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志学者
下班到家就7点了,买菜做饭, 看看电视就睡了。
周末的时候出去逛逛。
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诚意者
平时上班,晚上尽量不要加班,这样回家,可以看看电视、上上网或者带着小家伙到游乐园去完一会,前提是有老人带着小孩,洗衣、做饭都由他们一手包。
周六、周日带着一家老小去公园散散步或者一起去爬小山,可以大声叫也可以大声吼。
格物者
知命者
工作之余,我一般都是听着音乐,喝杯茶,靠在椅子上,冥想一些比较美好的事情
交流者
玩玩游戏,饭后散步都是挺好的享受
版主
我的几个方式:
除了运动、听音乐之外,
书法和诵经
特别是诵经效果最大
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