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一、工作方面： 每周一早晨述职，向老板报告一周的业绩，并计划本周工作。一般情况下我将琐碎的事情集中在周一下午和周五下午完成，这样可以留出周二、周三、周四大量时间集中做大的管理方案和文件的起草工作，周二完成框架性的东西，周三写细节内容，周四进行修改，周五早晨润色。并使用思维导图、outlook，evernote等辅助工具。 事务型的工作和创造型的工作分开去做，不然交叉工作很影响效率。 二、生活方面 每天早晨起来锻炼30分钟，主要是跳绳、做拉伸运动，提高身体素质。 每天听英语2小时，听空中英语高级版，早期运动的时候、中午做饭的时候、晚上睡觉前的零碎时间。 每天给孩子上亲子课1小时，按照蒙氏教育理念，工作、认知、感受等，培养孩子各方面素养和习惯的养成。每天亲子阅读30分钟，培养孩子阅读的良好习惯。 周六陪孩子出去活动一天，晚上集中做家务：洗衣服、整理衣柜、书柜、厨房等。 周日休息、看电影、做计划，总结，读书，听音乐。准备周一早晨的发言。 | 
