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踏青，就是指春天到郊野去游览。踏青的习俗在我国由来已久。李淖在《秦中岁时记》中曾有记载：“上巳(农历三月初三)，赐宴曲江，都人于江头禊饮，践踏青草，谓之踏青履。”杜甫在诗中也曾记载了皇家浩浩荡荡春游踏青的情景，“三月三日气象新，长安水边多丽人”。北京民俗历来有踏青的讲究，每当青草依依，清水涟涟之时，人们便脱下长布衫，走出四合院，三五成群到乡野山间，一冬的沉闷便烟消冰释。随着城市的不断发展扩大，大自然离人们越来越远。现代化的大都市人，仰慕春天的情愫更加浓烈。 春游踏青不仅能使人在美好的大自然中开阔心胸，陶冶情操，而且能增长知识，强身健体，对健康极为有益。当您置身于绿野之中，春风拂面、芳草如茵，阳光和煦、鸟鸣雀跃，处处充满生机，会使您顿感心旷神怡，精神焕发，备添青春活力。如果您平时缺乏活动，或长期伏案工作，或成天在闹市中奔波忙碌，此时走进大自然的怀抱中，会呼吸到更多的新鲜空气，得到更多的阳光。 身体各部分的活动，又会促进血液循环和新陈代谢，这对于增强体质提高抗病力大有裨益。而且，当您来到郊外田野、森林海滨，在领略美景的同时，会呼吸到清新甜润的空气，使精神为之一振。原来，在森林海滨的空气中富含负氧离子，据测定，一般城市家庭居室内每立方厘米空气中只有40～50个负氧离子，室外空气也只有100～200个，而在农村田野的空气中可含有700～1000个，在森林和海滨的空气中可含2万个以上。由于空气中的负氧离子不仅能增强大脑皮质功能，使头脑清新、精神振奋，而且能增强心肺功能，促进血液循环，刺激人体造血功能，对健康很为有益，被誉为“空气维生素”。同时，在青山绿水中放眼远眺，对视力也大有益处，会使眼内睫状肌松弛，眼球屈光调节机构放松，预防近视。绿色，对眼睛又是一种良性刺激，会使人视力敏锐，心境平静。 (以上图文摘自互联网)
阳春三月，万物复苏，花红柳绿时，亲爱的家人朋友们，蛰伏了一个冬天，是不是很久没运动了？有没有感觉身体的细胞不活跃了？有没有听到鸟叫声闻到百花香？借着又是一年春到时，穿梭在钢筋水泥大楼之间的朋友们，约上同城的栖息谷家人，背上干粮，带上相机，到户外享受春天的气息吧。都说南方没有四季之分，那么透过您的相机，向北方的家人展示四季葱郁的南方春天吧；南方的家人也想知道，北方赤膊的树枝，在春风吹拂下，枝头是否已放出一瓣嫩绿？春风已经吹醒了绿意，暂时放下您手中繁重的工作，御下您紧绷的神经，到户外寻找春天的足迹吧。
活动主题：2009•栖息谷大联动之踏青探春 活动时间：2009.3.13-2009.04.20 活动规则：
1、由各城市栖息谷家人自发组织，以团队为单位进行；
2、各城市组织者在家园发布召集贴和总结帖；
3、总结帖照片必须是当次活动所拍，发布在“驴游食街”版，在4.20前发布有效；
4、总结帖照片配合文字描述最佳。 评选方式及奖项：
1、4.21将各地总结帖汇总成投票帖，由家人公开投票，投票时间截止到4月30日；
2、票数最高的城市所有参与当次活动的家人每人均可获得100分贡献值。
希望中国大疆南北欣欣向荣的春天景象在2009年的栖息谷平台上同时绽放。
深圳站：
2009.03.15深圳家人相约马峦山
http://bbs.21manager.com/dispbbs-211113-1.html
2009.03.15深圳家人马峦山春游野炊精彩图文
http://bbs.21manager.com/dispbbs-212575-1.html
江西站：
栖息谷江西家人2009年3月22日聚会——艾溪湖湿地公园踏青单车行(天气原因改期)
http://bbs.21manager.com/dispbbs-212632-1.html 东莞站：
栖息谷东莞3.22踏春--相约松湖花海
http://bbs.21manager.com/dispbbs-212674-1.html
"花海美景一揽尽，荔枝林处蜜香来"3.22东莞松山湖游记
http://bbs.21manager.com/dispbbs-213955-1.html 南宁站：
栖息谷南宁3.29踏春召集---花花大世界
http://bbs.21manager.com/dispbbs-213189-1.html
南宁家人0329花花大世界踏青精彩图片分享
http://bbs.21manager.com/dispbbs-214652-1.html 上海站：
4月5日我们相聚共青森林公园（上海）
http://bbs.21manager.com/dispbbs-213396-1.html
4.5上海家人共青森林公园踏青
http://bbs.21manager.com/dispbbs-214835-1.html 厦门站：
09.04.11栖息谷厦门家人聚会（烧烤+沙滩排球+骑车+散步）
http://bbs.21manager.com/dispbbs-213681-1.html
我爱厦门---4.11环岛路烧烤聚会
http://bbs.21manager.com/dispbbs-215590-1.html
长沙站：
4月12日长沙家人聚会大招募——畅游植物园
http://bbs.21manager.com/dispbbs-213718-1.html
长沙植物园之行
http://bbs.21manager.com/dispbbs-215599-1.html
[此贴子已经被作者于2009-4-12 14:11:00编辑过] | 
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