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  • 生日1989 年 8 月 10 日
  • 毕业学校湖北工业大学
  • 学历本科
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  • 兴趣爱好运动 旅行

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户外运动减肥又减压 2012-11-21
户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探 ...
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8种食品改善上班族亚健康 2012-11-15
1、粗粮 粗粮富含植物纤维,对于志在减肥的人来讲,它可以帮助你抑制食欲,又可以获得身体健康必须的各种基础营养。全谷物类食物是镁元素的丰富来源,医学研 ...
(171)次阅读|(0)个评论
10种美味又瘦身的水果 2012-11-05
   1、苹果      苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢,利于消除因盐 ...
(164)次阅读|(0)个评论
4款丰胸食谱 胸部丰挺靓丽 2012-09-29
丰胸 食谱一:芦笋手卷   材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。   做法:将以上材料烫熟,放入紫菜中卷起。   作用:芦笋含 ...
(145)次阅读|(0)个评论
7种不错的减肥水果 2012-09-07
7种减肥水果 夏天到了,吃水果 减肥 是众多MM推崇的一种方法。一起来看看有哪些水果吧! 1、苹果100克/50卡路里   苹果是最多人会选的瘦身水果, ...
(155)次阅读|(0)个评论

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