[原创]修炼1000天，自我挑战！

飞起来

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以下是引用kellychen1707在2010-12-28 15:03:14的发言：
楼主加油哦~好牛啊你，已经坚持这么久了

谢谢，你的支持就是我坚持的动力！

飞起来

2010年12月27日星期一
　　                                                                       一定得多授权
　　近期来，我睡眠严重不足，早晨起床后常感到头发闷，在10点之后症状才慢慢缓解，我得想办法解放自己了。
　　要解放自己必须把一些工作授权给学生做，办公室的同事们就有授权的好习惯，我们上周交了十几页的反思，谁知今早发下来让全部打印，这输入打印得花费多少时间呢，一些高效的老师已经叫来了上体育课的学生让帮忙输入反思，放学时他们已经打印好交了。他们有的还让学生填写了好多页的多媒体上课单。我每天忙得焦头烂额，睡眠越来越少，工作还是越干越多，就这样我还很苦恼，因为实在抽不出时间来研读教材，常常是教材还没有吃透，就得走进教室上课了。我也得授权了，否则工作实在是干不完的，更重要的是还影响了教学工作。我常常想，如果一个教师能有时间准备好要上的课，该是多么幸福的一件事情。
　　现在想想自己，真的很像一个小丑，早晨7点多来到校园，晚上22点离开，在学校的分分秒秒都手忙脚乱，就这样，每晚22点回家时还装着没有备完的备课本……
　　从明天开始，我每天都要选定两项工作授权给学生做，我必须解放自己，给自己争取一点动脑研课的时间了。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴，中午比较温暖。昨夜1点就寝，今天6点30分起床，今天是我戒烟第30天，写行动日记第47天。
　　三、明日计划：
　　1、输入两个层面的教学反思并打印。2、备出《谈生命》一课的教案及学案两课时。3、填写多媒体上课单多页。4、听成功学课程三小时以上。5、更新博客日志。6、操场跑步5圈。7、批阅完一班《鱼我所欲也》的课堂练习。
　　四、今日工作：
　　早晨在两班上《鱼我所欲也》，第四节课输入学生农转非的名单。中午更新了博客，第5节课上网，第6节课做《鱼我所欲也》古文练习3页，第7节课在一班让学生练习，第8节课在一班开了冬防安全及期末目标主题班会。
　　五、今日健康、人脉、学习：昨夜睡得太迟，早晨颇为困倦。中午给父亲打电话，得知母亲的病已经好转。花费一个小时学习刘余莉的《心态改变命运》，班会时间和学生一起看《没有什么不可能》，晚上听第一集《和谐人生》。
　　六、今日感悟：保持充分的休息很重要！

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2010年12月28日星期二
　　世上经典“教育圣经”——读《教育圣经》一书的摘录笔记
　　这是世界上最伟大的教育原则，是流传千年的教育智慧，是受益终生的教育圣经。
　　1、鱼缸法则
　　养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。
　　对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样，孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长，一定要给孩子自由活动的空间，而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼缸”。随着社会进步，知识的日益增加，父母应该克制自己的想法和冲动，给孩子自由成长的空间。
　　2、狼性法则
　　狼是世界上好奇心最强的动物，他们不会讲任何事物当成理所当然，而倾向于亲身研究和体验，大自然的神迷，新奇永远令狼惊异。狼总是会有对周围的环境的兴趣，因而它们能不断在环境中发现食物，了解危险，从而有力的生存下来。
　　因此要培养孩子超强的学习能力，一定要培养孩子对于世界的好奇心，让他仔细观察生活，用兴趣来作为他学习的老师。这样的孩子在未来的人生道路上做个明亮之星，不断对工作有新创见和新灵感。
　　3、南风效应
　　北风与南风打赌，看谁的力量更强大，他们决定比谁能把行人的大衣脱掉。北风无论怎样猛烈，行人只是将衣服越裹越紧；而南风只是轻轻拂动，人们就热得敞开大衣。
　　南风效应告诉人们宽容是一种强于惩戒的力量。教育孩子同样如此，那些一味批评自己孩子的父母，最终会发现孩子越来越听不进他们的话。每个孩子都是可能犯错误，父母要容忍孩子的缺点，客观，理智，科学地处理日常生活中出现的各种问题，体谅孩子的同时，从自身入手做好自己的修养工作，这样才能够更加好地教育孩子。
　　4、罗森塔尔效应
　　罗森塔尔是美国心理学家，1966年他做了一项关于学生对成绩期望的试验。他在一个班上进行测验结束后将一份“最有前途者”名单交给了校长。校长将这份名单交给了这个班的班主任。8个月后，罗森塔尔和助手再次来到这个班上时，名单上的学生成绩度大幅度提高。
　　同学成绩提高的秘诀很简单，因为老师更多的关注了他们。
　　每个孩子都可能成为非凡天才，但这种可能的实现，取决于父母和老师能不能像对待天才那样的去爱戴、期望、珍惜这些孩子。孩子的成长方向取决于父母和老师的期望，简单的说，你期望孩子成为一个什么样的人，孩子就可能成为一个什么样的人。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴，中午比较温暖。昨夜0点就寝，今天6点30分起床，今天是我戒烟第31天，写行动日记第48天。
　　三、明日计划：
　　1、输入两个层面的教学反思并打印。2、备出《那树》一课的教案及学案两课时。3、填写多媒体上课单多页。4、听成功学课程三小时以上。5、更新博客日志。6、操场跑步5圈。7、在二班上好习题课。
　　四、今日工作：
　　早晨在两班上《谈生命》，第4节课更新了博客，中午领学生参加学校劳动，第5、6节课参加学校劳动，第7节课在一班上完了《谈生命》，第8节课上网搜集资料，第9节课批阅了两班的课堂训练，二班仅仅交了36本作业。
　　五、今日健康、人脉、学习：没有跑步，参加了学校的搬柜子劳动，就算我跑步了吧。下午回家很困，都快19点了，妻子端来了汤面，我很感激，狼吞虎咽地吃了，还喝了一杯酒。全天听《红楼梦》13集2次，14集1次，看童话《宝葫芦的秘密》7章，晚上看《时间管理》讲座一个小时。
　　六、今日感悟：一定得处理没交作业的学生！

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2010年12月29日星期三
　　在师生谈话中感悟文意——《谈生命》一课的教学记录
　　上这一课前，我先让学生默读了全文，思考冰心把生命比作了什么，为什么这样相比，学生默读课文，很快做出了回答，冰心把生命比作了一江春水和一棵小树，因为生命的历程和这两个喻体很相似。这样学生先从整体上把握了全文。
　　我接着问：“为什么冰心说我不敢说生命是什么，我只能说生命像什么？”郑宏俊说生命的概念很抽象，很难一两句话说清楚，所以冰心要这样说。接着我让学生逐段读书、领悟含义深刻句子的含义。很快学生理解了课文，他们从一江春水的比喻中读到了人生的经历，有困难、有险阻、有成功、有希望、有喜悦。
　　这时，郑宏俊提问道：“有时候他遇到了暴风雨……大雨击打着他，他暂时浑浊了，扰乱了，而雨过天晴，又加给他许多新生的力量。这一长句如何理解。”菊艺佳说：“浑浊显示了迷茫，这是因为遇到了困难险阻，使他非常迷茫。为什么加给他许多新生的力量，我也说不出来。”我问了问全班学生，没有人吱声。这时我说：“其实孟子已经给了我们答案，他说天将降大任于是人也，必先苦其心志……增益其所不能。就是说经历了艰难困苦，才能使人意志坚强，才能使人增长才干，也就说加给了许多新生的力量。”这时有学生说“其实就是经过暴雨之后，江水变大了”，“本意就是这样。”我说。
　　学生齐读了一棵小树的历程之后，又分析了一棵小树的历程的比喻义：意即人生的四个阶段，少年儿童的成长，青年时期的快乐，中年时期的成功和老年时期的沉稳。
　　结尾揭示了冰心对生命的认识，人生就要积极乐观，就要不懈奋斗，只有这样，生命才能充盈，才能有足够的云翳，造就一个美丽的黄昏，否则就会成为死湖，就会成为空壳，就会成为行尸走肉。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴，中午比较温暖。昨夜0点就寝，今天6点30分起床，今天是我戒烟第32天，写行动日记第49天。
　　三、明日计划：
　　1、写出师徒结对子总结并打印。√2、备出《地下森林断想》一课的教案及学案两课时。√3、填写多媒体上课单多页。4、听成功学课程三小时以上。√5、更新博客日志。√6、操场跑步5圈。√7、写出语文研究性教学实施方案并打印。√
　　四、今日工作：
　　早晨在两班上《那树》，第4节课输入留守儿童花名册并上交，第5、6节课输入两个层面的教学反思并打印。第7节课在二班上了《鱼我所欲也》的习题课，第8、9节课上网搜集资料，第10节课在二班上晚自习，讲评了《谈生命》一课，第11、12节课看自习，顺便写了上《谈生命》一课的教学反思。
　　五、今日健康、人脉、学习：第6节课下操场跑步5圈。晚上回家让女儿听《宝葫芦的秘密》8至11集。听《狼图腾》48集1次。
　　六、今日感悟：要提升工作的效率！

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2010年12月30日星期四
　　                                             语文教学越来越顺手了
　　12月初，校领导批评了我，说我在二班上课的纪律太乱，主任说二班的学生不理我的那一套，让我想办法抓住学生，否则教学是没有效果的。但不知怎的，我受到批评后没有丝毫的焦虑，或许是因为天天听成功学讲座的缘故吧，我看事情总是积极乐观的，我觉得二班学生总体上还过得去，虽有部分学生不怎么听讲，但大多数学生还是比较认真的，没想到挨了批评仅仅两周，第3次阶段考试我的语文成绩竟然是年级八个语文老师中的第一名。这下领导又让我写经验介绍了。
　　其实这半个学期以来，我在两班的语文教学越来越顺手了。一班不论何时都非常安静，学生听讲也非常认真。我上课时感觉学生是非常信服我的，他们答问非常积极踊跃。二班学生有10余名学生非常聪明，家庭情况好读书也多，语文是他们的强项，加之上课也动脑发言，期末一定能取得优秀，其他学生大多数也能跟着我的教学安排走，如果说我的课堂秩序不好，估计其他老师也好不到哪去，对这点我是肯定的。
　　本周我又给两班学生定了期末语文考试的成绩目标，并勉励他们通过努力，达成目标。我又制订了期末语文的复习计划，下周上完三单元，就迅速投入九年级上册的复习当中。明天我还要准备好语文第三次阶段考的奖品，加大对学生的奖励和激励，对学生持续的鼓励和赞美一定能产生神奇的教学效果。
　　近期我又听说学生给我的教学打分非常低，说我的课堂一半学生在写其他的作业，或许是刚刚取得了第一吧，领导没有找我谈话，只要我期末能取得前两名，这些对我不利的言论都将不攻自破。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴，干冷。昨夜0点就寝，今天6点30分起床，今天是我戒烟第33天，写行动日记第50天。
　　三、明日计划：
　　1、做出《那树》一课的练习册答案。√2、在一班上完《那树》第二课时。√3、阅读《高效课堂的策略》一书10页。√4、听成功学课程三小时以上。√5、操场跑步5圈。√6、带女儿去看望生病的母亲。√
　　四、今日工作：
　　早晨四节无课，输入了上《谈生命》一课的教学随笔，更新了博客日志，做出了九下第五单元测试卷答案。第5、6节课先后在二班讲评了五单元测试卷，上了《那树》第一课时。第7节课在二班上了自习课，第9节课在一班上了自习，第10节课在一班上晚自习，讲评了五单元测试卷，第11、12节课看自习，批阅作业。
　　五、今日健康、人脉、学习：第8节课下操场跑步5圈。全天听《狼图腾》48集1次，听《午夜凶铃》第1集第2集各两次。
　　六、今日感悟：边听《跑步圣经》边在操场慢跑，感觉真好！

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2010年12月31日星期五
　　                                                                        探望病中的同事
　　下午会散后，见好多同事掏钱凑份子，一问是去看生病的Z老师，忙去让把我也加上。
　　我们到花店买了一束鲜花，把钱包进红包，写上了祝福早日康复的话语。到了Z老师家，家中凌乱，Z老师的心脏不好，用不用做手术还不得而知。这两年病休的老师已经非常多了，上课栽倒在讲台上也见到了不少。想到这儿，我的心中不觉涌上了凄楚的感觉。
　　我看了看Z老师，只见她满脸倦容，记得上次听感恩报告会时，讲师说一般人寿命是68岁，而教师只有63岁，讲师的话我并不相信。教师的工作是辛苦，但说教师的平均寿命只有63岁，谁做过统计。接着第二天就听学生说Z老师给他们说她活不过60岁，她一身的病……学生说时我有些吃惊，她太悲观了。
　　我学了四年的唯心哲学，觉得人的健康由自己决定，人的寿命也由自己做主，万不可这样悲观，心态消极悲观要得百病的。一个人要永远满怀期待，期待美好的事情降临在自己的身上，要坚信一切操之在我，只有这样的阳光心态才能确保健康，当然锻炼也非常重要，我喜欢边听MP3，边沿着操场慢跑，只需十来分钟，立刻就会觉得自己充满了能量。
　　想到这儿，我对Z老师说：“天暖和了就出去走走，要多锻炼，锻炼才能拥有健康。”
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴，干冷。昨夜23点就寝，今天6点30分起床，今天是我戒烟第34天，写行动日记第51天。
　　三、明日计划：
　　1、输入日志3篇。√2、阅读《机会只爱有准备的大脑》50页。√3、写出班务总结并打印。（推后完成）4、听成功学课程三小时以上。√5、操场跑步5圈。√6、和妻女上山闲游。√
　　四、今日工作：
　　早晨前两节无课，做出《那树》一课的练习册答案。第3、4节课先后在一班讲评了一单元测试卷，上了《那树》第二课时。下午到校开会，我抽空看《高效课堂的策略》一书10页。晚上输入近期日志3篇。
　　五、今日健康、人脉、学习：第1节课下操场跑步5圈。全天听《成功的10个关键》1次，听《午夜凶铃》第3至第5集各1次。听《全脑音乐》两个小时。看《高效课堂的策略》一书10页。下午和一伙同事去看生病的同事。晚上看望了生病的母亲，但和父母没有说多少话，看了好长时间的电视，这个毛病今后一定要改！
　　六、今日感悟：今后不仅要加强锻炼，更要多听成功学音频，要始终充满乐观和激情，这样才能永葆健康。

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2011年1月1日星期六
　　                                           新年了，继续超越！
　　今天是2011年的第一天，天是非常的寒冷，女儿忙着看各个卫视的跨年演唱会，我则斜靠在床上，回顾近几年的历程，梳理自己的思绪。
　　2006年5月3日，我接触了成功学，继而每天制订计划，生活工作都处在狂热之中，我把工作的苦与累都发在一些成功学论坛里和网友交流，热衷于下载这些励志网站的学习资料。
　　2007年，我花费240元买了一个MP3，开始大量听成功学讲座，07年上半年，把“激发个人潜能”讲座24集听了不下10遍，2007年中考我夺取了第一名。
　　2008年，大量听陈安之、李践、易发久的成功学课程，工作不计成本的付出，心态越来越积极，人也越来越乐观。
　　2009年，听梁凯恩的奇迹课程，听《狼图腾》50集3遍，听长篇励志小说《平凡的世界》160集3遍，孙少平苦熬的生活激励我，我也在教学上苦熬，几乎每周都要上四次八节晚自习。
　　2010年，认识到阅读的重要性，因为成功学说“成功者都是阅读者“，我每周都要读一本书，并写出阅读感悟，其中阅读成功学书籍《秘密》的感悟写了12篇。2010年阅读的书籍达到了30余本。除了胜间和代等日本人写的成功学书籍外，还读了不少教育类书籍，比如《优秀教师的14个习惯》、《语文高效课堂的策略》、《第56号教室的奇迹》等。每天书写行动日志，每天按时更新博客和网友交流。2010年中考夺取了全县第一，获取了3000元的县政府奖金。
　　2007年至今，共在报刊发表文章100余篇。
　　新年的感悟：我深深认识到感恩的重要性，我必须时刻感恩，并在行动日志上开辟“感恩“小栏目。持续加大读书的速度，每天填写行动日志“学习”小栏目，并在2011年开始，加大写作的力度，必须在校园报刊的写作上有所突破。
　　今天，我才发现坐在床上，用笔记本电脑阅读电子书的舒适，家中停了宽带网，我反而能静心阅读电脑中下载的电子书了，早知这样，该死的宽带网早就该停了！停了宽带这一个多月，我凭空多了不少的时间，网络太耗时间了，2011年一定要抵住诱惑，不装宽带！
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气阴，干冷。昨夜0点就寝，今天9点起床，今天是我戒烟第35天，写行动日记第52天。
　　三、明日计划：
　　1、输入日志3篇。√2、写出阅读《高效课堂策略》感悟之二。√3、写出班务总结并打印。√4、听成功学课程三小时以上。√5、操场跑步5圈。√6、更新博客日志。√
　　四、今日工作：
　　早晨10点起床，输入日志一篇，阅读《机会只爱有准备的大脑》60页。
　　五、今日健康、感恩、学习：过于寒冷，没有上山锻炼。全天阅读《机会只爱有准备的大脑》60页，听《午夜凶铃》第5至第7集各2次。听《全脑音乐》4个小时。下午和妻子看望了生病的母亲，妻子给母亲挂了吊针。阅读《宝葫芦的秘密》12、13、14、15章。
　　六、今日感悟：今后不仅要加强锻炼，更要多听成功学音频，要始终充满乐观和激情，这样才能永葆健康。

岁月无情

 真是个有素养的老师啊，真不容易！

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以下是引用岁月无情在2011-1-4 11:37:37的发言：
 真是个有素养的老师啊，真不容易！

谢谢你的支持，谢谢！

飞起来

2011年1月2日星期日
　　                                                                   和父亲打乒乓
　　今天阳光不错，吃完中午饭，女儿要到我们学校去玩，我领着女儿来到了学校。放元旦假了，学校里非常安静，没有人影，也听不到人声。
　　女儿在中院里踩着滑板，我则坐在办公室里上网，更新了博客日志。忽然父亲打来了电话，说他和母亲到体育场散步，让我也领女儿到体育场去玩。我说在学校呢，丫丫也在，父亲便说他到学校来打乒乓。
　　一会儿，父亲便来了，女儿见我拿上了乒乓球拍和她爷爷出去了，非常高兴，一屁股坐在电脑前，笑着说该偷菜了。
　　我和父亲来到了生活区，打起了乒乓。我平时因为忙，实在抽不出时间打球，心想不是父亲的对手，父亲毕竟有好多球友，时常操练。于是漫不经心地和父亲打了四场，竟然赢了两场。这时感到浑身发热，感到累了，不想玩了。父亲却说三打两胜，还得比一场，于是又比了第五场，没想到第五场我赢得非常轻松。
　　打完球，我和父亲走回办公室，父亲喝起了茶，我说：“你平常打球都是在木案子上打，这水泥台可能你还不适应。”“球拍也不好，弹性不行，球太轻，我们打的球都三块钱一个。”父亲说。“这乒乓球一个五毛钱。”我笑了笑。
　　正在这时，父亲的电话响了起来，是母亲打来的，让父亲赶快回家，说她已经回家了。父亲接完电话催女儿不要玩电脑了，说画宇等着她玩哩。女儿这才退出了游戏。
　　下午我和妻女以及弟弟的一家在父母家吃了晚饭，今天玩高兴了，关键是母亲的病好了，能出去转了。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴，干冷。昨夜0点就寝，今天9点起床，今天是我戒烟第36天，写行动日记第53天。
　　三、明日计划：
　　1、输入日志3篇。√2、阅读完《午夜凶铃》24集。。√3、洗衣服。√4、听成功学课程三小时以上。√5、操场跑步5圈。√6、写出两个后期总结。√
　　四、今日工作：
　　早晨10点起床，中午领女儿到学校玩，我更新了博客日志.晚上输入日志三篇。
　　五、今日健康、感恩、学习：领女儿到学校去玩，打电话约来父亲打了一个小时的乒乓。听《午夜凶铃》8、9、10、11、12、13、14集各1次。听《跑步圣经》1个小时。阅读《宝葫芦的秘密》16、17、18、19章。
　　六、今日感悟：一定要多抽时间读书。