家园 › 修炼成长 › 如何成为一个早起者，绝对管用【献给那些睡不醒，醒了还要睡的同学】

xixiarain 发表于 2012-6-2 15:49:01

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你不是说了，三思。凡事失败了，都要想想内部和外部原因 ，自己想不明白，就百度大婶谷歌大叔论坛大哥啊什么的齐上阵，这样才能最快的找到症结 ，解决问题啊。

唯于尊前笑不成 发表于 2012-6-3 23:29:04

谢谢 xixiarain

yangyi132 发表于 2012-6-4 08:28:28

是呢;P还是得看毅力的

LJF卢基方 发表于 2012-6-6 14:33:18

楼主有没有关于睡眠不好的方法呢？
就是老做梦，感觉一晚上都在梦来梦去，通常睡了八个钟起来还是很疲惫。

xixiarain 发表于 2012-6-6 20:34:11

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你可以去看看这个帖子http://bbs.21manager.com/forum.php?mod=viewthread&tid=440933&extra=

meigonghe 发表于 2012-6-8 08:42:31

谢谢分享哦！:):):)

最爱的宝贝 发表于 2012-6-11 15:13:37

我每天晚上 8：30倒床就睡！

可是第二天还是睡不醒.....要到9点左右才愿意起床！

这个恶习从读大学的时候就开始跟着我了啦...

xixiarain 发表于 2012-6-11 19:31:44

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你是不是把闹钟关了之后还一直想着：再睡一会儿就起来结果就睡过头了？那你要想想办法，让自己在闹钟响的时候就清醒，才能起床

jfeng889 发表于 2012-6-11 22:05:44

我想知道，早起来干啥啊？

津门侯柯 发表于 2012-6-12 00:04:21

挺不错的主意！顶一个！

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