我为什么这么放不下? 1、遇到烦心的琐事就一直纠缠不清,在脑袋里挥之不去,直到精疲力竭。 2、我想做个好人,帮了别人结果还却惹得一身烦,大家关系还闹僵。 比如当前我有一台饮水机,同学没有就想让她一起喝水好了(非同宿舍),我有水喝不能让她没水喝。然后大家说以后共同买水。但每次要到买水的时候,她虽然口头上说该买水了,就是不行动,而我就得买,心里又不舒服又不说出来,气憋在心里表现在脸上。她看在眼里,知道我心里不好受,然后就用行动和语言刺激我。昨天她又刺激我,然后我就发怒了,说“你跟着喝就行了,不让你买水”。她则认为我做得不好,说清楚怎么喝每人喝多少怎么买水就行了呗。我则气她在只说而不行动。结果不错的关系反而搞得很僵了。(在有饮水机前我跑到水房打热水、男朋友给我灌纯净水我都让她喝的,只是因为现在穷,饮水机又费电又费钱才想让她掏钱的。饮水机是别人送给我的。) 她不买水的事情在我头脑了翻滚了两天了,不说出来自己生闷气;说出来后心里也难受,大家关系变味了。我的心总紧张地提在半空中,觉得自己什么也办不好,觉得自己心胸狭窄,觉得自己总让别人欺负又没有对策。总之觉得自己好没本事! 类似的事情发生了两三次,初始的时候都是我帮助别人,然后由于自己说话带语气和说话不恰当惹恼了别人,最后还落得一身臭。 请问我这是不是神经质?为什么我总放不下、总做不好这样的小事情?怎样才能做到心胸开阔不自卑、不低贱的活着? 渴望得到大家的帮助,有点罗嗦,希望您能指点,我怎样才能处理好这样的事情?怎样克服自己的缺点? |