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[职场健康] [转帖]抗癌蔬菜排行榜大搜索

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发表于 2006-12-5 22:34:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

 抗癌蔬菜排行榜大搜索

    熟甘薯98.7%,生甘薯94.4%,芦笋93.7%,花椰菜92.8%,卷心菜91.4%,菜花90.8%,欧芹83.7%,茄子皮74%,甜椒55.5%,胡萝卜46.5%,金花菜37.6%,苤蓝34.7%,荠菜32.4%,芥菜32.4%,雪里蕻29.8%,番茄23.8%,大葱16.3%,大蒜15.9%,黄瓜14.3%,大白菜7.4%。
   
    要想身体健康水果蔬菜是少不了的,下面的蔬菜则是蔬菜中的佼佼者……保健康要多吃的十种蔬菜
   
    实验分析证明,在蔬菜王国里,熟、生甘薯的抗癌性高居于抗癌蔬菜之首,超过了人参的抗癌功效。在人们常吃的蔬菜中,番茄所含的茄红素,是一种抗氧化剂,能够抑制某些致癌的氧游离基。
   
    菠菜、芹菜等深绿色的蔬菜,含有丰富的抗氧化剂,且绿色越深,抗癌效果越强。葱、大蒜等刺激性蔬菜,含有大量抑制癌生长的化学物质。

沙发
发表于 2006-12-7 14:30:50 | 只看该作者
请问甘薯就是红薯吧?
板凳
发表于 2006-12-10 18:04:36 | 只看该作者
很好
4
发表于 2006-12-17 20:20:37 | 只看该作者

5
发表于 2006-12-19 10:08:34 | 只看该作者

学习

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