警惕铝中毒 请务必读一下

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警惕铝中毒

铝不是人体的必需元素。但是铝在人体内却有一定的分布，其含量在人体内居第21位，在人体内含量为0.061克（平均值）。分析测试表明，现代人比古人的含铝量增加了一倍多，并且呈继续上涨趋势。1989年，世界卫生组织（WHO）把铝列为食品中的污染元素。     几乎所有的动植物体内都含有铝元素，这一点早已被科学界所证实。人除了与含铝的环境密切接触外，在以动植物为食的同时又不知不觉摄取了铝。尽管如此，铝的吸收率却非常低，一般小于0.1%。根据科学测试，每人每日允许摄入的铝量为每千克1毫克。通常，人们每天从一般饮食中摄入肠胃的铝是10—100毫克。但如果每天摄入量超过1克，就会使血清及体内含铝量增高。日积月累，就会因铝的蓄积而对人体造成危害。     铝对人体危害大     首先，危害神经系统，对老年人及儿童尤为突出，特别对脑组织及智力危害尤为明显，引起行为异常、智能障碍、运动震颤、反应迟钝等。但是，由于铝中毒早期症状不明显，往往被人们忽视，因而造成的损失更大。 其次，影响钙和磷的代谢，进而影响骨骼的正常功能，造成骨脱钙、骨萎缩、骨密度降低、中老年人骨质疏松症和儿童佝偻病及牙齿生长发育迟缓。 由于过量摄入铝，铝进入人体后，蓄积在人的脑、肝、心脏、肾等脏器中，不但容易对各种脏器造成损害，而且使免疫功能下降。 铝对生殖系统也有损害，可使女性促黄体生成素和促卵泡素减少；男性睾酮下降，性功能低下和阳痿，精子数量减少，畸形率升高等。     如何避免摄入铝     1． 把好食物关，避免“铝”从口入。 含铝较多的食品有粉丝、油条、某些饭馆的牛肉面、某些化学发面剂（化学酵母）做的馒头、加过面粉强筋剂的面粉及其所做的产品等。     粉丝在加工制作过程中，粉浆中须加入0.5%左右的明矾（硫酸钾铝）。而明矾以铝盐为主。随着粉丝的形成和干燥，明矾含量逐渐增加。据测定，每食用100克粉丝即给人体造成约200毫克的铝蓄积，是每日允许摄入量的数倍。油条也加入明矾，所以专家建议油条应该少吃或不吃，每周尽量控制在2次以下。现在速溶的合成牛肉面拉面剂中多含有明矾，所以卫生监督部门要严格限制这种拉面剂的生产。此外，化学发面剂和面粉强筋剂也都含有明矾。     2． 净水剂少用铝盐 水厂应该少用或不用铝盐（明矾和硫酸铝）做净水剂，减少铝离子在水中的残留，使广大居民喝上卫生、纯净的自来水。     3． 使用铝制炊具有学问 家庭环保专家提醒说，使用铝锅、铝壶，不必擦掉表层的棕色锈，它可以保护铝质，使其不易溶出，从而减少铝对人体的危害。不要用铝制品盛酸性、碱性和咸的食品，不要将食品长期存放的铝盒（或锅）中。现在市场上一些档次较高的铝罐灌装饮料很多，其实容易造成铝离子的溶出，另外，还应避免用铝锅煎药。     4． 避免从药物中摄入铝 有许多药物，如治疗胃及十二指肠和胃酸过多等消化道疾病的某些药物（如胃舒平）、用以治疗磷酸多脂血症的药物等都含有铝盐，应尽量少用或不用。当然，像杀虫剂磷化铝等，会污染环境，应该限制生产，严格使用管理。长期与铝和含铝的粉尘接触者，应做好劳动保护。

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铝元素对神经系统的逐渐的递增性的摧毁力最大

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十年前，一个小女生坐在我的对面，问了我3个问题：

1、你是不是记忆力衰退

2、你是不是经常失眠、头疼

3、你是不是经常轻信别人

我的3个答案全是YES

 

然后她对我讲：你很可能得的是猪肉绦虫病，她父母亲都在哈尔滨的大医院脑外科，可以帮助到我

 

我拒绝了，因为我当时只是知道自己是鼻窦炎，很重的那一种，经常1-2月都时时不通气的---严重缺氧

 

今天我哭了，我的弟弟不在了，原因很简单————铝中毒

我们一直认为他是抑郁症----和慢性铝中毒的症状很类似---（心情低落！！！）----也按照抑郁症治疗了很多年

他自己不堪其痛，也许是铝中毒积累太久，也许是因为心情低落而走上歧途。

 

铝中毒----一种容易被忽略的疾病----一种后果很严重的疾病----我想对你们说---在我弟弟付出生命的代价之后

 

 

我之前数年的病症也和他很类似----我一直认为是家族遗传的抑郁症！！！！！！！！！！！！呜呜呜呜呜呜呜呜！！！！我哭我的亲弟弟！！！！！我哭。。。。。。。

 

所以我又想到十年前的那个过去，那个想帮助的女生

 

悲剧不要再重演了

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艾米

可俺胃不好,绝大多数的胃药里都有铝元素!!!唉~~~