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志学者
6点下班,回到家就7点了,买菜、做饭,等吃上饭就9点了,看两眼电视,睡了……
为什么都这样啊。我不想过这样的生活!!!!!!!!!!!!!!!!
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立已者
交流者
诚意者
晚上练练太极拳是最好的放松了!
听着音乐,和着节奏,最好是欢快一点的,在房间里田径运动,呵呵
正心者
听听轻音乐,看看书
运动嘛,练瑜伽、打网球
把觉睡好:睡前记得不要想任何事情.
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