幸福行动家线上课程長篇連載 - 第12页 - 家园好帖 - 栖息谷-管理人的网上家园

twhsi 发表于 2008-12-16 08:02:28

>>很多东西还悟不到啊 不用急

cw7811 发表于 2008-12-24 09:32:20

好贴 顶

dd.ada 发表于 2008-12-25 16:26:23

谢谢，学习了

twhsi 发表于 2008-12-30 15:07:27

推荐大家阅读一本好书 "自律学习" 
 

<div id="hiwv" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img width="131" height="187" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2981nkbmjscd_b" alt=""/> 
12/24我从台北市立图书馆收到了一份圣诞礼物拜瑞．利莫曼（Barry J.
Zimmerman）所著的"自律学习"，这不是一本容易消化的书，却确确实实是一个心灵的圣诞大餐。我做了很多心智图笔记，并设计表格，实际的实行，觉
得效果很好，因此写这篇文章和大家分享。 
 

</div>
何谓自律学习? 
 
传统的教师必须承担教学中一切成败责任，1980后教育学者对此有所反思─强调学生可以自己负起学习的一部分责任，而这些责任是可以藉由学习而得到的，这就是"自律学习"的基本概念。 
 
讲到自律学习，就必须提到本书主要作者拜瑞．利莫曼（Barry J. Zimmerman），他把自律学习变成一个完整的架构，可以Step by
step逐步地完成。就像是一本食谱，只要一步步照着做，就可以煮出一到美味的菜（习得特定的能力），YA，这真的是太神奇了。 
 
 
<div id="w1:x" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<div id="gl1v" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2982xpwqhwgz_b" style="width: 349px; height: 197px;" alt=""/>
</div>
 
介绍自律学习的循环模式 
 
自律学习并不是一个短期见效的方法而已，他利用自我监控的表格，利用数周的时间深入改善各种学习技巧的能力，书中称为"自律学习的循环模式"，我们也就各个步骤介绍。 
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2979f6qkzzg7_b" style="width: 248px; height: 165px;" alt=""/> 
a. 自我评价与监控 
 
一开始，学生必须制作自我监控表（见上），在填写表格之中，了解学生特定学习技巧中的能力水准，知道自己目前强弱的能力在那里。 
 
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2980vzbfffdx_b" style="width: 279px; height: 335px;" alt=""/> 
b. 目标设定与策略计划 
 
第二周一开始时，藉着上周监控资料，设定学习目标并选择适合自己的学习策略。 
 
c. 监控策略 
 
第二周一周时间，就针对计划中的学习策略继续进行自我监控（还是用上面的自我监控表），做好记录。 
 
d. 监控结果 
 
第二周结束，就自己学习的成果比较学习策略的执行结果，并可以就结果修正自己的目标及策略，持续自我监控。 
 

<div id="j4q5" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2977gft7bpfw_b" style="width: 244px; height: 140px;" alt=""/>
</div>
这和幸福行动家的时间管理比较，更增加了三个管理方式，第一是，做事前有明确的策略计划，其次是，有系统策略执行时间，第三是有自我效能评估的概念（见上图）。理论看起来很复杂，执行起来也不简单，但是我试用之下觉得很好的效果，值得大家了解。 
 
 
自律学习的应用范围 
 
 
在这本书中，作者具体提出利用自律学习加强五项重要的学习技巧 
 
a. 学习时间管理：培养规划时间与管理时间的技巧 
b. 深度理解教材：培养文章理解与摘要的技巧 
c. 改善笔记方法：培养做笔记的技巧 
d. 有效预测测试：培养预测及准备测验的技巧 
e. 有效写作技巧：培养写作的技巧 
 
除此之外，亲子天下12月份的访谈中，拜瑞．利莫曼（Barry J. Zimmerman）还提到了自律学习可以运用在学校各学科的学习（数学、语文等）、运动领域。很希望有一天我能将之运用在时间管理领域，那一定可以帮助更多的朋友解决时间管理问题。 
 回到我自己的身上，
我深深受益的是在与本书探讨写作技巧的一章，藉由草稿、分类、初稿、修改清晰度、趣味性等方法，一步步增强文章写作的深度，让我受益良多。 
</div>
<div id="pu3b" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
我一直觉得自律是以做到的，自律学习一向是我学习的方法，藉由本书，我可以更有系统的吸收及实践。我也幸福行动家中的方格纸时间管理，运用自我监控表来实践。这篇文章就是我利用这个方法写出来的，您觉得如何呢？ 
 
嗯，我觉得很棒呢：〉 
 
延伸阅读 
 

<ul class="mag"><li class="mag">
<a href="http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=869">国际趋势篇－利莫曼专访：自律学习，多练习学的好</a>
</li><li class="mag">
<h3 class="r">
<a href="http://www.google.com/url?sa=U&start=1&q=http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php%3Fitem%3D0010151479&ei=FcBZSc6bEpz-6QOl082MBg&usg=AFQjCNF-YRQwT2ZnvJoKjRDB8k6X02Usuw" class="l">博客来书籍馆>自律学习</a>
</h3>

</li></ul>
 <img width="489" height="274" alt="" src="http://api.ning.com/files/QJ8Js6bNZ*K507In6Ez6ft6gtogs-GqgwtTOBd24OiflLA4GQldwoS0oLO6aHaYx87hoIAfI3pmSGblR*GiPOEqg9lwsVDZW/Picture3.png"/>
庆祝新年，<a href="http://inthemor.ning.com/forum/topics/in-the-morning-quan-qiu-de-tu">In the morning全球地图制作中</a>，欢迎加入喔 
</div>

twhsi 发表于 2009-1-7 14:51:39

推荐好书"餐巾纸的背后" 
 
<div id="u-dd" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><div id="xg6h" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_10gcgp98gf_b" style="width: 200px; height: 276px;" alt=""/>
</div>
今
天要为大家介绍一本好书"餐巾纸的背后"（The back of the Napkin），运用图像思考来解决商业问题，我自从使用Treo
650（三年了吧 :>
），常常利用上面的涂鸦软体Diddlebug来画图，但只是为了好玩（要画"天线宝宝"给孩子看）。看了这本书后，觉得图像思考可以是一种解决问题及增
强说服力的利器，可以善加利用，以下就是我的读后心得。 
 
 
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2hbpc4dc6_b" style="width: 200px; height: 201px;" alt=""/> 
书中让我印象最深刻的就是这张"瑞士万用刀"示意图，利用一张图片，说完了视觉思考的整体架构，包括三个视觉思考工具，四个视觉思考流程、五个架构指标─SQVID、六个观察和呈现的方法─4W+2H，是不是很厉害呢，让我们一一来介绍 :> 
 

</div>
<div id="i.3i" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_6crt4p8d6_b" style="width: 296px; height: 243px;" alt=""/>
</div>
（1）三个视觉思考工具 
 
作者（Dan Roam）相信，不需要高性能的电脑及复杂的软体，只要现成简单工具─眼睛、双手，及心灵之眼，就可以做好视觉思考。 

<div id="noz8" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
眼睛：作者介绍的4W+2H六个观察角度，深入的讨论这一点 
心眼：闭上眼睛，运用想像力，利用SQVID的想像架构帮助我们打开心灵之眼。 
双手：手眼并用，利用简单的元件、图案，说明我们的想法。 
 依据作者的介绍，我尝试用白板、相机、扫瞄器、手机上的涂鸦软体等，画好了这篇文章的所有图型，也算是一种练习，真的是既快速又快乐呢。 

</div>
<div id="bljc" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<div id="of6q" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_7fg52vnfg_b" style="width: 318px; height: 229px;" alt=""/>
</div>
 
（2）四个视觉思考流程 
 
视觉思考的四个步骤包含了观看、观察、设想、展示，以下是简单的说明。 
 
观看：就是搜集＋过滤，浏览眼前的事物，建立初步印象。 
观察：就是选择＋归类，选择重要的资讯，分门别类放好。 
设想：用心灵之眼看出原本不存在的东西出现。 
展示：清楚呈现我们的想法，说服听众。 
 
在书中，作者利用4W+2H来观看及观察，运用SQVID的想像架构来设想，并作展示，他曾经提到"四个视觉思考流程"正是本书的核心，值得大家多多体会喔。 
 
 
 

<div id="v68x" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img width="341" height="242" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_5gsmbmjg6_b" alt=""/>
</div>
（3）五个架构指标─SQVID 
 
SQVID帮助使用心灵之眼的力量，看到原来并不存在的东西，也就是想像力的练习。我们利用发想不同的元素，来达到让创意思考的目的，以下是这五个创意元素的介绍，总共做一次
SQVID需要画出十张图。 
 
简单─精细：观念视觉化，画一个简单说明概念的图，并画一个精细的概念图。 
品质─数量：画出一个感觉的图像代表品质，画出一个含有数字的图像代表数量。 
想法─作法：对于这个概念，画出你的想法图像，如果要确实实行，画出你的作法。 
个别─比较：我们的概念是什么？画出图像，竞争对手的概念是什么？画出来比较一下。 
变化─现况：我们的现况图像为何？成功改善这个问题后的状况又是怎样（变化）？ 
 
作者说学习想像力（SQVID）的方式就是不断的练习，我也以自己2009年的计划做例子，利用五个架构指标─SQVID做了一次创意发想（见上图），相当有趣，您一定要试试看。 
 

<div id="b.k2" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img width="237" height="234" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_11dhx56jfd_b" alt=""/>
</div>
作者画在餐巾纸的另外一张SQVID图，真是简单明瞭充满创意。 

<div id="i2_." style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<div id="fce0" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
 <div id="l.d0" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
 <img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_9fwrnvzgn_b" style="width: 289px; height: 269px;" alt=""/>
 </div>
 (4) 六个观察和呈现的方法─4W+2H 
 
作者利用一只手的手指及手掌来代表4W+2H六个观察和呈现的方法，我一直看到这里才发现作者是一个简报的大行家，以前在简报软体（power
point及keynote）看过许多的"chart"（图表），会用却不解其意，在本书才学习到其中隐藏的简报意涵。
</div>
 

<div>
 <table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" id="j8j1" class="zeroBorder">
 <tbody>
 <tr>
 <td width="33%">
 六个问句 
 
 </td>
 <td width="33%">
 看的角度 
 
 </td>
 <td width="33%">
 展示 
 
 </td>
 </tr>
 <tr>
 <td valign="top">
 Who?
 </td>
 <td valign="top">
 谁/什么？ 
 
 </td>
 <td valign="top">
 线条图（手绘图型） 
 
 </td>
 </tr>
 <tr>
 <td width="33%">
 How many?
 </td>
 <td width="33%">
 有多少？ 
 
 </td>
 <td width="33%">
 条型图（条型图、现状图、饼型图） 
 
 </td>
 </tr>
 <tr>
 <td width="33%">
 Where?
 </td>
 <td width="33%">
 何处？ 
 
 </td>
 <td width="33%">
 区域图（地图、维恩图、心智图） 
 
 </td>
 </tr>
 <tr>
 <td width="33%">
 When?
 </td>
 <td width="33%">
 何时？ 
 
 </td>
 <td width="33%">
 时程图（甘氏图） 
 
 </td>
 </tr>
 <tr>
 <td width="33%">
 How?
 </td>
 <td width="33%">
 如何？ 
 
 </td>
 <td width="33%">
 流程图 
 
 </td>
 </tr>
 <tr>
 <td width="33%">
 Why?
 </td>
 <td width="33%">
 为何？ 
 
 </td>
 <td width="33%">
 多重变数图 
 
 </td>
 </tr>
 </tbody>
 </table>
</div>
 
书中有三个非常出色的范例（小芬的出版社定位问题、巧克力工厂训练课程规划、SAX软体公司个案研究），深入浅出介绍如何利用这六个观察及呈现的方法，解决商业问题。 
 
 
<img width="342" height="177" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_1dhsrx6g2_b" alt=""/> 
 
我必须说"纸巾背后的祕密"是一本视觉思考的好书，一本简报心法的好书，推荐给大家。 
 
"纸巾背后的祕密"(博客来书店) 
<a title="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010418902" id="g_xt" href="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010418902">http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010418902</a> 
 
作者的网站（很图像喔，英文） 
<a title="http://www.thebackofthenapkin.com/index.php" id="lurw" href="http://www.thebackofthenapkin.com/index.php">http://www.thebackofthenapkin.com/index.php</a> 

</div>
</div>
"纸巾背后的祕密"五分钟影片 
<a title="http://tw.youtube.com/watch?v=ri8E8cNf2Bw" id="nmiy" href="http://tw.youtube.com/watch?v=ri8E8cNf2Bw">http://tw.youtube.com/watch?v=ri8E8cNf2Bw</a> 
 
"纸巾背后的祕密"作者在google演讲(60 mins) 
<a title="http://tw.youtube.com/watch?v=kuA_yz7aTo0" id="cwc3" href="http://tw.youtube.com/watch?v=kuA_yz7aTo0">http://tw.youtube.com/watch?v=kuA_yz7aTo0</a>

twhsi 发表于 2009-1-8 10:06:21

<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;"><div id="xivn" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">世界华人讲师联盟 2009年元月份月例会会后心得 
 
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_39cnxmp8d8_b" style="width: 427px; height: 216px;" alt=""/></div></h2>
<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
2009/1/8晚上，台北市的康华饭店就二楼就挤满了人潮，这正是华人讲师联盟的元月份月例会，来自各地的讲师们聚集一堂，相互分享交流，让自己的专业可以更上层楼。
</h2>

<img width="325" height="193" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_21g9krx23n_b" name="graphics2" style="font-family: ;" alt=""/>
<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
本次例会首次采取三位讲师演讲模式，永锡也很荣幸担任本次例会的讲师之一，以下是本次例会的心得.
</h2>
 
 
<img width="356" height="267" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_22dxjm6zfq_b" name="graphics3" style="font-family: ;" alt=""/>
<h1 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
晨间日记的奇迹
</h1>
本次我报告的主题是”晨间日记的奇迹”，以下就是我的演讲纲要。
 
 
a. 晨间日记是什么？

<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
晨间日记三大特点是用excel写、用九宫格写及利用早上写日记，除了可以记录生命中的重要事件，更可以联系好和亲人的亲密关系。
</h2>

<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
b. 晨间日记怎么写？
</h2>
<h3 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
在基本页面分成What日、纪念日、生日、命运日、邂逅日，让我们填入和亲人朋友不同的互动，最后并介绍成功日记，自我激励，写完日记就充满元气。
</h3>
<img width="577" height="288" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_23d37tfqfc_b" name="graphics4" style="font-family: ;" alt=""/>
<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
c. 晨间日记的奇迹
</h2>
<h3 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
写了1090天，让我从原来员林镇的一个安亲班老师，成为世界华人讲师联盟的讲师，对我来说，真是一个美妙的奇迹。
</h3> 
演讲完后的五分钟的Q&A也有曼桦、文智、培刚、有文提问，吴宝芬老师也跑来和我说，她自己已经写了16年的日记了，真高兴第一次在联盟的演讲有个好的开始 :> 
 
<img width="356" height="267" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_25grbh96fx_b" name="graphics1" style="font-family: ;" alt=""/>
<h1 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">健康人生的情绪管理
</h1>

<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
第二场演讲由卓锦泰老师为我们说明情绪管理和我们内在器官（五脏六腑）相互之间的关系。卓老师运用中医过实、过虚的理论，解释肝心脾肺肾功能失调对我们情绪的影响。
</h2>

以心气为例，心气过实，就是偏燥症，反应在行为上就是过于积极、睡不好;而心气过虚，就是偏郁症，这时人的行为反而过于消极。 
 

<h3 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;"><img width="219" height="242" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_26fhdtk8hd_b" name="graphics2" style="font-family: ;" alt=""/></h3>
<h3 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;"> 上图老婆心气过实，偏燥症，老公则是心气过虚，偏郁症。
</h3>

<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
卓老师也提到理智不能控制情绪起伏，必须要靠其他力量。并分享了“达摩易筋经”，让我们远离疾病，轻松拥有智慧人生，充实的演讲内容让大家受益良多。</h2>
<h3 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
</h3>
<img width="356" height="267" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_27p5g7nkg6_b" name="graphics3" style="font-family: ;" alt=""/>
<h1 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
命理与人生
</h1>

<h1 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
第三场演讲由中国书法馆李清河馆长演讲”命理与人生”，李馆长是联盟中的幽默大师。在带给大家欢乐的同时，又让我们体会到人生的智慧。
</h1>

<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
人就死在掌声下
</h2>
<h3 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
站在舞台上的人都想要掌声，但是掌声却是两面刃，李馆长提到有许多艺人，唱完歌曲后，就直接躺在担架上送去医院，因为他们为了掌声，在舞台上拼尽全力，但是身体却承受不起，这真是可惜。馆长希望我们该"展现本性做自己"，不要太强求。
</h3>

<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
为何世界华人讲师联盟很珍贵？
</h2>

<h3 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
因为我们每个月都有机会从别人身上学习，这些讲师都不是泛泛之辈。不论身教、言教都有许多值得学习之处。有的讲师有很棒的商业模式、有的讲师聚合菁英的能力一流，有的讲师和世界级大师同台演讲等，却能在这个平台上聚集一堂，真的是难能可贵。
</h3>

 
<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
见十得万
</h2>
<h3 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
在Q&A时间，馆长回答学书法学会三个字就成功一半（十、日、月）其中又以”十”这个字最重要，百分之七十的中文，都有”十”的架构在其中。好的书法老师，只要教好 “十”，学生就能受用无穷，这就是"复杂的事情简单化"，是做个好老师要注意的事情。
</h3>

<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">最后，李馆长也送给大家两个字”学”、”美”，虽只有两个字，却令人回味无穷。
</h2>

<div id="cg6m" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_38cz5x8xgf_b" style="height: 480px; width: 786px;" alt=""/></div> 
<h1 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
本次会议也来了许多未来宾，以下一一介绍。</h1><div><table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" id="laac" class="zeroBorder"><tbody><tr><td width="25%"><img width="174" height="130" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_28fgr2qzcc_b" name="graphics4" alt=""/></td><td width="25%">
 <h2 class="western" style="margin-top: 0in;">
 庄寿美老师，广和集团董事长，是国内坐月子餐点的领导品牌。</h2>
</td><td width="25%"><img width="164" height="123" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_29c89tmvf3_b" name="graphics5" alt=""/></td><td width="25%">
 <h2 class="western" style="margin-top: 0in;">
 吴以晴老师，目前台北市公益专案管理协会发起人，目前任职富邦人寿。</h2>
</td></tr><tr><td width="25%"><img width="168" height="126" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_30d5qj8jdc_b" name="graphics6" alt=""/></td><td width="25%">李小敏老师，卓越企业家联谊会执行长，任职于盟亚企业管理顾问公司。 
 </td><td width="25%"><img width="168" height="126" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_31hqhs9rcc_b" name="graphics7" alt=""/></td><td width="25%">廖上翔目前从事冲浪板及化妆品贸易，为行云会本年度知识长。 
</td></tr><tr><td width="25%"><img width="168" height="126" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_32c473m9fk_b" name="graphics8" alt=""/></td><td width="25%">吴祯祥老师，成资国际股份有限公司负责人，曾引进亚伯拉罕等世界知名讲师来台演讲。 </td><td width="25%"><img width="187" height="140" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_35g7k68cnt_b" name="graphics11" alt=""/></td><td width="25%">余文智老师，超越极限行销顾问，专长为建立核心团队。 </td></tr><tr><td width="25%"><img width="188" height="250" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_34c4z83c82_b" name="graphics10" alt=""/></td><td width="25%">曾建耀律师，目前在加拿大执业，专长为企业购并。 </td><td width="25%"><img width="188" height="250" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_33tm6rfwg9_b" name="graphics9" alt=""/></td><td width="25%">李瑞玲，专长为财务管理，现居宜兰。 </td></tr><tr><td width="25%"><img width="184" height="138" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_36gsqc76cf_b" name="graphics12" alt=""/></td><td width="25%">星星王子，占星命理家，是个充满生命毅力的人喔。 </td><td width="25%"> </td><td width="25%">赖品伃小姐，苹果日报副刊组长。 </td></tr></tbody></table></div> 
 
<img width="239" height="179" border="0" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_37c84fgcg7_b" name="graphics13" style="font-family: ;" alt=""/>
<h1 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
结论
</h1>
<h2 class="western" style="font-family: ; font-weight: normal;">
在会务报告时陈亦纯会长提出许多计划的进行进度，例如联盟讲师新书将举办千人发表会，邀请专业人士入会（律师、会计师），讲师名录的印制及发行等，让联盟整体运作虎虎生风。
</h2>

twhsi 发表于 2009-1-12 17:08:13

2009年元月份
Taipeimac月例会会后心得<img width="325" vspace="17" hspace="17" height="215" border="0" align="left" name="graphics1" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_41gzrdnnkp_b" alt=""/> 1/8晚上正是Taipeimac2009年元月份第一次聚会，一样是人气鼎沸，一样是精采教学，越来越多的是Taipeimac会员间的情谊。
<img width="280" vspace="17" hspace="17" height="186" border="0" align="left" name="graphics2" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_42ftr35hkk_b" alt=""/> 

这次永锡很荣幸和Robin、法兰克负责报到组（也感谢阿信及BK协助），趁机认识了许多新人，虽然平时常常在网路上互动，还是需要实体聚会碰面才能真正熟悉。以下就是这次课程我的收获分享。
 

<img width="319" vspace="17" hspace="17" height="213" border="0" align="left" name="graphics3" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_439944j9g6_b" alt=""/> 


Leon:简报设计观念：四原则，三目标
 

我从Leon的课程学到”图像力”，他巧妙的运用扑克牌四种花色做比喻，说明如何让图像吸引观众的注意。
 

首先是，Contrast(反差)，让画面制造差异性，讲师以一面字母墙，抓出”contrast”字样的简报页面为例，做了很精采的示范。
 

<img width="225" vspace="17" hspace="17" height="172" border="0" align="left" name="graphics4" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_44dz7pggfz_b" alt=""/> 

其次是，
Repetition（（重复场景），可说是种说故事风格，Leon用动物的相片举例，从follower、Look
longer、Determination、Discourage，用影像铺陈故事，创造深刻印象。
 
第三是，Alignment（对齐），摄影构图的概念，除了简报标准的对齐线外，也有许多的技巧让我们取景，让画面本身就能诉说故事。
 
最后是，Proximity(相近性)，在挑选相片时要注意整体相似性，藉此创造自己的Style。
 
Leon非常专业，从他的讲课中得到许多制作Slide的灵感。在此也要问个问题：
 

讲师到那里找这么好的图，教一下啦
:>
<img width="303" vspace="17" hspace="17" height="206" border="0" align="left" name="graphics5" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_45cjv478v6_b" alt=""/> 

 

 Sean:简报色彩搭配技巧
 

我从元嘻的课程学到”色彩力”，色彩可在不知不觉中，达到和听众亲近的目的（我们是同一挂的），今天介绍的是Apple和Adobe双A公司的组合Keynote+Kuler。
 

<img width="239" height="146" border="0" name="graphics6" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_46cf42zwdf_b" alt=""/><img width="239" height="146" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_47dcg9qxcc_b" alt=""/>
Kuler是Adobe旗下的网站，让全世界的设计师到这里选择配色。除了用搜寻引擎模式（例如搜索”zen”），找到意境的颜色搭配。也可看看全世界艺术工作者最常用的颜色配置；更厉害的只是上传一张相片，Kuler会主动帮您找出符合这相片的颜色搭配，让设计师使用。
<img width="280" height="204" border="0" name="graphics7" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_48gj2sq7g4_b" alt=""/><img width="280" height="204" align="bottom" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_49hpffwsg7_b" alt=""/>
元嘻接着介绍如何用
Keynote和Kuler搭配，步骤如下
 

1. 在keynote调色盘中，双击放大镜（见上图）
<ol start="2"><li>游标移到网页上面点色块就可以抓色（神奇秘技出现了）
</li><li>抓到的颜色想要保存，可以将颜色拉到下面方格中放置。（秘技不懂，请询问专业的元嘻讲师）
</li></ol>
 

最后，颜色就是”看不到的Style”，上了元嘻的课后，色彩力指数就能大大提升喔。 <div id="rp.x" style="padding: 1em 0px; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_57cc2ph87b_b" style="width: 334px; height: 249px;" alt=""/></div>Edward:从业务的角度，基本简报技巧分享！从Edward课程中学到的是图表（Chart）力，也就是数据的力量。Edward介绍如何运用图表力在商业简报上，令人眼睛为之一亮。Edward举了个销售日商原料的简报例子，详细说明如何用图表做市场、成本、战略分析，以及如何提出解决方案。<img width="276" vspace="17" hspace="17" height="206" border="0" align="left" name="graphics2" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_52g8zfhxgp_b" alt=""/> 方案一：和之前的支出一样，可惜保障较低。方案二：比以前支出多一些，但是保障增加。方案三：再支出多一些费用，却能保障加倍。 最后推荐方案二，是对客户最好的建议。 除了战略面的运用外，Edward也提到许多战术面的实践，例如起承转合、如何讲笑话，认清听众的角色（台下其实都是敌人，不会有人帮你的，这是指到客户简报的状况）、预备战力及助手的重要。说穿了就是”细节、细节、细节”，好的简报者要注重无数的细节。 课后我还上前和Edward请教问题，真是”听君一席话，胜读十年书”啊。（会不会太夸张了点 : > ） 其他花絮<img width="444" vspace="17" hspace="17" height="351" border="0" align="left" name="graphics3" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_53c4k94tcq_b" alt=""/> 今天现场的无线网路有些状况，感谢星星王子跳出来为大家说明今年的星座运势，嗯，星星王子古道热肠，是我们Mac圈的表率。<img width="276" vspace="17" hspace="17" height="369" border="0" align="left" name="graphics4" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_54dpq8cdgz_b" alt=""/> 有人一定会问，为什么没有彭医师的简报心得，因为我没听到啊（刚好临时有事外出），有没有人有摄影啦，我要听彭医师讲课啦。 感谢赞助商: 优仕资讯免费提供场地（老板蓝道还亲自去拿拖把清洁，就甘心）Daniel&Hank coffee:赞助香纯coffeee美商美国制药(台湾):赞助给讲师的奖品Nick赞助桌历30份<img width="669" vspace="17" hspace="17" height="345" border="0" align="left" name="graphics5" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_55dpc9wgcw_b" alt=""/> 感谢当天活动义工Nick及Aaron；主持人Earson；报到法兰克、Robin（名牌、摄影）、永锡；摄影：Tedy、无影腿、Allenho <div id="j.b5" style="padding: 1em 0px; text-align: left; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_56dfrt74dh_b" style="width: 330px; height: 297px;" alt=""/></div> 相片连结（值得一看喔）Tedy<<a href="http://www.flickr.com/photos/teddychu/sets/72157612323428552/" style="color: rgb(85, 26, 139);">http://www.flickr.com/photos/teddychu/sets/72157612323428552/</a>>Robin<<a href="http://flickr.com/photos/robinidv/sets/72157612323164542/">http://flickr.com/photos/robinidv/sets/72157612323164542/</a>>无影腿(抓人的神韵一流)<<a href="http://www.flickr.com/photos/tvbs/sets/72157612278297615/">http://www.flickr.com/photos/tvbs/sets/72157612278297615/</a>> Taipeimac社群网址<a id="e3hf" href="http://taipeimac.ning.com/" title="http://taipeimac.ning.com/">http://taipeimac.ning.com/</a>
<div> </div>

twhsi 发表于 2009-1-25 08:49:36

<div id="h8.u" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
己丑年（2009）送给自己的三个红包 
 

<div id="un:l" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_82cf56rgvs_b" style="width: 387px; height: 215px;" alt=""/> 
好快，才刚觉得才刚看完101大楼的元旦烟火，一下子又到农历春节的除夕夜，今年除了准备好给晚辈的红包外，也准备了三个红包给自己。 

</div>
 
<img width="197" height="177" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_79hr3ppfcq_b" alt=""/> 
 
第一个红包是图像思考的能力，自从看了"餐巾纸的背后"一书，觉得图像思考很重要。最近也买了一些涂鸦工具，开始练习起来。希望以后能有更多的作品能够呈现给大家，但是整个图像思考的练习就让自己乐在其中了。 

</div>
<div id="xzt6" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img width="297" height="213" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_81f73rmvgg_b" alt=""/> 
第二个红包是2009年的展望，我用苹果电脑iwork
09中的Pages软体做了一份不同高度的任务清单，并制作成桌布，让我每天可以看到。这里面包含了体会至今的人生方向、五年目标，更有2009年的计
划，近期的任务清单，随时出现在我笔记型电脑的桌布上提醒自己，真棒。 

</div>
 

<div id="jsce" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img width="192" height="222" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_80g8xgtdhq_b" alt=""/> 
第三个红包是我正在写的时间管理书籍，写书确实是一件辛苦的事情，但是其中也有许多的乐趣，整个过程更让我学习许多，预计五月份可以出版，所以也要继续努力，让自己的梦想成真。 
 
 

<div id="qi.9" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
<img width="170" height="151" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_83gv3vz3g7_b" alt=""/>
</div>
2009己丑年收到自己给自己的三个红包，觉得很充实。 
 
您呢？您准备好送给自己的红包了吗？ 
 
欢迎大家加入In the morning社群，分享学习，一起成长喔 
<a title="http://inthemor.ning.com/" id="m1o:" href="http://inthemor.ning.com/">http://inthemor.ning.com/</a> 
 
 
 
 

</div>

twhsi 发表于 2009-1-26 07:42:39

<div id="i55-" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">
真正的北极 
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_85gff35wdm_b" style="width: 346px; height: 313px;" alt=""/>
</div>
地球其实有两个北极，一个是真正的北极，一个是地磁的北极，也就是罗盘指的方向。真正的北极位置是不变的，但稍微偏离罗盘所指的北方，如果我们在北极附近航海，只照着罗盘为航向依据，忽略二者间的变化，就会迷路或搁浅。

twhsi 发表于 2009-2-21 11:29:15

<div type="HEADER">
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0.26in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
 

</div>
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
<img width="226" vspace="17" hspace="8" height="244" border="0" align="left" name="graphics1" src="https://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_210d8286mht_b" alt=""/> iPhone与晨间日记的邂逅日
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
 

<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
最近用了iPhone之后，发现一个很棒的功能，就是把iPhone拍的照片和晨间日记结合。
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
 

<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
iPhone既然成为随身手机，就能在自己和家人有各种不同体验时，即时地留下相片。iPhone和我的macbook间的传输快速又稳定，每天充电时就顺便把相片同步到macbook上面。
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
 

<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
因此，我的晨间日记就变得更加多采多姿了，老婆都说我在做孩子的生命记录呢
: >
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
 

<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;"> 


<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
<img width="153" height="160" border="0" name="graphics2" src="https://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_211s5vw3s65_b" alt=""/>
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;"> 


<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
不仅如此，我还把iPhone当做是数位绘图板来用，虽然是用手指头涂鸦，看起来也还不错，可以利用图形表示想法，训练一下右脑思考。
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
插<img width="270" vspace="17" hspace="8" height="288" border="0" align="left" name="graphics3" src="https://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_212cnwcspfs_b" alt=""/> 入晨间日记的样子就像是上图，还可以是彩色的呢；iPhone和晨间日记的结合，让生命变得多采多姿。
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
 

<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
您呢？要不要开始写晨间日记啊？
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
 

<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
 

<div type="FOOTER">
<p align="left" style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; margin-top: 0.16in; margin-bottom: 0in; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; font-style: normal; page-break-inside: auto; text-decoration: none; page-break-before: auto; page-break-after: auto;">
 

</div>

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