[原创]习惯培养活动的延伸思考－－让我们“晒”习惯！

wafengy

支持一下[em01]

旅程无限

QUOTE:

以下是引用出水莲藕在2007-8-20 17:07:22的发言：

诸君所言即是，我的习惯是每天睡前必看书，每天心情要好，每天保证一日三餐，每天要适当锻炼，每月必给老父老母零用钱。不合理的地方请指教。

我的建议还是具体一些，比如睡前看书多长时间？适当锻炼什么具体项目？零用钱给多少？

供参考！

lianglp

习惯的养成确实需要拉锯战，说起来容易做起来难啊，作的时候做不到，玩了之后又后悔

too

在这里混了两年多了，发现栖息谷真实当今网络中励志性最强、最务实的一个好网站。

看了大家的留言，我觉得大家都是上进心比较强的人，都在自己的道路上自强不息着

非常好

偷着happy

如何保持情绪高涨？？？有这种习惯的培养方法吗？

梦西1983

有针对性的选择需培养的习惯，习惯的培养不是一朝一夕之事。

并且对好习惯的破坏性比较大，所有持之以恒的坚持是培养好习惯最基本的前提

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eurn

　　本人也认为习惯的力量是很大的，一个好的习惯可以把人的人生轨迹都给改变了，可是看了楼主的文章，有点个人意见说的不道之处还望您能谅解。

　　看完您的文章只是一些很大的笼统的概念,这方面您是老师可不可以更细化一点，更系统一点。这样也好让我们更好的学习。

　　　　　　　　　　谢谢！！

namuil

每月要读几本杂志（利用上下班车上的时间）

每月简单记账

有什么想法用随身本子记下来

zwjecnu

这个帖子对我的帮助很大。
首先，认识了褪墨，然后通过褪墨又发现了其他很多很有用的资讯，所以要谢谢哦：）
其次，因为参加了讨论，让我一定要保持现在有的习惯，同时努力建立新的好习惯。还看到大家的想法，都让我很有启发。现在每天的工作生活都因为这个帖子在慢慢发生好的变化----这是我切身的感受。所以还要谢谢家园。

新养成的习惯碰到特殊情况很容易被破坏，之前的努力就白费了。所以之后的那一天一定要坚持住才能保证习惯养成能继续下去。

旅程无限

QUOTE:

以下是引用eurn在2007-8-22 11:56:42的发言：

　　本人也认为习惯的力量是很大的，一个好的习惯可以把人的人生轨迹都给改变了，可是看了楼主的文章，有点个人意见说的不道之处还望您能谅解。

　　看完您的文章只是一些很大的笼统的概念,这方面您是老师可不可以更细化一点，更系统一点。这样也好让我们更好的学习。

　　　　　　　　　　谢谢！！

前面介绍的确实是很笼统的概念，但后面有一个很具体的办法，即参加一个月培养一个习惯的活动，具体是将自己要培养的习惯列在《习惯培养清单》的表格里，每天根据习惯的落实情况在表格里标注出来，坚持一段时间后一定会有所成效的。你可以看看这个贴子http://www.21manager.com/dispbbs.asp?n=147,132195,0,0,0,0,0,0