[原创]修炼1000天，自我挑战！

飞起来

2012年6月16日星期六
　　下载女儿爱看的书籍
　　昨晚，我没有晚自习，女儿问我给她送什么生日礼物，我随口说：“我给你送书吧。”我本是随意的一句话，没想到女儿却当了真，女儿给我说她想要《名侦探柯南》的小说版书籍，并说她看了一个女同学的，很好看，那个女同学是在宝鸡买的，凤县好像还没有《名侦探柯南》书。
　　我说：“凤县没有，我可以给你在网上买呀。”于是进入淘宝，果然就有《名侦探柯南》的小说版书籍，22本总共208元钱，总重量达八公斤，可见此书的厚重。女儿很是欣喜，忙问我什么时候买，我想了想说暑假吧。
　　今日下午，女儿催促我给她买《名侦探柯南》小说版，我给女儿说：“爸爸这两天很忙，要不爸给你在网上下载，装到你的手机里你就可以读了。”女儿非常高兴，立即让我给她下载。说真的，网上有没有《名侦探柯南》小说版的手机书，我还真不知道。
　　百度搜索，还真有，忙下载，并没有费太大的工夫。而后把电子书导入女儿的手机，女儿立即就进入了悦读状态。
　　下午和晚上，女儿一直躺在床上，手中的手机发着亮光，想必是在读她喜欢的《名侦探柯南》，22点，女儿给我说：“爸，我都读到了6000字了，我现在读的这个案件好离奇呀！”
　　我假装不以为然地说：“你咋读的这么慢，这部书有22万字呢！”其实，我心里知道，女儿不是读了6000余字，而是读了6000余行，这部小说有22万行，女儿今天下午和晚上读了6000行，每行有8个字，实际读了四万余字，她读书的速度实际上还比较快的。
　　“我这个暑假就能读完这部小说。”女儿说。
　　我却笑了，一个暑假读完170万字，可能吗。
　　今日日程：
　　一、今日天气：晴。昨晚0点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第565天，写行动日记第576天。
　　二、今日记录：早到校，到操场跑步锻炼，第1堂考语文，我没有监考，做出了第10次周考卷的答案。上午10点至12点，第2节考试，我没有监考，批阅出了9班作文。中午休息，于13点开始阅卷，14点至15点40分，在九班监考政史，偷阅完三四两班的考场作文。返家后，上网一个小时。晚饭后，看望母亲，更新了博客日志，20点至22点，批阅第10次周考卷三班和四班的基础部分，头都阅晕了，后更新了当日日志，后洗漱休息。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　快步走4000米，操场跑步16圈。听周德东恐怖小说《所有人都在撒谎》第15、16集。阅读高尔基的《童年》121至130页。阅读成功学经典《人性的优点全集》第27章。听《大秦帝国》第六部第99、100集，听完了《大秦帝国》第六部，至此，《大秦帝国》六部全部听完，明日起，听《大秦帝国》第三部完整版。听历史小说《秦始皇》中部第17、18集。阅读健康书籍《松针的革命》101至110页。
　　

飞起来

2012年6月17日星期日
　　杏子黄了，桃子红了
　　这两天，人困得厉害，距离中考仅剩一周时间了，觉得有希望有盼头了，但身体各种不适接踵而来，口舌生疮，脚心溃烂，连说话走路都受到了影响。
　　今天星期天了，我真想好好睡一觉，而后下狠心阅完最后一次模考卷。谁知仅六点钟，母亲就打来电话，让我陪她去凤州摘杏，浇菜，我知道这个周日又无法补充睡眠了。
　　我匆匆起床，吃了两个烧饼，便和母亲来到凤州，进入老宅的院子时，没有看到以往杂草遍地的荒芜，眼前是一片葱茏，向日葵在大门一侧昂首挺立，大门右侧，翠竹成林，散发出阵阵竹香。

　　进了大门，花园里，一丛丛月季擎着或红或粉的花朵，在绿叶中俯仰生姿。忽然，我闻到了阵阵浓烈的香味，便问母亲：“花园里栽了米兰吗？”“哪呀，你闻到的是枣花的香味。”母亲说。我便来到枣树前，枣树比去年又高了一大截，去年的枣子又大又甜，就是结的不多，今年枣花很是繁茂，黄灿灿的，地上落了一层，我想起了苏轼的“蔌蔌衣巾落枣花”的诗句。枣子很是奇怪，花开的很晚，但开花之后，仅仅一个多月，枣子就长大了。

　　我来到后院，两棵杏树上的杏子黄中泛红，杏树很是高大，繁茂的枝条挡住了日光，站在树下，阴森而凉爽。我扛来梯子，搭梯上树，我随意地摘着那些又大又红的杏，用嘴一咬，香甜的汁水溢满了口腔，太美了，不多时，我的脚下已是一片杏核。只是树太大，搭上梯子也只能摘一小块地方，加之我从没有爬高摘杏的经验，总觉得很危险，怕把自己掉下来，所以摘了将近一个小时，也仅仅摘了两大篮子，抬头看看树，我摘的还不到五分之一。如果弟弟来就好了，小时候上树都是弟弟的，周日弟弟在上课，真是可惜了。

　　桃树的上桃子也红了，这就让我惊诧了，记得去年杏子黄是在6月中旬，我当时没有时间前来，而桃子红就在七月初，我和母亲来摘过桃子，那时中考已经结束了，哪知今年桃竟然和杏一起成熟了。
　　近两周来，一直是晴天，母亲放在房檐下的坛坛罐罐竟都接满了水。母亲分析说凤州可能下了阵雨，怪不得这次来到凤州看到菜竟然没有多旱。母亲给豆角和西红柿绑架子，我则一桶一桶地提这些坛坛罐罐里的雨水浇菜，把这三四十罐的水全给菜浇了。即使凤州再有一周不下雨，也不用担心菜的安危了。
　　下午回到家已接近五点，我知道下午也无法睡觉了，因为六点，就该在学校开值周会了，我三个班的语文试卷还没有阅完，想到这里我的心又乱了起来。
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚0点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第566天，写行动日记第577天。
　　二、今日记录：早晨6点起床。7点10分随母亲到凤州，我搭上梯子摘杏，而后又浇菜，于16点20分回到家中。更新了博客日志。18点，到学校参加值周会。18点30分至20点，批阅周考卷9班的基础部分和议论文阅读题，研读本次考试的小说阅读题。20点至21点，看住校生晚自习一节，同时批阅完3班、4班、9班周考卷的议论文阅读题，返家后，21点40分至22点40分批阅完3班周考卷的记叙文阅读题。22点40分洗澡，于23点20睡觉。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　快步走4000米，到凤州劳动。听周德东恐怖小说《所有人都在撒谎》第17、18集。阅读高尔基的《童年》131至140页。阅读成功学经典《人性的优点全集》第28章。听《大秦帝国》第三部完整版第1、2集。听历史小说《秦始皇》中部第19、20集。阅读健康书籍《松针的革命》111至120页。

飞起来

2012年6月18日星期一
　　晚自习的浮躁
　　住校生晚自习，两名女生给我请假，说要回到宿舍复习，教室太吵。我很纳闷，两名女生又说：“老师，你真的不知道，现在学生都不写作业了，都在说话，教室里吵得让人头疼。”
　　我忽然想起：上一周Y老师说他上晚上的第三节晚自习，教室里很吵，他一怒之下把教室的灯关了，让学生趴桌睡觉，毕竟已经快22点了。
　　我相信这两名女生的话，她们学习比较自觉，尤其是温茹，学习非常刻苦，但我没有批准她们，只是让她们坐在老师办公室里复习，办公室里没有老师，空荡荡的，是一个很安静的场所。
　　我来到教室，教室确实很吵，说话声此起彼伏，我环视了一下教室，似乎学生们个个都在说话，学优生拿着书本说，学困生面对面地说。吵得心烦时，我大喝一声，教室里安静下来，但没有多长时间，吵闹喧哗声就会再度响起。
　　我放下了手机，不再阅读手机书了，我给学生们说：“还有四天就中考了，大家要认真完成作业，不许喧哗，可以自己复习，困的同学，可以趴桌睡觉。”而后我又指名批评了几个说的最欢的学生，教室里逐渐安静了下来。我就在教室里转着散步，又罚站了一两个说话的学生，我决心整治学生晚自习说话的问题。
　　我沉着脸在教室转了一圈又一圈，教室迅速安静了下来。几个学生见不好说话了，只好趴在课桌上睡起觉来。
　　这两天自习课的喧闹，源于学生没有心思写作业了，一旦不写作业，无事可做，吵闹那是必然的了。
　　距离中考仅有四天了，快熬出头了。
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚0点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第567天，写行动日记第578天。
　　二、今日记录：早到校，打水，晨会给学生提出了要求，告诫学生最后一周不要浮躁，不要疲沓。第1、2节课分别在三班四班讲语文套卷，第3节课，趴桌休息，第4节课，在九班讲套卷。第5、6、7、8节课，批阅完第10次周考卷并登分。第1节晚自习，在四班讲评第10次周考卷。第2节晚自习，在四班讲评报纸第51期第7套中考模拟卷。第3节晚自习，算出第10次模考语文成绩累积分，本次模考我共有8名语文优秀，有5人语文不及格，三高一低累积分为74.53分。22点30分回家后更新了当日日志。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　快步走4000米，脚疼嗓子疼。听周德东恐怖小说《所有人都在撒谎》第19、20集。阅读高尔基的《童年》141至150页。阅读成功学经典《人性的优点全集》第29章。听《大秦帝国》第三部完整版第3、4集。听历史小说《秦始皇》中部第21、22集。阅读健康书籍《松针的革命》121至130页。
　　

飞起来

2012年6月19日星期二
　　历史小说的虚构——阅读《大秦帝国》感悟之十四
　　《大秦帝国》的成功，在于通过虚构塑造了众多栩栩如生的人物。诸子百家中的墨子，如隐居的世外高人，而整个墨家，则如武侠剧中的刺客组织，专门行侠仗义。墨家在秦岭南麓修建了墨家总院，宛若一处神秘的古堡。而秦孝公，竟然敢一人独闯墨家总院，向墨子说明秦国变法绝非暴政，此处情节充满着传奇色彩，定是虚构无疑了。
　　《大秦帝国》第二部塑造了苏秦和张仪两大策士，还塑造了战国四大公子，小说情节惊险刺激。张仪两次大骂孟子的情节也是虚构无疑，庄子的妻子去世，张仪探望，庄子引吭高歌，此处情节也是虚构吧。小说第二部的末尾，苏秦惨遭毒手，弥留之际，竟和张仪举杯痛饮，让人感动不已，这处情节也必然是虚构的。尤其让人称道的是小说穿插了不少感人至深的爱情故事，比如苏秦和燕姬，张仪和嬴华的浪漫爱情，爱情故事的穿插使得小说充满了纯美的感人力量，而这些爱情故事体现了作者小说创作很深的功底。
　　《大秦帝国》这部小说，大的情节符合历史事实，这恐怕就是历史小说的特点吧。我想起了近期同步阅读的历史小说《秦始皇》，在这部小说中，嬴政成了吕不韦和赵姬的私生子。赵国公子赵嘉找吕不韦商议，让吕不韦接近秦国的人质嬴异人，花费钱财使嬴异人显姓扬名，帮助嬴异人回国，赵嘉安排心腹赵高照顾嬴政。毒死安国君后，吕不韦协助嬴异人当上了秦王。后来，吕不韦又和赵高合谋害死了嬴异人，帮助嬴政登上了王位，吕不韦做了嬴政的仲父。这里的虚构就太离奇了，读到这里，我也大致能猜出作者后来的虚构，即赵高在秦二世时残害嬴室子孙，是为赵国复仇啊。
　　相比较而言，《大秦帝国》在虚构上还是比较严谨的，文中并没有说嬴政是吕不韦的私生子，嬴柱和嬴异人都死于疾病而不是吕不韦的暗害，这应该更符合历史事实吧。
　　《大秦帝国》塑造的人物众多，第一部主要人物是商鞅和秦孝公。第二部塑造的是苏秦和张仪。第三部塑造的人物是白起和乐毅，第四部塑造的中心人物是吕不韦。第五部塑造的人物是应是秦王嬴政，第六部呢，主要人物应该是李斯和赵高了。五百万字的《大秦帝国》群星闪耀，真是一部不错的历史小说。
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚0点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第568天，写行动日记第579天。
　　二、今日记录：早到校，检查学生作业，督促四班学生读书。第1、节课在九班讲评第10次周考卷。第2、3节课，整理资料和报纸，第4节课，在四班讲评第52期报纸模考卷，中午休息，第5、6节课，在三班分别讲报纸第51、52期模考卷。第7节课，休息，第8节课，在三班讲语文模拟卷。晚自习前，巡查半个小时，阅读手机书。第1节晚自习，上教育网站下载资料，完成下载任务。第2、3节晚自习，给校园网上传资料。22点20分，上街寻找两名没上第三节晚自习，偷跑出校门的女生，于22点40分将其带回学校处理。23点离校。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　快步走4000米，脚疼嗓子疼。听周德东恐怖小说《所有人都在撒谎》第21、22集。阅读高尔基的《童年》151至160页。阅读成功学经典《人性的优点全集》第30章。听《大秦帝国》第三部完整版第5、6集。听历史小说《秦始皇》中部第23、24集。阅读健康书籍《松针的革命》131至140页。
　　

飞起来

2012年6月20日星期三
　　我给女儿下载期末复习资料
　　临近期末，学校将检查“五网”资料下载情况，也就是统计五个教学网站的资料使用情况，教师在平常的教学工作中并不使用这些网站，主要原因是资料不全且难找，用起来不大顺手。语文教师大都喜欢无忧无虑语文网的免费资料，数学老师喜欢1299免费数学网的资料，老师喜欢的网站都是免费的，资料多且更新快，但这些免费网站你使用的再多，学校规定的收费网站你没有使用还是要扣分的。所以每到期末，教师们就从这些收费网站狂下资料，而后统一删除，完成全学期的下载任务。
　　我进入这些网站，忽然想到，这些网站都是大而全的网站，什么科目的资料都有，我何不给女儿下载各科的期末考试卷，既可以利用这些资料给女儿进行期末复习，又可以完成资料下载任务，这样一想，我心中的怨气就消了大半，不再觉得下载是负担了。
　　我先下载了几套语文和数学期末试卷，下载政治、历史、生物和地理期末卷的时候我犯难了，我不知道女儿教材的版本，怕做了无用功，于是又进初一十二班的教室，跟后排一住校女生借了这些书籍，利用值周巡查的时间我翻阅课本，这样下载的时候我就心中有底了，不至于把版本下错了。
　　第2节晚自习时间，我忽然发现文印室亮着灯，晚上竟然还有老师打印资料，我于是赶忙赶去排队，打印了三套试卷。
　　下了晚自习，我回到家里，女儿还赶写着作业，我把打印的资料递给女儿，女儿竟然非常厌烦，连看都不愿看。是啊，女儿的作业太多，她已经够烦的了，于是我对女儿说：“你把地理卷子明天看看，历史卷子做了，历史考试是开卷考试，这些资料你还可以带到考场参考。”
　　“开卷考试可以把这些卷子带进去？”女儿问。
　　“那当然，只是我没有打答案，答案还在电脑上，你可以对着电脑抄一下。”我说。
　　女儿这才高兴了。
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚0点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第569天，写行动日记第580天。
　　二、今日记录：早到校，检查学生作业，督促三班学生读书。第1节课备课。第2节课，在三班讲命题作文的审题方法，第3、4节课，上网上传资料，中午休息，第5、6节课，在四班讲命题作文的审题方法，进行字词训练。第7、8节课，给女儿打印期末复习资料。晚自习前，巡查半个小时，阅读手机书。第1、2节晚自习，上教育网站下载资料，完成下载任务。第3节晚自习，在教室看第三节晚自习，我则更新了当日日志。22点30分，返回家中。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　快步走4000米，脚疼嗓子疼。听周德东恐怖小说《所有人都在撒谎》第23、24集。阅读高尔基的《童年》161至170页。阅读成功学经典《人性的优点全集》第31章。听《大秦帝国》第三部完整版第7、8集。听历史小说《秦始皇》中部第25、26集。阅读健康书籍《松针的革命》141至150页。
　　

飞起来

2012年6月21日星期四
　　立即全力以赴地行动——读《番茄工作法》阅读感悟之五
　　今日打开电脑，读《番茄工作法》和《番茄工作法图解》两本书，其中《番茄工作法》还是我去年读过的书籍，还写了四篇合计4000字的阅读感悟呢！
　　说来惭愧，一年时间了，我只是读了，只是悟了，却没有把这套理论用到实际的工作中去提高自己的效率，只是读读而已，想想真是可惜。
　　今日下午，我上网找了《番茄工作法》中所说的厨房计时器，还真有不少，我打算立即订购一个，从暑假开始利用《番茄工作法》提升工作和学习的效率。
　　就以现在为例吧，我记日记每次安排的时间大约是半个小时，按照《番茄工作法》大约需要一个番茄的时间，即25分钟，而后休息5分钟，现在我感到口渴想喝茶，我还是忍住了，等写完这篇日志，我再喝茶也不迟。
　　而后我打算再利用一个番茄的时间计划明天，在记事本上写出明日的要事规划，并预测完成这些任务所需要的番茄个数，而后全力以赴、心无旁骛地完成。这样，一个全新的我，雷厉风行的我才能塑造出来。
　　明日我读书的时候，我也要按照番茄计数法计算，看花费三个番茄可以读多少页的书籍，以此来提升我的效率。
　　按照《番茄工作法》的原理，我必须在手头放好记录本，随时记录时间的流向，随时记录自己的想法，给日程本上添加新的任务，我想只要提升了时间的利用率，只要专心致志，做事的效率就能得到最大的提升。
　　《番茄工作法》最大的优点在于工作压力小，它关注的是过去的25分钟是不是全力做事，而不是看工作是否完成，一个番茄时间没有完成工作，那就离开座位，休息休息，喝喝水，远眺一下窗外的风景。再利用下一个番茄的时间完成这项工作。这样就可以有效的避免拖延。往年的暑假，我经常接受一些编辑的约稿，但我有拖延的习惯，常常稿件不能按时完成，受到编辑的斥责后熬夜赶稿，熬坏了身体不说也得罪了编辑，所以实施《番茄工作法》是可以提升效率的，两个番茄时间不够，那就用三个番茄时间，直至任务完成。
　　当然对一些大的任务一定要分解，决不能出现一个任务用了七个番茄的时间仍然无法完成的现象。
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚0点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第570天，写行动日记第581天。
　　二、今日记录：早到校，检查学生作业，督促四班学生读书。第1、3节课分别在两班进行字词训练。第2节课，备课，第4节课，更新博客日志，中午休息，第5、6节课，读书。第7、8节课，初三教师会。晚自习前，巡查半个小时，阅读手机书。第1、2节晚自习，上网查询资料。22点，更新了当日日志。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　快步走4000米，脚疼嗓子疼。听周德东恐怖小说《所有人都在撒谎》第25、26集。阅读高尔基的《童年》171至180页。阅读成功学经典《人性的优点全集》第32章。听《大秦帝国》第三部完整版第9、10集。听历史小说《秦始皇》中部第27、28集。阅读健康书籍《松针的革命》151至160页。
　　

pengxuer9011

不错不错，继续加油！

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飞起来

2012年6月23日星期六
　　晦气，脚疼难道是脚气？
　　今日中考，我首次没有带队，在家中休息。
　　六点，闹钟照常在六点响起。我竟然没了睡意，便起床，来到客厅，打开电视，收看凤凰卫视的新闻节目。
　　真是好笑啊，上班的时候，我嫌上班太早，无法睡到自然醒，可谁知到了休息时间，我照常在闹钟响起之前醒来，可怕的生物钟啊。
　　看了一个多小时的电视节目，妻子也起床了。妻子抱怨我不睡觉，电视太吵，她也不睡了，于是便和妻子上街吃早餐，买油糕和粽子，今天是端午节，路上随处可见卖艾蒿的小贩，价格一点不贵，一元钱两撮很长的艾蒿，可插在门户上图个吉利。
　　今天我的嗓子不疼了，但脚还是疼的厉害，给妻子说了，妻子说：“你不会把手足口病得上吧，你嗓子疼，这两天脚又疼。
　　听了妻子的话我还真有些担心，听说前段时间，小学出现了不少手足口病的患儿。妻子看了看我，忽然笑了，她说：“你还真信了，手足口病只有小孩子得呀。”
　　见我不啃声，妻子又说：“刚才是和你开玩笑，从你症状上看，不会是鞋不合适把脚磨破了，你肯定是脚气，得了脚气的脚就会脚疼。”
　　“不会吧，女儿前段时间得了脚气，咋脚没有疼呢？”我说。
　　“女儿的脚上起了红泡泡，对了，咱们分盆洗脚有点迟，一定是女儿给你传染上了。脚气是一种真菌，传染挺厉害的。”在医院工作的妻子不断地给我介绍着。
　　“咋办呢？”
　　“回家后，你把脚洗干净，给脚心烂的地方抹些达克宁，经常把药抹上，就好了，至于你的嗓子疼，那是你身体疲劳，上火的症状。只要在家休息几天，你就好了。”妻子说。
　　我还是一瘸一拐地走着，但心里已经轻松了不少。休假了，不用多走路了，加之脚上抹了药，我的病一定会好的。
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚0点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第572天，写行动日记第583天。
　　二、今日记录：早晨6点起床，看新闻一个多小时，后和妻子上街吃饭，买菜。于9点多返回，读书两个小时。下午输入前期日志两篇。晚上看望父母，后更新了当日日志。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　听周德东恐怖小说《所有人都在撒谎》第27、28集。阅读高尔基的《童年》181至190页。阅读成功学经典《人性的优点全集》第33章。听《大秦帝国》第三部完整版第11、12集。听历史小说《秦始皇》中部第29、30集。阅读健康书籍《松针的革命》161至170页。

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2012年6月24日星期日
　　制订了我的一日常规
　　连教三年初三，我的奋斗精神已消弭殆尽，为了激励自己特制定此常规，以改变当前懒散的状况。
　　1、每天必须以一个成功者的形象出现在众人面前，要时刻充满活力。
　　2、每晚都要制定第二日的行动日程，每日都要按照规划高效完成计划。
　　3、去单位和回家的途中、操场锻炼的时候、闲暇时、休息时都要聆听下载的成功学音频讲座，以使自己时刻都处在一种奋斗的巅峰状态。
　　4、工作时一定要给自己限时，要专心致志，排除外界干扰，用日程本记录，每次专心致志工作25分钟后休息5分钟，严格执行“番茄工作法”，坚持每天工作读书时间在10个“番茄”以上。每天都要尽自己最大的努力，做大量的行动。
　　5、每晚22点，要准时写成功日志，第二日上传博客，让网友见证我的奋斗，分享我的努力。
　　6、每晚都要坚持阅读博友日志，和网友多交流，以此来调整心态。
　　7、每日早坚持6点起床，在无人干扰的时候迅速填写晨间日记表格。而后6点30分准时前往工作单位。
　　8、当工作效率降低时，立即下到操场，跑步3圈，在家时，用冷水洗脸，后做10次深呼吸。
　　9、中午12点30分，立即躺在沙发上，同时听催眠倍增行动力教程，来补充一天的睡眠，确保下午能有充沛的精力。
　　10、每周周六小结一周工作，制定下一周的计划，归纳晨间日记表格中的各项数据。
　　今日日程：
　　一、今日天气：多云。昨晚0点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第573天，写行动日记第584天。
　　二、今日记录：早晨7点起床，看电视新闻至8点20分，而后和妻女上街吃早饭，买东西。后输入前期日志1篇。中午和家人去吃农家乐，喝啤酒2瓶，回家后上网，看中了一款无线路由器。晚上看望父母，更新了当日日志。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　听周德东恐怖小说《所有人都在撒谎》第29、30集。阅读高尔基的《童年》191至200页。阅读成功学经典《人性的优点全集》第34章。听《大秦帝国》第三部完整版第13、14集。听历史小说《秦始皇》中部第31、32集。阅读健康书籍《松针的革命》171至180页。