七上复习课，如果没有领导听课，我打算上记叙文阅读课，给学生讲讲答题技巧，让学生从七上课文举例子用上这个答题方法，答题的方法只有通过练习才能掌握，毕竟中考，阅读占分极大。
　　今后的教案不能备课了，那纯粹是浪费自己的时间，无非是把复习用书上的内容又照抄到教案本上，毫无价值，浪费自己的时间等于慢性自杀。我还是一切照旧，在复习用书上写出讲课的安排和要点，教案本嘛，我还是写写教学反思和教学随笔吧。
　　今日日程：
　　一、今日天气：晴。昨晚23点入睡，今早9点起床，今天是我戒烟第476天，写行动日记第487天。
　　二、今日记录：早晨9点半起床，读书，听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，继续阅读《构筑理想课堂》至45页，做读书笔记4页，而后输入前期日志2篇，后洗澡。晚饭后和妻子上街散步。20点30分研读七上课本，备出复习课2课时，手都写困了，备完课已经22点30分了，后写了当日日志。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　今日没有锻炼，补充睡眠。阅读凡尔纳历险小说《格兰特船长的儿女》下部《食人族部落》第11、12章。阅读《构筑理想课堂》至45页，做读书笔记4页，听成功学讲座《思考致富》录音第28集。听《教师专业成长的六个追问》讲座1遍，累计22遍。听《成功的十个关键》一次，累计听了5次。阅读完《悦读》总第第6期，约有十三万字。