幸福行动家线上课程長篇連載 - 第7页 - 家园好帖 - 栖息谷-管理人的网上家园

小编胖胖 发表于 2008-9-2 09:05:18

不管是心“静”、“净”、“镜”、“敬”如水，能达到其中的一个或多个，就有着不凡的境界……

twhsi 发表于 2008-9-3 07:52:24

幸福行动家线上课程（49）排程 197/200 
 
 
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2147dwtxstd7_b" id="qo:." style="width: 108px; height: 150px;" alt=""/> 
排程这个流程，我运用积木的图形来代表，时间管理的力道来自于把琐碎的事一一做到，这些琐碎的事情，就像是一个个小小的积木，我们可以将积木叠成摩天大
楼，也可以叠成田园风光，一切看我们的心中创意。每日计划，我觉得是时间管理中很重要的一部分，排程可以让我们在推动一日工作事项时，有个参考的依据，把
一日当作一个整体来看。今天我们要讨论的有SWEET原则、MITs原则、时区清单原则及两分钟原则。<div id="e.ny" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2149d9cz8ckk_b" id="ay060" style="width: 363px; height: 89px;" alt=""/></div><div id="k4yb" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">（1）SWEET原则 
 
SWEET是"Stop Working on Everything Else Time" 的简称，中文翻译是"停止手上动作，去做下一件事情的确实时间"。 
 
可以用SWEET原则的地方很多，可以用来煮开水、设定出门时间、提醒自己接送孩子、提醒开会时间等，SWEET原则最大的好处就是可以避免我们迟到。例
如说想搭乘10：00的高铁，我们必须在9：20出门，并预留10分钟的缓冲时间做前一个工作的收尾，因此我们的要搭乘高铁这件事的SWEET时间是9:
10。经过事前的规划及时间设定，让我们在闹钟响起时，带着微笑，走出家门，轻松赶上高铁。 
 
 
 
 
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2150gh9jdfxb_b" id="ay061" style="width: 340px; height: 115px;" alt=""/> 
（2）MITs原则 
 
 

我们一天内只要完成一两件最重要的事情，就很有收获了。但是一般人常常做了很多事情，却没能把今天最重要的事情搞定。在每日生活中，要养成先把最大、最难的工作优先处理掉的习惯，抗拒自己从简单事情先做的诱惑。只要实行一个月，我们的工作效率就可以大增。 
 
但是要我们去做最重要的事情，困难度就像是一早起来就要大口生吞下一只青蛙，对大多数人来说是很痛苦的。一看到蛋糕，很多人总是想先吃掉蛋糕上的糖霜，才
开始吃蛋糕。那就像是上班的第一小时，就只做容易的部份，剩下的时间拿来规避棘手的问题。如果反过来，第一个小时，先处理掉不愉快的工作，接下来的工作时
间就很轻松了。 
 
一小时的痛苦加上七小时的愉快对比一小时的愉快加上七小时的痛苦，你的选择是哪一个呢？ 
 
<img width="192" height="162" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2151fq3xb2c9_b" id="g8g:" alt=""/> 
 
</div><div id="q7cj" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;">（3）时区清单原则 
 
清单可以是单一任务的后续动作（写企划书），也可以是批次处理某种场合（打电话）。让我们在短时间内，持续不断的行动。 
 
Google全球复总裁李开复先生会准备一个“琐碎事单子”：把一些琐碎但是必须做的事情，利用一天中时间的碎片完成。
我们固然要处理当天最大最困难的工作，但也要利用列表的方式，让自己可以持续推动其他的事项，或许是回一个电话，写一封email等等，写在清单上绝对笔
记在脑子里要有效得多。 
 
"保持行动状态"我觉得是一个时间管理得秘诀，我一向认为人们在做小事，但勤快动作时最有效率。拥有清单能让我们保持在行动的状况下，不会因为不知要做什么事情而停顿下来，也建议大家工作状况下要随时维护一份工作清单，这会让自己的效率持续地提高。 
 
<img width="254" height="137" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2148chb8r8cg_b" id="pb6t" alt=""/> 
(4) 两分钟原则 
 
运用"两分钟原则"，排程ㄧ开始时，就可以开始着手处理事情了（例如发一个简讯，花三十秒阅读一篇备忘录，勾选是否参加聚会的回条，在某人语音信箱留言，花一分钟浏览网站等），虽然只是些小事，但是心理上会因为开始工作了，有逐渐轻松的感觉。 
 
在8/30的研习会中，有许多的活动我们都是利用两分钟完成，事实上两分钟比大多数人想像得要久得多，也可以完成更多的事情。由于幸福行动家的时间管理方
法，希望我们把杂事都写入收件匣，有时难免有重复抄写的动作，有了两分钟原则，一下子就可以完成的事情，就不用再抄写到清单之内，动手立即解决即可。 
 
 
 
 
<img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2152d7nqprc4_b" id="g8g:0" style="width: 370px; height: 204px;" alt=""/></div>结语 
 
看一看上图，右边的箱子就代表了一天24个小时，左边的积木，则是我们想要完成的事情。一天的排程，就像是把积木放入箱子这个动作，有时候积木数目比箱子的容量，这时就要有所取舍，有时积木很少，箱子空间还很多，就要提醒自己不要浪费了宝贵的时间。 
 
<div id="db.p" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2145ddq5k6f2_b" id="klw." style="width: 184px; height: 110px;" alt=""/></div>欢迎加入In the morning，有超过700名好朋友一起努力追求幸福 http://inthemor.ning.com/

twhsi 发表于 2008-9-6 15:31:27

幸福行動家線上課程（50）時區清單很重要 198/200 <div id="e30t" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><div id="b6j1" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2169crrhrwhr_b" id="ufe3" style="width: 134px; height: 150px;" alt=""/></div> 我坐在Toyota修車廠的休息室中，喝著飲料，看著雜誌，方才游先生和我說需要30分鐘車子會修好，因此我可以輕鬆一下，等待車子交回來。這真是很大的轉變，以前我到阿猴的修車廠，車子開到了，修車時間也很難預估，急著要用車時，真是氣人，阿猴的技術雖然好，又有人情味，但是不像Toyota的流程管控及有條理。 </div>我觀察到Toyota修車
廠都有一份表單，載明車子維修狀況，這份表單會隨著車子跑；一開始進廠，接待的游先生會同我檢驗車子狀況並寫入表單，短短時間內就告知我多久可以維修完
成。等我進了休息室休息，表單就到了修車師傅手上，開始維修的工作；修好車子後，游先生陪我驗車、並讓我在表單上簽名。我從來不認為Toyota修車廠師
父的技術高過於我的好朋友阿猴，但是我如果在外縣市車子故障了，我找不到可信任的阿猴，我會去Toyata。這是管理能力造就的信任感，值得我們學習。 今
天我們要討論的就是排程中的時區清單，時區清單是某一段時間內，我必須要完成的工作事項列表，這個表單讓我能夠更有效的處理工作。一間修車廠可以藉著一輛
車子一張表單管理好維修的時間，我們每一段時間，也可以藉著時區清單，管理好我們每一段時區該做的事情，就讓我們一起來研討一下。 <div id="ke6s" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><div id="i2or" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2172hmqqz6fp_b" id="qlhp" style="width: 118px; height: 140px;" alt=""/></div></div>（1）限制自己的工作 時間管理的秘訣在於專注，我用3M即可貼來製作自己的時區清單，一個時區，就有一張清單，同時限制了時間及待辦事項兩個因素，讓自己可以在限制下發揮創意。 a. 時區內一定要完成： 早晨的清單我會標明我可以用的時間，例如7：20-9：00，讓我知道這段封閉時區的時間長度。 b. 專注在少數場合或任務 我也只會寫下想要在這段時間內完成的工作事項，例如早起例行的工作，寫部落格文章，讓自己專注在想要完成的事情上。 就好像詩詞中的五言絕句，要講求押韻，字數，對仗，時區清單要同時考量時間及待辦事項，這樣的限制卻可以讓自己更容易找出有創意的解決之道。 <div id="qlhp0" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2171dv2n78gd_b" id="ato." style="width: 141px; height: 125px;" alt=""/></div> （2）時區清單製作與運用 清單製作也有一些原則，我也條列的方式和大家分享 a. 儘量不要增加項目：時區清單內的事情，除非全部完成，不要增加項目，如期間有些事情插進來，兩分鐘內可以處理得馬上行動，耗時較久的問題，放到收件匣中，等一下在處理。 b. 小一點、勤一點：在要做的事情上面寫下行動的細節，把困難的任務切小一點，這樣子比較容易執行，同時也要勤勞努力，採取更多的行動讓事情真正的推動。 c. 解決MITs:每天的最重要事情（MITs）優先處理，把不易估計耗時的大事情先解決。 d. 固定作息更有效率：固定在某一個時間作某件事情，可以增加許多的效率，例如早上的時間固定寫作，這樣子品質會更好。 e. 批次處理：我們可以根據場合批次處理事情（email、打電話等），或者針對單一任務專注處理，這樣子會較有效率。 時區清單幫助我們安排及推對一天的行程，讓我們知道今天前進的方向，是一個重要的時間管理概念，對於增強自己的執行力很有效果。 <div id="ihnd" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="208" height="167" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2173hrv3cdcg_b" id="mw3h" alt=""/></div>（3）即時狀況的處理 糟
糕，下班前老闆交辦一堆事情；突然來個電話有件事情希望立刻處理，這些事情常常會把原先預設好的時區清單打垮了，其實緊急的事情大多不是重要的事情，並不
需要自己立刻處理，可以先放進收件匣當中，等待加工後處理更有效率。老闆交辦事項可以和他約定何時完成，自己再找合適的時區來工作，不一定就要忙著加班，
緊急電話可以建立標準做也流程，讓意外降低。 除此之外，也要降低可預期的隨機狀況的干擾，例
如關掉IM軟體、推派一名同仁專門處理突發狀況（輪流），針對常見的即時狀況設置標準處理清單等等，降低突發事件造成的影響。固然我們無法完全排除突發狀
況的影響，但是有意識、持續排除這些突發狀況，可以讓我們在固定時間內完成預定時區清單的可能增加，這樣可以提高我們掌控時間的能力及做事的效率。 舉例來說，我在Google北京分公司辦研習會時，有一位工程師分享他的Google Calendar中排滿了約會，但卻沒有一項是自己主動安排的（都是各個主管，任務加入的任務）。在這個狀況下，他根本無法做好時間管理。 這個工程師要想重新掌控好自己的時間，就要在接到約會的同時，就有一個確認"這個會議我真的需要參加嗎？"的檢核流程，確認這個會議對自己工作的大方向是有所助益的才去參加，才能克服這個工作時間都被會議塞滿的狀況。 <div id="f330" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="188" height="266" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2170g397gnc7_b" id="t1cv0" alt=""/></div> 結語 5/18
的研習會中，台南的Ada為我帶來這一本"誰說重要的事不能明天做"，這裡面提到許多時區清單的概念，我也和自己的時間管理系統結合，並寫在文章中和大家
分享。時區清單是排程四個工作中的一環，說起來和下一步清單是相互呼應的，我們先將之做一個討論，接下來，我們要討論的是MITs及任務清單的結合。 
<div id="db.p" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2145ddq5k6f2_b" id="klw." style="width: 184px; height: 110px;" alt=""/></div>歡迎加入In the morning，有超過730名好朋友一起努力追求幸福 http://inthemor.ning.com/

twhsi 发表于 2008-9-6 15:33:25

to 小编胖胖 是的，Mind like water的各種境界值得我們努力

twhsi 发表于 2008-9-8 07:22:08

幸福行动家线上课程（51）MITs-最重要的任务 199/200 <div id="ydz0" style="PADDING-RIGHT: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; PADDING-BOTTOM: 1em; PADDING-TOP: 1em; TEXT-ALIGN: left;"><img id="ufps0" alt="" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2178cssrbj4f_b" style="WIDTH: 250px; HEIGHT: 250px;"/></div> MITs是英文Most Important Tasks的缩写，中文可以翻译成"最重要的任务"，如果每天一起床，我们就可以知道什么是我们最重要的任务，并第一个就将之完成，我们的时间管理将会有很大的改善。 话虽如此，我们怎么知道哪一件事情是我每天最重要的任务呢？例如说，我自己最重要的任务是每天要写一篇幸福行动家的文章，可是为甚么我会知道这是我的MITs呢？这篇文章就是在讨论这个问题的。 <div id="s6ew" style="PADDING-RIGHT: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; PADDING-BOTTOM: 1em; PADDING-TOP: 1em; TEXT-ALIGN: left;"><img id="tol_" alt="" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2179dtq8xdgj_b" style="WIDTH: 103px; HEIGHT: 114px;"/></div> （1）找到自己内心的声音 以前读史蒂芬·柯维博士的著作"第八个习惯"里面有这样一个故事 柯维博士曾经为南韩总统金大中及其顾问上课，总统问他：“柯维博士，你真的相信你教的那些东西吗？”科维博士有写措手不及，但是他还是回答：“是的，我相信”金大中总统又问： “你怎么知道你相信？”他再回答：“我试图按着这些原则执行，难免有时做得不够，常常动摇，但我总会回归到原则上，我相信他们，受到他们鼓舞。” 总统告诉他：“那还不够好，你准备为原则而死吗？” 柯维博士转而请总统说说他的看法。金总统于是告诉他一生中几次生死边缘的故事，甚至他曾被人装到一个放满石头的袋子扔进大海。也有人要他和北韩合作，让他当北韩总 统。ㄌ了因为他知道如此做只会成为独裁政权的傀儡。他被威胁如果不从，就会被杀。他的回答是：“那就杀了我吧！因为你们如果只是杀了我，我只会死一 次，若我和你们合作，我的余生将是每一天死一百遍。” 故事中的金大中有一个强烈的信念，即使死亡的威胁，都不会更改，因为他知道自己内心的声音，并对其有强烈的信念。当我们知道自己的内心声音，找到自己的天赋使命，选择我们每天的MITs就会很容易。 王建民的信念是三振对手，李安的信念是拍好电影，周杰伦的信念是写好、唱好歌曲，就像是鱼要游泳、鸟要飞一样自然，这就是找到自己的内心声音。 <div id="ufps1" style="PADDING-RIGHT: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; PADDING-BOTTOM: 1em; PADDING-TOP: 1em; TEXT-ALIGN: left;"> </div><div id="s5:d" style="PADDING-RIGHT: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; PADDING-BOTTOM: 1em; PADDING-TOP: 1em; TEXT-ALIGN: left;"><img id="axca" alt="" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2180nkj3v7gc_b" style="WIDTH: 259px; HEIGHT: 70px;"/></div> （2）每周检视 在<a id="qoz1" title="In the morning" href="http://inthemor.ning.com/">In the morning</a> 这个社群网站中，有一些人每周都在做着一件特别的事情，也就是每周检视。说起来这个每周检视非常的简单--只需要写下自己上周做的事情，写下自己下周想做的事情就可以了，但是最特别的，是在于持续，一周又一周的持续。 从今年的二月我到美国上了David的时间管理课程后，我越来越觉得每周检视及任务清单的重要。当然，能把自己的下一步清单、收件匣管好是有纪律的起步，但是想要让人生的往幸福的方向前进。一周一次确认自己做了什么，下一周想做什么，无疑是一个很好的习惯。 其实<a id="xb5v1" title="In the morning" href="http://inthemor.ning.com/">In the morning</a> 每周检视活动的开始是很奇怪的，好友Vista(也是<a id="wa0v" title="In the morning" href="http://inthemor.ning.com/">In the morning</a> 创办人)和我提到，觉得社群的人气下滑了，希望我想想办法，才在无意间想到这个点子，用群体的方式，相互鼓励，做好每周检视，并可以让更多的人接触这个习 惯，进而落实这个习惯。也很奇妙，有了每周检视的习惯，每天早上要找出MITs也变得相对简单，MITs就是要推动我们下一周想做的事情，每天起来，先做 这些事情就对了。 <div id="fp77" style="PADDING-RIGHT: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; PADDING-BOTTOM: 1em; PADDING-TOP: 1em; TEXT-ALIGN: left;"><img id="cz5j" alt="" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2177gqxctqdg_b" style="WIDTH: 131px; HEIGHT: 94px;"/></div> （3）吃掉那只青蛙 要培养出每天开始工作时，先把最大最丑的那只青蛙吃掉的习惯 --博恩.崔西 慢慢的，我每天会抓出最大的青蛙，一口吃下去（最近是写幸福行动家的文章，以便以后出书）。所以有时间时，我就会搜集资料，编写大纲，寻找图片，并做最重要的事情--写作。就像幸福行动家线上课程（50）时区清单很重要提到"小一点、勤一点"，把困难的事情切割小一点、做得勤劳一点，一口一口就把最大的青蛙吃掉。 我并没有受过写作的训练，求学学习的阶段也从没有人称赞我写作写得好，但是我既然决定要写一本书来推广幸福行动家的理念，就一步一步努力推动，日复一日的写下去（呵呵，我幸福行动家的系列预计要写100篇呢 :>）。 长 久写下来，难免也有灵感枯竭的时候，但是这时候，我就快点去搜集资料啊，也会有不想写的情绪，但是这个时候，可以和家人去外出走走，散散心，但是不管怎 样，我知道这是我今年最重要的重点--出书。最好的实践方法就是一篇一篇写下来，写好100篇文章，一方面作为出书的内容；一方面也是一种行销，让大家在 书籍出版时会想买书；更是在实践使命，因为我的使命是协助一百万人，解决时间管理的问题，满足追求幸福的需求。因此每天早上一醒来，我就会坐在电脑前面， 认真的写好文章，这也是我近期的MITs。 <div id="s7d5" style="PADDING-RIGHT: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; PADDING-BOTTOM: 1em; PADDING-TOP: 1em; TEXT-ALIGN: left;"><img id="lfn_" alt="" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2176hnmf5tfq_b" style="WIDTH: 248px; HEIGHT: 300px;"/></div>（4）屡败屡起的意志 "既然任何时候都能逃跑，又何必急着现在逃呢？" --罗伯特.T.清崎，<<富爸爸辞职创业>> 有一种人叫做有为者，有为者有坚持要做，不成功便成仁的决心 有一种人叫做无为者，遇到困难，就埋怨外界的环境造成自己的现况 我们每天能够执行MITs，就是一种有为者的态度。做事情只会捡简单的事情做，这样子充其量只能解决身边的问题，无法往梦想前进一步。有时候，面对困难的 况状，会缺乏勇气，但是至少我们有一个选择叫做全力一博、失败又何妨。就像是文章一开始的金大中，被丢到大海了，但是侥幸没死，还当了韩国的总统，坚持信 念的他，是一种有为者的思维。 一辈子选择都做有为者很辛苦，但是我们一天一次选择，就没有那样可怕了，我们选择今天先从MITs做起，先吃下最大的青蛙，当一个有为者，加油。 <div id="ik08" style="PADDING-RIGHT: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; PADDING-BOTTOM: 1em; PADDING-TOP: 1em; TEXT-ALIGN: left;"><img id="sdkw" alt="" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2175ckrnsnfq_b" style="WIDTH: 559px; HEIGHT: 253px;"/></div> 结语 您觉得这篇文章设定的读者是谁？其实，这篇文章是写给我自己加油打气的，就算我们有再多的知识、再多的能力，要是我们不能落实执行每天最重要的事情，那就 是一事无成。一天努力、两天努力简单，每天都要全力以赴，解决MITs，那是一件很不容易的事情，因此我要写下这篇文章，把自己的想法，落实为文字，提醒 自己。 记得"世界是平的"这本书，里面提到狮子和羚羊的故事 每天早晨在非洲，都有一只羚羊醒来，知道一定要跑得比最快的狮子还要快，不然就会被吃掉。 每天早晨都有一头狮子醒来，知道一定要扑上最慢的一只羚羊，不然就会饿死， 不论你是狮子或是羚羊，当太阳升起时，你最好快跑。 我们快点跑吧........ <div id="db.p" style="PADDING-RIGHT: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; PADDING-BOTTOM: 1em; PADDING-TOP: 1em; TEXT-ALIGN: left;"></div>

twhsi 发表于 2008-9-10 09:55:09

幸福行动家线上课程（52）你没想到的倒数计时器五大用法、四大工具 200/200 <div id="yyih" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2192hjcm5r72_b" id="u7501" style="width: 509px; height: 415px;" alt=""/></div> 我常常在文章中介绍倒数计时器很好用，这篇文章整理出了倒数计时器的五大用法、四大类的工具，让您运用在生活之中，享受行云流水般的时间管理乐趣。首先我要先介绍的是SWEET原则， SWEET是"Stop Working on Everything Else Time" 的简称，中文翻译是"停止手上动作，去做下一件事情的确实时间"，这是我从一本英国人写的时间管理书籍<a class="l" href="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010312136" id="wefl">搞定一切，还有时间玩</a>中学到的概念，我将之套用在倒数计时器的使用上，更能发挥计时器的强处，首先介绍的是倒数计时器的五大用法。 <div id="f5je" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img width="206" height="158" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2187xhdtp6ft_b" id="ff4v0" alt=""/></div> a. 约会提醒 倒数计时器最好用的当然是约会前的提醒，当约会约定的时候，或者规划明日行程时，最适合设定SWEET时间。 和人约会、赶高铁、飞机，都需要设计前置时间，坐计程车、捷运、公车的时间耗时要多久？路上交通状况如何？事前就预估好，并设定闹钟，这样我们就能在SWEET时间来临时，优雅的出发。例如说想搭乘10：00的高铁，我们必须在9：20出门，并预留10分钟的缓冲时间做前一个工作的收尾，因此我们的要搭乘高铁这件事的SWEET时间就是9:10。 <div id="t7ep" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2188f5h9mbc9_b" id="w74h" style="width: 212px; height: 198px;" alt=""/></div> b. 定期习惯的养成 最近搬到台北来，和老爸同住，由于爸爸有糖尿病，因此饭前、饭后都要吃药来控制血糖。饭后吃药容易记得，饭前吃药却很容易忘记，于是我也设定了一个"提醒爸爸吃药"的SWEET时间，每天11：40、5：30就会跳出提示，要自己提醒老爸定时服药。 随
身携带的手机，可以是协助养成习惯的好工具，尤其是例行性的事情。例如要接小孩下课、晚上洗澡后要洗贴身衣物等，这些小事都很容易忘记，但藉由定时闹钟的
提醒，在SWEET来临时跳出提示，可以帮助自己养成好的习惯。当我们能够掌控时间，培养自律的习惯，就对自己更有自信，大家一定要试试。 
<div id="wq25" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2189cmtgqwgw_b" id="w74h1" style="width: 222px; height: 138px;" alt=""/></div> c. 零星却要做的事情 周五晚上老大回家时闷闷不乐，夫妻陪他聊了很久才知道，同学们却不相信他去过San Diego Zoo看过北极熊。我承诺他，周一带他上学时要和老师说他真的有这个经验，逐步逐步帮助他融入这个新的班级。 当
我对孩子做出承诺时，也在我的手机中的定时闹铃中设定SWEET提示，并设定时间在出门之前，内容是到了学校后要和老师讨论的备忘，这样的好处是，快到了
要出门时，就会自动跳出提示，提醒自己接下来要做事情的注意事项，我们对孩子的承诺就可以信守，这样的方法增加我们做事的品质及信守承诺的能力。 很
多的小事也可以用类似的方法来处理，例如台北的干洗店需要一周的时间才能洗好，我就设定一周后外出的时间，写下提示，要自己顺便去拿干洗衬衫。答应别人要
email相片，就可以在早上跳出提示，我自己使用treo
650手机，里面的Diddlebug可以有无限数量的手写涂鸦记事提示，设定这些零星要做的事情相当方便。 <div id="mpm7" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img width="167" height="118" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2190hgn89fhd_b" id="e_eu" alt=""/></div>d. 做家事的运用 我烧开水的时候，都会设定一个SWEET提示，才去做下一件事情，我们家的水壶，通常要11分钟左右可以煮沸开水，所以我就设定10分钟去检查，通常到的时候水还没煮开，等一下子水就开了。 这样的方式可以运用在很多事情上面例如洗衣服、微波食物、泡泡面等，这些小事记在脑中很容易忘，让计时器及SWEET原则来提醒自己，方便又实用。 
<div id="cua2" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img width="189" height="89" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2191gn33w3fm_b" id="e_eu0" alt=""/></div> e. 疲倦之前就要先休息 十年前我在上卡内基训练时学到一个好习惯"疲倦之前就要先休息"，SWEET原则也可以帮助我们多多休息。工作时，我会设一个30分钟的闹钟，时间到了，就站起来走一走，看看远处，做做体操，以免眼睛都注视同一距离的东西太久。 除此之外，读书时休息补眠，做大众交通工具提醒自己准时下车、设定午睡小眠时间，都是很好的运用，利用平时的片刻争取休息的机会，在工作时更能够集中精神。 说了倒数计时器这么多好处，接着就要来选取适合自己使用的倒数计时器了，倒数计时器基本上可以分为四大类，有实体的计时器、也有手机、电脑、手表上面的倒数计时器，大家可以先看看自己惯用的是哪一种，选择适当的计时器来管理自己的时间。 
<div id="wzek" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2193cvngsr7q_b" id="p0bf" style="width: 195px; height: 173px;" alt=""/></div> a. 实体倒数计时器 这是我最常用的倒数计时器之一，最早是在人家卖小笼包的店看到了，师父们控制蒸笼蒸好的时间，就是利用设定倒数计时器来判定。我拿来演讲时候控制时间、倒数离出门时间还有多久，非常方便。 <div id="fjvi" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><div id="wai:3" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2182q77cbbhx_b" id="cbkf" style="width: 113px; height: 113px;" alt=""/></div></div>实
体倒数计时器的最大好处，就是一直可以看到离铃响的时间还有多久，手机、电脑、手表等计时器，都无法随时看到剩余的倒数时间。除此之外，实体倒数计时器也
很便宜，到九九卖场买只要百元出头，也有许多漂亮精致造型可以满足不同的需求（百货公司贩卖厨具的楼层常常有漂亮的计时器）。 <div id="y:4i" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="83" height="144" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2194ghzccdfj_b" id="c_e_" alt=""/></div>

b. 手机倒数软体 绝大部分的手机都附有闹钟软体，这是非常有用的工具。我觉得用手机来提醒自己在大众交通工具上最方便了。以前常常坐高铁从台北到台中，设个闹钟，既可以在车上休息一下，又不用担心会坐过头。 
<div id="c.-l" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img width="93" height="96" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2184655fxbdz_b" id="z05v" alt=""/></div>若是手机除了有倒数功能，还可以写上一些提示，那就更棒了，闹铃的缺点是响起时无法提示自己要做的事情。有些手机功能能够输入一些提示事项，那就能在适当的时间跳出提醒，例如出门买东西前，跳出购物清单，和人谈话前跳出提示事项，就会相当有帮助。 手
机最大的优点就是随时都放在身边，不需要另外买一个倒数计时器，对于外出时的提醒，可以说是最好的工具。如果您和我一样是使用智慧手机（PALM、
Win、iphone等），我会强烈建议您去找一个第三方的倒数计时软体，通常这类软体就有输入提示的功能，对于结合倒数计时器及SWEET原则有很大的
帮助。 <div id="eere" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img width="163" height="161" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2185gm3hs2gg_b" id="cif:" alt=""/></div>
c. 电脑倒数软体 第
三类是电脑倒数计时器软体，现代上班族的工作和电脑息息相关，但是电脑也成为了一种时间的杀手，一不小心就会让我们分心，上上网、即时通、检查email
等都会让我们打断专注工作的情绪，这时，倒数计时器的提醒可以让我们回神，重新专注在自己要处理的事情上面。结合一张待办清单，电脑的倒数计时器可以变成
很有力的时间管理工具。 电脑上面的倒数计时软体相当多，更棒的是，许多都是免费的，也能够在时间到时BEEP、BEEP外，跳出文字提示。我列出了一些网路上公认好用的倒数计时软体（免费），大家可以下载回去使用。 苹果电脑 
<a id="k:qm" href="http://www.baldgeeks.com/3-2-1.htm" title="3-2-1">3-2-1</a> （widget） Window系统：<a id="d1.3" href="http://www.timeleft.info/" title="Timeleft">Timeleft</a> 、<a id="smgl" href="http://mic-ro.com/eggtimer/" title="MR. egg timer">MR. egg timer</a>
 <div id="n2wp" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2183fpq5hscm_b" id="dqrc" style="width: 100px; height: 121px;" alt=""/></div> d. 手表倒数计时器 我已经好几年没有戴手表了，因为手机的时钟就可以提示时间，但是电子表的倒数计时功能是我以前很常使用的。时间管理工具不需要买新的工具，只要把新的概念加上旧的工具，就可以增加我们的效率了。 结语 SWEET
原则让我们能够准时去做下一件事情不会延误，结合倒数计时器后还有另外一个好处，因为计时器提供了我们一个明确的期限，更能让自己把心思放在眼前的事务
上，这在心理学上叫做"期限效应"。时间管理管理的就是我们的专注力,我们越能专住在某一事情上，掌控时间的能力就越好。 本月份的电子报结合了理论及工具，因为大家的时间管理能力越来越好，我们一起加油，成为追求幸福的行动家。 <div id="db.p" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2145ddq5k6f2_b" id="klw." style="width: 184px; height: 110px;" alt=""/></div>欢迎加入In the morning，有超过760名好朋友一起努力追求幸福 http://inthemor.ning.com/

twhsi 发表于 2008-9-15 07:50:00

幸福行动家线上课程（53）两分钟原则 201/300 
 
<div id="wfij" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2215dzrrr64r_b" style="width: 150px; height: 262px;" alt=""/></div>美国奥运游泳代表队选手菲尔普斯在本次北京奥运中得到了八面的金牌，其中五面属于个人金牌，三面属于接力金牌，在五面的个人金牌中，有三面是在两分钟内得到的。 
 
<div id="y4wo" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2221gtj5bgdz_b" style="width: 854px; height: 107px;" alt=""/></div>200米自由式、蝶式、混合泳，为他在两分钟内，带来金牌，这也让我想到，两分钟其实是很久的。 
 
GTD时间管理法则，让我们习惯性地把事情切割小，降低心中做事的排斥感，不需要太多暖机的时间，就可以推动工作。手指按按，发一个简讯，花三十秒阅读一篇备忘录，勾选是否参加聚会的回条，在某人语音信箱留言，花一分钟浏览网站。懂得把握两分钟，我们可以动许多的事情，让我们往自己的目标持续推进。 
 
 
 
<div id="rpnb" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2216gcp6jtfg_b" style="width: 127px; height: 95px;" alt=""/></div> 
(1) 面对突发状况的两分钟 
 
两分钟内可以完成的“下一步行动”，要马上执行；超过两分钟，又无法委派的行动要持续追踪。 
 
工作常常遇到意外状况插入，希望我们做一个紧急处理，这时正是两分钟原则适合出现的时候。有了明确的原则，就可以做一个划分。例如我们正在赶工一份企划
案，同事想花两分钟和我们讨论一下明天活动的小细节，我们可以停下来，和同事讨论一下，把讨论结论写到收件匣中，进入系统，之后继续处理原来的企划案。如
果同事希望讨论时间较久，就可以另约时间，或许等自己手上企划案进行到一个阶段再谈。 
 
工作中的突发状况处理，我们如果有例行的法则面对，也会让工作的夥伴们容易配合。 
 
<div id="dmpc" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2217ctrn5jfj_b" style="width: 116px; height: 109px;" alt=""/></div> 
（2）清空收件匣的两分钟 
 
大家在将杂事加工，清空收件匣时，通常会有一些两分钟以下的行动可以立刻执行。我通常都会准备多一些的时间来做清空收件匣的工作，因为这时候正可以运用两分钟原则，解决一大堆的小行动，不用再列入下一步行动之中。 
 
通常我会预留30分钟来清空收件匣，将杂事加工成行动并放进自己的时间管理系统中，但是遇上一些两分钟就能处理的小行动，我也一并马上处理，可以省下许多的时间。马上行动，就不需要记忆，也可以减少忧虑。 
 
<div id="q_0a" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="152" height="113" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2218g6rbmt6c_b" alt=""/></div> 
（3）推动任务两分钟 
 
有时我们规划任务时，也会有一些下一步行动产生，我常常会在规划完后，留一些时间，对于两分钟以下就可以处理的事项，马上采取行动。有一有二就有三，这些
小行动看似无关紧要，但是由于我们是在第一时间就开始推动这个任务，自己也会觉得任务有持续推动的感觉，和我们合作的同伴，也会感觉到自己的积极性。 
 
 
<div id="ee5w" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2219c4x2gqfr_b" style="width: 135px; height: 134px;" alt=""/></div> 
（4）不适用两分钟原则 
 
早上起床时，我会固定写文章及做些晨间例行的例行工作，这时，我会花费很长的时间专注在这件事情上而不希望有任何干扰，这时反而是不适合两分钟法则。由于
早上单独独处的时间很宝贵，我尽量拿来专注在解决重要复杂的事情上，不希望这些两分钟以下的行动插入其中。考生也常有类似的状况，需要专心K书的时候，就
尽量减少干扰。 
 
<div id="lwhm" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2220frxks8x6_b" style="width: 309px; height: 145px;" alt=""/></div> 
结语 
 
两分钟原则，可以让我们持续推动下一步行动，是一个值得内化成习惯的好原则，也介绍给大家。 
 
这篇文章是我第201时间管理健身房的文章，也算是一个小小的里程碑，我们继续加油。

twhsi 发表于 2008-9-16 08:00:46

[软体介绍] Omnifocus 1、2、3 202/300 <div id="cb1w" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><div id="mg21" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2230dkrfvbfh_b" style="width: 633px; height: 307px;" alt=""/></div>今天晚上在苹果优仕会有一场苹果友的聚会，我也负责演讲一小部份，是有关于时间管理软体Omnifocus。针对Omnifocus这个主题，我倒是从来没有演讲过，昨天做完投影片，就觉得要写一篇文章，和大家分享一下，分享的主题叫做Omnifocus 1、2、3 1 Omnifocus只是一张纸 2 Omnifocus的两个元素 3 Omnifocus的三个流程 虽然这篇主要介绍Omnifocus，对任务清单概念也讲得很清楚，希望能对Omnifocus及任务清单有兴趣的朋友会有助益。 <div id="ylom" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="255" height="211" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2224d3fxnchm_b" alt=""/></div>（1）Omnifocus只是一张纸 我在今年二月去上David Allen的研习会后，就发现任务清单不过就是一张纸。但是问题就来了， 这张纸要用怎样的工具来实践呢？ 这张纸要用怎样的方式来书写呢？ 我在尝试了Omnifocus后发现，这是一个很适合作为任务清单的一个程式。也因此Omnifocus变成了那一张纸，因为有这张功能很强的纸，我们便能把任务清单管理起来。 <div id="jl37" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="224" height="158" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2225d3wh6xdx_b" alt=""/></div>（2）Omnifocus的两个元素 其实The Omni Group这家公司开发这个软体时，给了Omnifocus三个要素，Action(行动)、Project（任务）、Context（场合）。但是我自己在使用这个软体，是拿来做为任务清单的，因此删除了Context（场合），只使用了Action(行动)、Project（任务）两个元素。 <div id="cmjq" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="236" height="184" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2229d2j439cj_b" alt=""/></div>Omnifocus能够把任务及行动两个元素连结的非常好，让我们在管理多个任务时，迅速回到自己以前规划推动的行动细节中，这是我认为最大的优点。 而每周持续检视任务清单，就好像在大海的航船中掌握好舵，虽然无法决定风雨，却能趁机调整，掌控自己的方向。 <div id="j1x3" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="223" height="177" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_22274f9cddx_b" alt=""/></div>（3）Omnifocus的三个流程 Omnifocus在任务清单的三个流程搜集、组织、检视都表现的很好 搜集：主要是在每周检视、任务规划后，将新的任务及行动加入其中 组织：就是新建任务清单，并让其架构合乎自己需求 检视：定期检视任务清单让其合乎现实状况。 Omnifocus在这三个工作流程上都能顺利执行，让任务清单成为我们时间管理的重要利器。 <div id="vszz" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2228dxnsj2df_b" style="width: 496px; height: 331px;" alt=""/></div>结语 在准备演讲的时候，有一个灵感，觉得任务就好想赛马场上的赛马。 每周检视时，就看到有的任务赛马已经跑抵终点，有的还在跑道上面漫步前进，任务清单就是一个把所有赛马都放在一个地方检视的工具，藉着检视，我们知道每一匹马的状况，可以采取什么行动，能够更适当地掌控自己的人生。 祝大家能够运用工具及方法，掌好自己人生的舵，一起加油。 延伸阅读 <a title="人气: 4840" class="topic_top" href="http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=177&t=760260&last=8104787">Mac 台北分享学习聚会！ (9 / 16 周二晚）网上开始</a>
 </div> 图文并茂 http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/19372998

twhsi 发表于 2008-9-16 17:08:28

幸福行动家线上课程（54）流程五-行动 203/300 <div id="y2.o" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img width="596" height="235" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2233d9kd37hm_b" alt=""/></div> 2007
年11月我在北京大学演讲，当我们到场时，大教室里坐了五成的学生，但是大家都拿著书在自习或演算数学，当场就有点被北大学生用功的精神吓到，难怪是中国
第一学府。但是心理也觉得奇怪，怎么听演讲的人好像还没到，心里面有一丝的紧张。当演讲的时间到，担任主持的北大博士生李娟请自习的同学先行离开，没想大
家做的是把课本收到抽屉去，拿起我们演讲的讲义，原来这些都是来听讲的同学。 这件事让我感触颇多，行动造就一切，我们想推动任何事情，就要靠行动及学习，认真聪明如北大的学生，还如此的用功，那我们这些资质不及的人，应该要警惕才是。 <div id="jadk" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img width="294" height="192" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2232gdjpc3hg_b" alt=""/></div> （1）四个因素 归纳今天要做的事情，依事情的重要性做排序。并承诺:一定要做完。 --李开复：怎样做最好的自己 场合、时间、精力、MITs是采取行动前的四个考量因素，由于在时间管理系统中所有的杂事都被加工成行动，所有都已经设定好的场合，如果场合正确，才能够行动。其次也要有足够的时间来执行行动，有足够精力，才能推动行动，最后再用优先次序来选择。 有关于行动的四个准则，我也写了一篇文章，还请参考。 <a id="vuru" href="http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/14310618" title="twhsi时间管理线上课程 (11) 判断行动的准则" style="color: rgb(0, 0, 0);">twhsi时间管理线上课程 (11) 判断行动的准则</a>
 <div id="xqs7" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="260" height="142" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2235hk78d7hd_b" alt=""/></div>（2）处理事前规划的事情--无敌星星吃掉青蛙 "创作就是，找出限制来，然后专心在限制内做到圆满" --林怀民 很多人都很喜欢我演讲中的桥段"无敌星星"，这里面有一个概念是"抗拒原则"，也就是说，我们最应该做的事情，通常也是我们最不想做的，所以要利用一些方法（我是用倒数计时器及工作清单），让自己可以克服心理的障碍，完成行动。 以前就写了五篇这个方面的文章，自觉在这个领域上并无寸进，就请大家包容，看看旧文吧。（没看过的人强力推荐<a class="l" href="http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/16964541">每天创造无敌星星时间，解决困难任务）</a><h3 class="r" style="font-family: Arial Black; margin-left: 40px; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: normal;"><a class="l" href="http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/16964541">每天创造无敌星星时间，解决困难任务--twhsi电子报第四期</a></h3><div style="margin-left: 40px; color: rgb(0, 0, 0);"><a href="http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/17005771" id="wgaz6">每天起床吃掉青蛙（1）</a></div><h3 class="r" style="font-family: Arial Black; margin-left: 40px; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: normal;"><a class="l" href="http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/17053130">每天起床吃掉青蛙（2）</a></h3><div style="margin-left: 40px; color: rgb(0, 0, 0);"><a id="xna7" href="http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/17073612" title="每天起床吃掉青蛙（3）星星加持，吃下青蛙">每天起床吃掉青蛙（3）星星加持，吃下青蛙</a>
 </div><h3 class="r" style="font-family: Arial Black; margin-left: 40px; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: normal;"><a class="l" href="http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/17104777">看阿信学时间管理时间</a></h3><div id="gvoa" style="padding: 1em 0pt; text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img width="273" height="205" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2233fk5r33dm_b" alt=""/></div>(3) 处理意外状况的能力 获致效能的秘诀，便是“专注” --彼得.杜拉克 我
其实不觉得处理意外状况能力强，和时间管理能力好是直接划上等号的。有一次我到某大公家机关演讲，听到一位主管说"在来这个单位以前，我以为是来当交通警
察，分派事情的；没想到来了之后，才发现是来当消防队员的，忙着到处救火。"。这就表示这个机关出现了很大的时间管理问题，甚至连主管都不知道该带着属下
往哪一个方向走。 我
们在那次研习中讨论了单位内如何处理意外状况，例如说"意外状况值日生"，每天由单位内一个同仁担任值日生，处理所有单位内各种意外状况（有点像是总机，
过滤电话）。除非必要，不然不轻易将事情交到其他同事身上，这样大家都能增加不少专注做事的时间。例如说"主管定时巡察"，让下属不会随时绷紧神经，担心
下班前又有大堆的事项要处理，耽误了自己的时间。 我们想要提升做事的品质，就要将做事的方法系统化，这样才能提高效率、训练下属、工作授权。当然紧急状况下就要做紧急处理，有一些空档时，就要检视好清单的工作，经过通盘考虑后，再去执行。 <div id="ggjr" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="388" height="260" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2236gdhkrznd_b" alt=""/></div>结语 我
的表哥Charles，以前曾经到北京大学当过交换学生一年，有一次，他骑着自行车到城里逛逛，骑了半个小时，突然想到不知道他的朋友们在做些什么？唯一
的答案是"他们都在念书。"所以他脚踏车一转，又骑回北大看书去了。这位表哥国小一年级就搬到美国，从北大回来时，搬回了一套套清全史等史书，放满了一整
墙。 行动常常是一种习惯，而不只是刻苦努力，我们要养成好的行动习惯，往自己想到的目标持续前进。

twhsi 发表于 2008-9-17 07:56:47

2008/9/16 台北优仕的mac小聚会课后心得 <div id="uhik" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2238hgz927dg_b" style="width: 603px; height: 370px;" alt=""/> 8月16晚上8点钟，我站在苹果优仕巨大的投影幕前，讲着任务清单不过就是一张纸的演讲内容，心中有许多的感谢。藉由Internet、藉由许多好友的串连，让我有机会在大家面前分享自己对时间管理的经验及热爱，这真是一趟神奇之旅。 这是我第一次在台北和苹果电脑及时间管理的同好见面，之前在台中Mobile01我爱吃苹果的版主酷波及好友苹果核，曾经帮我在东海书苑办了一场，这次是由参加我8/30研习会的学员Aaron及Nick热情筹办。 <div id="v-lh" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="494" height="356" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2239fd3wcc59_b" alt=""/> 台北的苹果朋友果然热情，虽然报名时间很短，一下子报名的名额就爆满了，像Kevin是专程由上海赶回来，<a id="aelc" href="http://inthemor.ning.com/" title="In the morning">In the morning</a> 的站长Vista,还有许多是网上互动很久的网友了（blog及ITM都有），职业种类也非常的多，从业务、老师、设计师、神职人员等，让人见到苹果友"Think different"的魅力。 <div id="xoyq" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="490" height="315" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2240g9kxnvc2_b" alt=""/> 第一小段是由Aks开场，他讲解了自己由"搞定"这本书中学到的各种时间管理技巧，并分享给大家，并介绍了iGTD软体在管理下一步清单方面的使用经验。Aks是一个专业的设计师，专长在公仔及唱片封面等领域，有机会可以和他多交流喔。 <div id="y5:9" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="506" height="271" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2241ds477hd9_b" alt=""/> 在场朋友苹果电脑火力展示，大家人手一台Mac，一面笔记，一面演练。 <div id="qgds" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="509" height="323" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2242gfmnn8fr_b" alt=""/> 而我分享的主题是<a id="gguc" href="http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/19372998" title="Omnifocus 1-2-3">Omnifocus 1-2-3</a> ，主要介绍Omnifocus这个软体在任务清单上的运用，苹果友的功力果然是很高的，虽然是一个较高难度的讲题，但是大家都听得很专注。课后并讨论了不少议题。 </div><div id="b56o" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="508" height="223" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2246dfddmgd2_b" alt=""/></div>很多特别的朋友也来了，图上站立者是热血部落客无敌小恩恩。 <div id="tfrn" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="184" height="241" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2243hdbbt3gh_b" alt=""/><div id="q-xb" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="181" height="228" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2244hg26khdf_b" alt=""/> <div id="t6c8" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="187" height="189" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2247vr3rtqg2_b" alt=""/></div>真的要感谢辛苦的Nick及Aaron举办这个活动，也要感谢相关的工作人员，Alanho及摄影的无影腿，每一个成功的活动背后都有许多默默付出的朋友，感恩。Nick及Aaron也收集了大家的意见，希望能将这个活动持续下去。 <div id="j9y7" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="677" height="365" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2245dw9h6xgk_b" alt=""/> 在临走之际，大家也和苹果优仕的老板蓝道合影，感谢他热情赞助场地，并提供饮料，要特别为他宣传一下。 <div id="chpw" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"><img width="582" height="360" src="http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_2248g4p23qcb_b" alt=""/></div>结语 "
成人教育的重点在于知识及经验的交流及分享"，就是这句话让Nick想要为苹果友举办这次的聚会，我也深以为然，我也趁这次聚会和Aaron、
Tyler、Vista讨论了许多未来的进行方向，算是收获不少。参加的朋友Cecil提到，希望能早日在台北举办一日的研习会，我也会继续努力来找寻主
办单位，继续推动时间管理，让我们都成为追求幸福的行动家。 一起继续加油.... 
 
延伸阅读（本次演讲内容） 
<a id="gguc" href="http://blog.xuite.net/twhsi/twhsi/Blog/19372998" title="Omnifocus 1-2-3">Omnifocus 1-2-3</a>
 
http://blog.xuite.net/twhsi/twhsi/Blog/19372998 
 
欢迎参加 In the morning 
http://inthemor.ning.com/ 
 
 <div id="t6c8" style="padding: 1em 0pt; text-align: left;"> </div> </div> </div></div> </div> </div> </div> </div>

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