如何成为一个早起者，绝对管用【献给那些睡不醒，醒了还要睡的同学】

chenyan507 · 发表于 2012-6-12 09:26:28

看来大部分人都是看书，看累了就睡呀~~

xixiarain · 发表于 2012-6-12 13:02:06

本帖最后由 xixiarain 于 2012-6-12 13:05 编辑

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这样生活有规律啊健康整个人看起来也精神有朝气

liulin2 · 发表于 2012-6-12 13:18:58

反正我一般都早起，人上年纪了，都那样！

362913133 · 发表于 2012-6-14 14:54:13

每个人都有自己的一套方法吧，只要是合适的就行

snowmosquito · 发表于 2012-6-14 15:59:16

有点晕，我晚上睡不着，看英文书，越看头脑越清晰，越不想睡

《少有人走的路》、《高效能人士的七个习惯》、《苏菲的世界》都是失眠的时候看的

最近在重温书虫系列

xixiarain · 发表于 2012-6-14 19:29:09

回复 snowmosquito 的帖子

估计要看那些平时不爱看的书，才会有效果

妖A孽 · 发表于 2012-6-14 23:44:48

闹钟调好，一响就马上坐起来！辈子掀开!就行了。‘

seven1 · 发表于 2012-6-16 15:05:53

同志们，我也想合理有效的管理自己的睡眠时间，关键是，我要上夜班，有时还是通宵的，所以、、、、

mysongzi · 发表于 2012-6-20 14:10:49

回复 xixiarain 的帖子

有点意思，我现在基本就这样！

空中楼台水中月 · 发表于 2012-6-20 15:40:11

谢谢分享经验心得

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