[原创]习惯培养活动的延伸思考－－让我们“晒”习惯！

ziyue

我不来家园露面，就觉得不爽，这是不是习惯？

四环路

每天早上读书早起一个小时读书，已经3个半月，一天都没有中断，获益匪浅

lost

我也要加油了，时间管理，目标管理，财务管理，人际管理，先从这4个方面入手。

fengguang

楼主说的太对了
如果在能提供一些具体实施上小窍门就好了
能让我们这些懒惰且意志力薄弱的人快速养成好习惯

在下有个比较实用的方法
在下吧一些专家讲座,经典名著等转换成MP3格式,还有一些电子书考倒MP3中
每天在漫长的上下班路上能听或者看
虽然时间零散
但我发现效果特别好
尤其是一些专家讲座
第一遍听热血彭湃,然而很难牢记在心,并落实到实际当中
这样做几天就可温习一遍,讲座中很多方法技巧能够领悟并养成习惯
家人不妨试试

在下在此抛砖引玉,希望家人们互相交流,共同成长!

旅程无限

QUOTE:

以下是引用非命也在2007-8-18 9:09:56的发言：

自从看了楼主“一个月培养一个习惯”的帖子后我也制定了自己的计划，但是总觉得题目和内容有点不符，明明是一月一个习惯，怎么每个人都是每月列了好几个项目呢？个人感觉一个月能养成一个习惯时间有点短，若是多个项目同时开展的话可能难度会更大。所以会出现ywlcczbpm家人提到的这种现象：

可是经常加班到晚上10点多，回来连看书的时间都要压缩，所以跑步也是断断续续的，大家有没有好的方法解决这样的问题。

所以我当初将计划表改成了“三个月培养三种习惯”，即三个项目同时开展，时间为三个月

1.每天俯卧撑10个；2.每天回“家”1小时，发帖3个；3.每天读书15页，读书笔记一篇

其实同时开展几个项目是可能的，你的习惯清单很好，很具有操作性，祝你成功！！

旅程无限

QUOTE:

以下是引用fengguang在2007-8-18 22:34:47的发言：
楼主说的太对了
如果在能提供一些具体实施上小窍门就好了
能让我们这些懒惰且意志力薄弱的人快速养成好习惯

在下有个比较实用的方法
在下吧一些专家讲座,经典名著等转换成MP3格式,还有一些电子书考倒MP3中
每天在漫长的上下班路上能听或者看
虽然时间零散
但我发现效果特别好
尤其是一些专家讲座
第一遍听热血彭湃,然而很难牢记在心,并落实到实际当中
这样做几天就可温习一遍,讲座中很多方法技巧能够领悟并养成习惯
家人不妨试试

在下在此抛砖引玉,希望家人们互相交流,共同成长!

你的办法很实用，我很早以前就尝试过了，还为此更换了车里的CD机为有MP3接口的机子，效果不错。

zwjecnu

目前的比较好的习惯有：

每天更新blog，和朋友们保持联络

每天查收邮件，保证当天邮件当天回复

每天喝水超过8杯

每个周一晚上做面膜

每天6点30准时起床

不好的习惯：

计划作的过于紧凑，常常难以完成任务

做事情拖拉

要好好改进，有时候觉得工作占用了太多的时间了。。。

黑白分明

真的要养成好习惯！

出水莲藕

诸君所言即是，我的习惯是每天睡前必看书，每天心情要好，每天保证一日三餐，每天要适当锻炼，每月必给老父老母零用钱。不合理的地方请指教。

luckilypig

好帖 顶上

好的习惯 有助于 提高自身素质。