brithman 发表于 2010-9-10 16:09:58

<p>楼主写得很详细啊，谢谢。</p>
<p>我的心得体会是，讲课前先开声，也就是“打哈欠”，对嗓子保护很好。讲课过程中多喝水，我常喝“胖大海＋麦冬”，连续讲1天的课嗓子都没事。讲课后尽量少说话，当天晚上的睡眠很重要。平时，我每天抽口练声15分钟，采用的是唱歌的丹田发声方法。</p>
<p>以上方法纯属个人经验，供各位参考。</p>

左手静儿 发表于 2010-9-30 14:49:52

<p>哇塞 看了一遍感觉好专业啊 </p>
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