[原创]职场中的你是怎样减压的？

欢乐笨笨

我希望每周有二三天可以打打球, 我现在基本上是每周能有一场球;

另外, 每周学习弹一首歌,或者用二周的时间学习一首歌;

每周休息或者二周陪老婆孩子逛逛街;

每月或者每二月带老婆孩子出远门玩玩.

希望不仅要有身体健康, 还要心态健康.

zsmtch

领导告诉我，工作中的压力要在工作中消解，有些时候我会找领导聊聊。

mmray

看看 学习一下 照着大家说的减压

飞天大肥猪

跟朋友谈谈心,到户外去....呼吸新的空气,做适当的运动,篮球啊,足球啊..呵呵.

xrwkyy

打游戏，听音乐，跟好友聊天等等

tinateng2008

可以登陆www.gesanghua.org关心公益事业， 还可以练习瑜伽！

林妹妹

我觉得谈恋爱是最让年轻人减压的一个好方法!呵呵!

libin001

大家说的都很好，我感觉现在的压力是来自自己的，让自己放松下来，需要不断的总结自己，看到自己的进步，也能缓解压力。。嚯嚯。。。

ayi6325

我最近就遇到了压力问题，觉得自己老是调节不好自己的状态，很压抑，在办公室很不喜欢说话，整天都是做不完的事情，出了工作全是工作，一点生活质量都谈不上，身体也搞得很坏。还有就是想找个女朋友，感觉自己感情上还是很脆弱。

boaidashi

QUOTE:

以下是引用ayi6325在2008-12-30 0:38:28的发言：

我最近就遇到了压力问题，觉得自己老是调节不好自己的状态，很压抑，在办公室很不喜欢说话，整天都是做不完的事情，出了工作全是工作，一点生活质量都谈不上，身体也搞得很坏。还有就是想找个女朋友，感觉自己感情上还是很脆弱。

ayi6325兄，看了你的回帖，说一下我的粗浅见解。

生活除了工作还有很多东西，比如健康、家庭、学习、精神等等，建议你看看《家园里有关《精力管理》的帖子汇总》http://bbs.21manager.com/Group_Viewbbs-34-140395-1.html

感情的脆弱不能通过别人来解决，这对对方不负责，对自己也不负责，对于现在的你，成长自己、改变自己才是最重要的。