从大学到现在，其实我都在断断续续地写日记，只是坚持有感而发而己并不强求天天必写。我觉得日记关键是记录一种心情，是内心情感的发泄，是心灵的对话，没必要强求要自省到什么程度才是好，不是吗？曾经有一段时间，我的日记是以对话体的形式出现的，以一个假想的先知为倾诉的对象，在倾诉的过程中做到自我对话，自我反思。现在回头再看，感觉特亲切,也受益不少。]
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这是很有必要的，但有时忙、不方便。
以后翻阅是很有意思的。
以下是引用仲锋陵在2003-8-5 8:14:00的发言：
将自己一天的所思所想记录下来，好好地反省一下自己一天的行为，哪些是做得好的，哪些是做得不好的，不断地了解和改正自己的缺点，培养自己积极的心态。享受着与自己心灵对话的感觉。觉得这个对自身的修炼很有益处，想将这个养成习惯一直坚持下去。我们大家一起行动吧。
很赞同楼主的观点。
在大学四年，写了三本的日记，现在，偶尔还会翻出来看看，体会成长的经历，体会那时的思想。工作后，倒有一年多没有记日记了。可就在5月份，我又开始写日记了。让自己静下心来，整理一天的心情和思想。反省自我的一切。更关键的是让自己养成在临睡前思考的习惯。
我坚持写日记是在自己踢球骨折之后躺在床上开始的，我坚持了两年，后来大学毕业之后，这件事情就慢慢的间断了，现在是偶尔才写一些，但我觉得写日记是很有必要的！！！
我心情好的时候，不怎么写日记，快乐得像老鼠嘛
心情差的时候写写，所以回头看时，都是忧伤的句子，原来自己也会这么脆弱，哈哈
写日记是个好习惯，清楚的看见自己
不过原来看过有个名人说日记有时也会骗自己，并不是真实的想法无意识当中你会想让别人看看你的日记，呵呵，可能吧，我觉得
现在在上学，我还不想些，只是偶尔写一下，工作后，我想会经常些，因为我喜欢
哈哈~~~~那就把他写成准经理人日志
没工作前我一般是一个星期一篇周记，但在特别有纪念的日子，或很感动的时候也会记下来，至今我还记得，第一次外出离家的那种感受，特难过、对家人依依不舍，泪水染湿了日记本。工作以后是一个月一篇，总是觉的自己很忙，但一下笔时竟没什么值得回味的。真是越活越平淡啦。。。。。现在的目标只有一个：多挣钱！！！不知有这种想法的是不是只有我一个。。
当自己看到2年前写的日记时，百感交集，昔日的热情，无奈，彷徨，跃然与之上
日记是写的很少了，也不知道为什么，以前是为了感情而写日记，为了表达自己的心情而写日记、
现在呢，也知道应该有这样的习惯比较好，但是由于人的懒惰，总是选择放弃。