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志学者
楼主写得很详细啊,谢谢。
我的心得体会是,讲课前先开声,也就是“打哈欠”,对嗓子保护很好。讲课过程中多喝水,我常喝“胖大海+麦冬”,连续讲1天的课嗓子都没事。讲课后尽量少说话,当天晚上的睡眠很重要。平时,我每天抽口练声15分钟,采用的是唱歌的丹田发声方法。
以上方法纯属个人经验,供各位参考。
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哇塞 看了一遍感觉好专业啊
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