[原创]修炼1000天，自我挑战！

飞起来

2011年1月24日星期一
　                                                                    　我远离了舒适区
　　成功学说，一个人必须远离舒适区，才能有所发展，2006年接触成功学以来，我寒暑假没有清闲过，不是接稿写稿就是读书，可以说没有舒适的环境了，上班期间，工作压力极大，时刻都得努力，更没有舒适可言了。
　　今天已是放假的第2天了，可我丝毫没有放松的感觉，今天除了打扫房间，擦拭玻璃外，我一直坐在电脑前，可效果呢，真让我沮丧，寒假的第1篇稿子我真不知从何入手，苦思冥想还是一头雾水，只是希望明天能找到突破口。
　　2006年以来，因为我每天都要写出次日的计划，使得压力一直陪伴着我，电视是无法看的，因为每天的日程安排没有看电视的时间，何况要完成每日的计划就必须付出努力，我一直不知道周围的人如何看我，因为我每天都是如此的紧张，既就是如此，我还常常伴随着没有完成计划的挫败感。。
　　明天我约弟弟上凤凰山玩，可写稿任务像座大山压着我，明天是没法去了。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴。昨晚23点就寝，今天8点起床，今天是我戒烟第58天，写行动日记第75天。
　　三、明日计划：
　　1、摘录童话写作笔记。2、擦拭抽油烟机。3、写出第1篇寒假习作。
　　四、今日工作：
　　早晨起床，擦拭了书房玻璃，整整干了两个小时，11点开始阅读《童话写作秘籍》，12点全部阅完。15点30分开始阅读学生写作的童话，16点阅完三篇童话，杨柳的童话还有些趣味，写蟋蟀返乡后发现一切都不对劲了，才知来了一个狮子，让其他动物都做自己的奴隶，蟋蟀切斯特毅然走进山洞和狮子谈判，情节惊心动魄，而金梅梅的童话只是写蟋蟀回到山野，和伙伴们开了一场晚会，情节过于简单，张倩敏的作文过于冗长。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　早晨起床就前往体育场跑步，跑后的感觉可真舒服。中午午睡一个多小时。全天听恐怖小说《无人生还》9、10、11、12、13集。听《不疲劳的活法》第2、3集。听《跑步圣经》1小时。

[此贴子已经被作者于2011-2-6 17:00:56编辑过]

飞起来

2011年1月25日星期二
　　                                           必须拥有健康的身体
　　今早，大姐夫来了，他是个医生，我给他讲了近年来我经常头的右侧发闷，早晨起床后三四个小时最为严重，大约早上9点多，才慢慢缓解。头发闷时非常难受，不想说话，说话也是说了上句想不出下一句，我痛苦得时常拍击头的右侧。因此在早晨我最怕课在第一二节，因为这个时段我的头发闷，上课是非常的痛苦。
　　我把这些情况给姐夫说了，他听后就问我是否血脂偏高，我说就是，他说我的脑血管出问题了，脑血管血流不畅，造成了头脑发闷。我又问他：“早晨刚睡起来，应该是头脑最清醒的时候，为什么还会不清醒呢？”大姐夫严肃地说：“那时因为晚上睡觉，血流减缓，血管收缩，所以早晨了血管阻塞，至于你早上大约九点缓解，那是因为血管那时扩张了，血流通了。”接着大姐夫让我重视这种情况，要吃一些活血化瘀的药，并让我吃清淡的食物，不敢无节制的喝酒了。
　　一个人的健康由自己决定，我决心今后少喝酒了，过年后就要戒酒。并且要持续加强锻炼，要限制自己的饭量，我想我的身体一定会好起来！
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴。昨晚23点就寝，今天11点起床，今天是我戒烟第59天，写行动日记第76天。
　　三、明日计划：
　　1、批阅文学爱好者的童话和诗歌。2、擦拭书房玻璃。3、阅读《高效工作习惯》前100页，并做好记录。4、阅读《童话写作秘籍》100页，做阅读笔记1000字。5、操场跑步五圈。6、写出第1篇寒假习作。
　　四、今日工作：
　　早晨起床，先上街吃饭，后擦拭了厨房抽油烟机，而后做童话写作笔记。接着写寒假第1篇习作。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　中午午睡一个多小时。全天听恐怖小说《无人生还》14、15、16、17、18集。听《不疲劳的活法》第4、5集。听《狼图腾》71、72、73、74集。
　　今日感悟：放假了竟然懒散了，必须得改正！
　　 　　
　　

飞起来

2011年2月1日星期二
　　朝着目标努力——阅读《记事本圆梦计划》的感悟
　　今天，我花费了两个多小时，就翻完了这本书籍，感觉这本书很像《晨间日记的奇迹》一书，此书的核心就是要随身携带一个小的记事本，记事本上既要写出15年的长期目标，还要写出年月周日的计划，每天记录自己的行动，每晚进行日程的总结，进行自身的反省。
　　其实我过去的日记本就和这个做法不谋而合，日记本上既有第二日的计划，还有每个小时段所做事情的记录，避免造成时间的浪费。每晚在所完成的计划上打钩，书写自己当天的感悟，这样就可以使自己时时刻刻向着人生目标努力，使自己越忙觉得人生越充实。
　　新年以来，我纯粹用电脑写日记，记事本又不常用了，我现在就要改变，今晚就要写出我的15年的人生计划，书写我的年计划，周计划和日计划，随时记录我的日程，开始我的兔年拼搏之旅，每周我要选择空闲的时间，把日程本上的内容输入电脑并上传博客和网友交流，只要坚持这样做，只需五年时间，我一定能有大的提升。
　　日程本上既有健康的目标和记录，还有感恩的目标和记录，更要重视学习的力量，今年体检，我的血脂非常高，已经让妻子非常担心了，我必须控制饮食，加强锻炼，做到“管好自己的嘴，放开自己的腿。”力争到2011年的7月份，使血脂恢复正常值，我有这个信心。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴。昨晚0点就寝，今天9点起床，今天是我戒烟第66天，写行动日记第81天。
　　三、明日计划：
　　1、写出15年的奋斗计划。2、阅读《红楼梦》第1、2、3回。3、阅读《高效工作习惯》前200页，并做好记录。4、阅读古文复习丛书。5、贴春联。
　　四、今日工作：
　　中午阅读《高效工作习惯》至170页，阅读完《记事本圆梦计划》一书。中午和侄儿抬煤3次，累出了汗，就全当锻炼了。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　下午上街散步，全天戒酒、控制饮食。傍晚去弟弟家玩。听恐怖小说《迷失太平间》1至5集。
　　六、今日感悟：把身体健康作为最重要的事情！

飞起来

　　
　　2011年2月4日星期五
　　到月亮湾享用日光浴
　　今天是大年初二，也是打春的日子，或许是节气的原因吧，今日阳光明媚、温暖，凤凰湖里结的冰已经化开了，成了一块一块的。
　　上月亮湾的人很多，上下月亮湾的小车也很多，很是热闹，越走越觉得热，不久便额头渗出细汗，心里感觉似乎春天已经到了。
　　到了竹节亭，我忽见上一级教过的学生小L满脸含笑的走来，笑着说：“老师，春节好，我想和你照相，可以吗？”“好啊——”我连声说。我们靠在竹节亭的竹节栏杆上，身后的洼地是绿莹莹的竹林。只可惜我没有带相机，学生家长给我们照了相。这个女孩子笑嘻嘻地望着我，我却不知说什么好，因为这个女生的学习不怎么好，问学习好像又不大合适，我只好看着远处的风景。
　　别了学生和家长，父母亲都坐在竹节亭的石凳上，把包放在石桌上，取出了二胡和笛子，我吹笛子，父亲拉二胡，母亲和丫丫唱，我和父亲便合奏一曲《月亮湾之歌》，女儿丫丫和母亲的歌声在山坳里回荡。第二首歌曲是《美丽的凤县我的家》，因谱子不大熟，我吹了几句，父亲就不耐烦了，弟弟接过我的笛子吹了起来。母亲和丫丫又唱了起来，我们的合奏吸引了不少上下的游客，有一个老人接过父亲的二胡拉了起来，父亲则吹起了笛子，还有的游客唱起了歌。顿时整个月亮湾热闹起来了，看到竹节亭里的人越来越多，我便和弟弟以及丫丫下到山坳的竹林里，坐在长廊之中，边听父母和游客们的歌声，便闭目享用暖洋洋的日光。
　　一会儿又觉得渴了，便又用保温壶倒茶喝，削苹果吃，今天也够悠闲的了。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴。昨晚1点就寝，今天10点起床，今天是我戒烟第69天，写行动日记第84天。
　　三、明日计划：
　　1、写出未来15年的奋斗计划。2、阅读古文复习丛书。4、大年初三上山闲游。
　　四、今日工作：
　　早晨到父母家包饺子吃饺子，后上月亮湾，傍晚书写了当日日志。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　戒烟戒酒，中午步行上月亮湾。听恐怖小说《迷失太平间》21至25集，听博客思听2个小时，阅读《高效工作习惯》到第250页。
　　六：当日感悟：核心工作一直未做，明早不可再上山了。
　　

飞起来

　2011年2月5日星期六
　　             和舅舅上凤凰山
　　中午，弟弟打来了电话，说舅舅已经到了父母家，让我过去和舅舅、妗子说说话。于是赶到父母家，陪舅舅、妗子吃了饭，而后上凤凰山。
　　到了山上，我看到凤凰湖的冰已消融了大半，天的确越来越暖和了，好像明天凤凰湖的浮冰就会全部消融。天虽是晴的，但雾蒙蒙的，远处，一直白色的大鸟轻盈地从县城上空慢悠悠地飘过，应该是白鹭吧。
　　

        舅舅到县城次数不多，前天第一次上了月亮湾，还没有上过凤凰山。到了凤凰山他很诧异，说没想到山上竟然有这么大的几个广场。广场上有老人在锻炼，年轻人荡秋千、打乒乓，木排椅上坐着不少的游人。
　　到了一处开阔处，舅舅远眺县城全景，询问我的家在哪栋楼房上，我给舅舅指了指。舅舅又询问正在修建的一座座高楼，我给舅舅依次做了介绍，舅舅说修建这么多的楼房卖给谁呀，我说多数都让进城的农民买了，县政府今年就要搬迁，县政府的原址已经卖给了开发商，不久的将来，又会矗立起几座高楼来。
　　

                                    （手机拍摄）

        女儿听到这里，俏皮地说：“买啥房子都是暂时的，只有这个小盒才是你永久的家呀！”我们都笑了，我又询问起舅舅的健康状况，舅舅说他的身体还不错。我笑说自己血脂很高，大夫说向上发展就是脑梗死，向下发展就是心肌梗塞，我现在把酒都戒了。“酒是灌肠毒药，”弟弟说，“我在丰禾山的寺庙里听和尚讲的。”“如果我能早10年戒酒就好了”我叹了口气说。
　　

        看着舅舅头上的白发，我感到了时光的飞逝，眨眼时间，精明能干的舅舅老了，父亲老了，女儿大了，或许又一眨眼，我也就成了老人了吧，想想真是害怕。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气多云。昨晚1点就寝，今天10点起床，今天是我戒烟第70天，写行动日记第85天。
　　三、明日计划：
　　1、写出未来15年的奋斗计划。2、阅读古文复习丛书。4、大年初四上山闲游。
　　四、今日工作：
　　早晨打开电脑阅读电子书，后到父母家看望舅舅，而后上凤凰山，傍晚书写了当日日志，阅读古文复习丛书。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　戒烟戒酒，中午步行上凤凰山。听恐怖小说《迷失太平间》26至30集，听博客思听2个小时，阅读完《高效工作习惯》一书，听《青年文摘播周刊》1小时。
　　六：当日感悟：看电视要误不少的事情，这几天，和妻子每天看《神断狄仁杰》都要看到凌晨两三点，太费时间了。

[此贴子已经被作者于2011-2-6 17:00:11编辑过]

飞起来

2011年2月6日星期日
　　                                              上了两个小时的网
　　寒假以来，我每日在电脑前要坐五六个小时，只是阅读以往下载的电子书，写写日志，毕竟家里的宽带已停了两个多月了。
　　寒假里我接了10余篇稿子，写到今天也仅仅完成了一篇，不知是身体的缘故还是懒惰了，稿件没有完成我还是不慌不忙，中午请大姐和大姐夫来家吃了午饭，午饭后，大姐夫说要请弟弟用路由器给家里的另一台电脑联网，而我也想请弟弟来给我的打印机装色带，我便给弟弟打了电话。
　　弟弟很快就来了，给我装了色带，而后我们一起到大姐夫家，弟弟用路由器联网，试了一个多小时，还是只能一台电脑联网，打电话一问，说是只能一台电脑上网，不允许使用路由器。
　　弟弟走了，我便上网，急忙更新日志。我先把优盘里的照片上传到两个主要的博客，而后打开优盘里的日志，分别插入插图上传，接着又给三个论坛上传日志。虽说只有三篇日志，8张照片，但因为上传时还要分别排版，插入图片，还是比较费时间的，全部上传完就17点多了，便匆忙把李镇西的一篇数千字的文章《教师如何保持工作激情》复制到优盘里，准备闲了再看。
　　家里停了两个多月的宽带，我并没有感到有什么不方便的，反而多了好多时间。12月以来，我每天都要在电脑上写一篇日志，以往，因为电脑上网，每次坐到多年前都忙着上网浏览，浪费的时间时比较多的，电脑的硬盘里虽然装入了不少的电子书和各类资料，但并不急于阅读和学习。现在宽带停了，我每日坐在电脑前没了选择的空间，反而阅读了不少电子书籍，感觉还是挺充实的。
　　放假前申请的稿子交稿的期限越来越近，今后坐在电脑前必须使劲敲击键盘了。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气多云。昨晚0点就寝，今天9点起床，今天是我戒烟第71天，写行动日记第86天。
　　三、明日计划：
　　1、写出未来10年的奋斗计划（推后完成）。2、阅读古文复习丛书。√3、大年初五上山闲游。√4、写完第2篇稿件。√5、洗裤子三件。√6、听《狼图腾》3集。√
　　四、今日工作：
　　上午阅读古文复习丛书，下午更新了博客日志，傍晚写了当日日志。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　戒烟戒酒，早晨步行上凤凰山，直爬到长城垛子上才返回。听《不疲劳的活法》10至14集，听全脑音乐1小时，听《博客思听》2小时。
　　六：当日感悟：利用时间管理软件，我就不信提升不了我的学习和写作效率。

飞起来

2011年2月7日星期一
　　                                                 试用日程助理软件
　　昨晚我在日程助理上输入了今日的计划，今早我起的比较早，先是到体育场跑了2000米，回家后，我在日程助理上先把锻炼的任务点为完成。
　　而后看了看待做任务，重点任务是完成第2篇稿件，我把这项任务分为了三个部分，总共2000余字，从10点至11点半完成了第1部分，将近1000余字，我感到有些困乏。便完成第3项任务洗衣服，花费了半个小时，洗完了三件衣服。
　　午饭后，我午睡了一个钟头，于14点开始完成第2篇稿件的第二部分，估计要写500余字，任务安排是16点完成，我写到16点30分才完成，便把阅读古文教学书籍的任务压缩为30分钟，大致阅读了数页。17点，开始完成第2篇稿子的第3部分，约有800余字，刚开了一个头，母亲打来了电话，让我和妻子去他们那儿吃下午饭，我只好作罢。
　　19点，又打开电脑，准备完成第2篇稿子的第3部分，忽有亲戚来拜年，又坐下聊天，送走了来客看表已经21点多了，只好写了当日的日志，结果第2篇稿子的第3部分没有时间完成了。
　　临睡关电脑前，我又看了一次日程助理，发现还有“制订未来10年奋斗计划”的任务没有完成。今天虽然有2个任务没有完成，但我的效率已经是寒假里最高的一天了，使用日程助理既有每日清单，设计每日重要的六项任务，还有每天24小时的日程记录，每半个小时为一格，填写时真的就让我感到了时间的紧迫，因为半个小时过的真的太快了。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气多云。昨晚0点就寝，今天8点起床，今天是我戒烟第72天，写行动日记第87天。
　　三、明日计划：
　　1、写出未来10年的奋斗计划。√2、阅读古文复习丛书。√3、体育场跑步4圈。√4、写完第2篇稿件。√5、完成第3篇稿件的第1部分。（提升了效率，第3篇稿件全部完成）√6、听《狼图腾》至84集。√
　　四、今日工作：
　　早晨及下午写稿三小时，完成了第2篇稿子的三分之二，阅读古文复习丛书1小时。晚上写了当日日志。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　戒烟戒酒，早晨体育场跑步2000米，下午和妻子回父母家吃饭。听《狼图腾》75至79集，听全脑音乐2小时，听《弟子规》2小时，听《我的成功可以复制》第1集。
　　六：当日感悟：做好日程记录，的确可以提升工作效率。

飞起来

2011年2月8日星期二
　　                            未来10年的计划
　　寒假里，时间多了，我读了不少成功学书籍，其中有一个核心理念就是树立未来的长期计划，所以现在我也要制订我的10年计划。
　　1、跨入优秀教师的行列
　　10年来，我在工作中饱尝了酸甜苦辣，遭遇了不少学生对抗与不屑，学生家长的调侃，同事的白眼，使我一直都处在焦虑之中。所有在教学中我一定要付出全力，力争在10年内跨入全县的优秀教师行列。
　　①加大业务学习的力度，利用空闲时间阅读教育教学书籍，每年要读10本以上的专业书籍，写出阅读感悟30篇以上。每年阅读各类书籍30本以上，写出阅读感悟50篇以上。所写的感悟和随笔要及时挂在教育博客上和网友交流。
　　②工作付出全力，一定要构建高效课堂，使得教学成绩位居前列。要不停地研究教材，要不停地做练习题，要不停地批阅学生的作业，要不停地和学生交流，一定得提高教学效率。
　　③加大教学研究的力度，在教学中要多思考，想出解决教学难题的方法，多和同事交流，每周要写教学感悟和教学随笔3篇，每年写教学类随笔100篇以上。
　　2、成为校园写手
　　2006年以来，我每年刊发的稿件达到了20篇以上，去年因为懒惰，发表的稿件为10年来的最低点。今后，必须确保每周刊发一篇习作，每年刊发稿件达到50篇以上。
　　3、塑造健康身体
　　身体的健康由健康的饮食和锻炼两方面构成，一定要控制油脂和糖分的摄入量，每顿饭吃个半饱，每年检查一次身体，一定得确保各项健康指标达标，未来10年一定要戒烟戒酒。每天要确保锻炼两个小时以上，跑步2000米，时常锻炼，塑造健康的体魄。
　　以上就是我未来10年的奋斗目标，把这三项目标已制定了梦想板，一定要不时看，要利用好MP3，常听成功学讲座激励自己；利用好日程助理软件，做好时间管理，使每天都高效，都有所收获，10年后，我一定可以看到我巨大的变化。
　　今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气多云。昨晚1点就寝，今天11点起床，今天是我戒烟第73天，写行动日记第88天。
　　三、明日计划：
　　1、写出第4篇稿件。√2、阅读古文复习丛书。√3、体育场跑步4圈。（早晨起床比较晚，没有锻炼，明早必须锻炼。）4、给父亲贺寿。√5、在电脑上看电影《秘密》。√6、听《狼图腾》至87集。√
　　四、今日工作：
　　今早起床已到了中午，用一个小时写完了第2篇稿子的第3部分，至此我的第2篇稿子已经全部完成。中午花费一个小时阅读古文复习丛书，接着用一个小时完成了第3篇稿子的第1部分，速度好快！到20点，共花费4小时完成了第3篇稿件，明天就可以发给编辑了。21点，写出了未来10年的奋斗计划，后接着阅读古文复习丛书1小时。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　戒烟戒酒，早晨给父亲打电话，决定明天上午11点在火锅城给父亲祝寿。下午18点，和父亲弟弟打羽毛球半个小时。听《狼图腾》80至84集，听《我的成功可以复制》第2、3集，听《心想事成有声书》第1、2、3集。
　　六：当日感悟：明天是父亲67岁的生日，真的希望父亲明天非常的快乐。

飞起来

2011年2月3日星期四
　　                                                     到柏林禅寺进香
　　今天是大年初一，早晨起床就10点多了，后到父母家，吃完饺子，全家人前往柏林禅寺进香。
　　今天太阳不错，柏林禅寺距离县城10余里，听说有车免费接送，我以为是公交车，到了城南广场，看不到车的影子，全家一行八人便决定步行。听说步行，女儿非常高兴，我也高兴，终于可以痛快地走走了。
　　我们一边走一边闲聊，我有些担心妻子坚持不了，妻子一路和家人不停地说着话，我才放心了，因为一个人在闲聊的状态，是感觉不到路远的。走了一个多小时，我身上已经出了汗，柏林禅寺已经到了。
　　

        柏林禅寺没有我想的那么大，寺前有两棵高大的古柏，古柏的枝条盘曲扭结，树下是一个长排香炉，里面插了许多高香，香烟袅袅，女儿和侄女已经跑着跳着到正殿里去了，父亲上了布施，拿了一条红色的丝带，女儿忽又跑出了正殿，对我说：“爸爸，千手观音，快来看！”我便和父亲进了正殿，迎面是一个有无数只手的大佛，侧面是数百盏莲花灯，灯焰摇曳。“要上香，到前面去买。”一着尼姑服装的妇女说。
　　我花费了30元买了香纸，和母亲女儿侄女一起烧香拜佛，香纸烧着，烟灰弥漫，女儿却闭眼发愣，好久才微笑着睁开眼，一问，说她在许愿。
　　我们又在古柏下的香炉烧了香，而后围着一个圆桌坐着休憩，喝茶吃苹果，许多香客也来到香炉前烧香拜佛，有的还照相留念。
　　返回时，我们坐了免费的车，下了车，女儿非常高兴，一下车就说第一个愿望灵验了，我忙问，女儿说：“我的第一个愿望是不晕车，第二个愿望是取得好成绩，第三个愿望是姥姥健康长寿。”听罢全家人都乐了。
　　

       今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气晴。昨晚2点就寝，今天10点起床，今天是我戒烟第68天，写行动日记第83天。
　　三、明日计划：
　　1、写出未来15年的奋斗计划。2、阅读《高效工作习惯》到第250页，并做好记录。3、阅读古文复习丛书。4、大年初二上山闲游。
　　四、今日工作：
　　早晨到父母家包饺子吃了团年饭，后上柏林禅寺，傍晚书写了当日日志，而后阅读阅读古文复习丛书。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　戒烟戒酒，中午步行10余里去柏林禅寺进香。听恐怖小说《迷失太平间》16至20集，听博客思听3个小时，阅读《高效工作习惯》到第200页。

飞起来

2011年2月9日星期三
　　                                                              给父亲祝贺生日
　　我今天早晨起迟了，只吃了根香蕉，到火锅城联系了包间，而后站在包间里给父母和弟弟一家打电话，约他们前来。
　　不多时，父母和弟弟一家来了，妻女和侄儿也来了，顿时包间里充满了欢歌笑语，侄女还拿着缶吹起了歌。
　　

        给火锅里下了菜，我端起酒杯说：“今天是爸67岁的生日，我祝爸妈生活愉快，健康长寿。”我话音未落，女儿不满地说：“爸，你咋把我的话全说了？”一席话使全家人都欢笑起来。
　　我又想起了两年前的正月初七，也是在这个火锅城，我给父亲庆贺了65岁生日，吃完饭后，全家人同上凤凰山，父母亲还合唱了父亲写的歌曲《请到我们凤县来》，我还给父母摄了相，那天的天气也和今天极为相似，下着小雨，雾蒙蒙的。
　　

         热腾腾的火锅煮起来了，蛋糕也打开了包装，父亲开始切蛋糕，我说“等一下，一定得正规，先点蜡烛。”侄儿点了四根蜡烛，烛火摇曳，我说：“唱生日歌！”女儿和侄女唱起了生日歌，我也小声哼唱着。
　　吃饭间，我们又谈起春节期间的快乐，谈女儿的成长。母亲问我：“那天你在柏林禅寺上了多钱？”“30元”我说。父亲说：“上的太多了，我那天只上了10元钱。”“他有保佑的东西，他保佑他的病早日好。”妻子说。我不满地瞪了妻子一眼。“那天我见丫丫站在一尊观音像前，一直在小声许愿。”父亲说。女儿见说她，高兴地说：“我求菩萨保佑我，将来取得好成绩，考一所好的大学！”
　　全家人都乐了，时光过得太快了，眨眼父亲67岁了，母亲的面容已现出了老态，每每想起都使我伤心，行孝要及早呀。
　　

          今日日程记录：
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
　　二、今日天气小雨夹雪。昨晚1点就寝，今天10点起床，今天是我戒烟第74天，写行动日记第89天。
　　三、明日计划：
　　1、写出第5篇稿件。2、阅读古文复习丛书。3、体育场跑步4圈。4、给编辑上传第2、3篇稿件。5、上网更新博客日志。6、听《狼图腾》至90集。
　　四、今日工作：
　　今早起床已将近中午，便到火锅城，联系了包间，给父母和弟弟打电话，给父亲贺寿。饭后本想出外转转，但天下小雨，只好回家睡觉至16点，接着花费三个小时完成了第4篇稿件。晚上更新日志并学习电影《秘密》。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　戒烟戒酒，中午在火锅城给父亲贺寿，让父母玩了个痛快。听《狼图腾》85、86、87集，听陈泽民《和谐人生》第2、3、4、5集，看电影《秘密》。
　　六：当日感悟：今天给父亲庆贺了67岁生日，好在父母身体还好，今后一定要多多行孝。