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楼主:litong196 - 

[职场健康] [求助]帮忙给出个减肥计划吧

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发表于 2007-1-19 17:31:25 | 只看该作者

我教一个女孩减肥,每天敲几个穴位,五天下来就瘦了三斤.你们信吗?

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发表于 2007-1-26 15:35:57 | 只看该作者
以下引用a5859612006-12-11 10:50:59的留言

看了,很多回帖后,觉得,那个真的能减肥吗?

嘻嘻...我以前是读舞蹈的,我老师教了我一套这样的消脂肪的方法而且不会浪费时间在练这个,不练后也不会出现反弹的哦,或者你可以试试,如果真的好用的话,可以回帖再支持我哦!

一.每天早上起床的时候,在坐床上挺直腰杆,双手放在两肩,脚交叉叠,扭动腰部,每天扭动10下,有效减去腰部多余的脂肪。

二.晚上洗澡的时候,做一个热身(必需在把所有衣物都脱下)双手向上拉伸的同时脚跟同时踮起,连续做10下,有效丰胸.

唉..还有很多哦,因为时间的问题我就不多说了,可以加我的QQ56696960,我们研究研究...

我两个星期里面可以肥20斤哦,我也可以在3个星期内把这个20斤都减了哦。。。嘻嘻...

家人这么厉害啊 我想认识你啊

我真的好想瘦一点 漂亮一点啊 给我发邮件shiln@pasc.com.cn

499097130 

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发表于 2007-1-26 16:33:17 | 只看该作者
以下引用mtq19752007-1-19 17:31:25的留言

我教一个女孩减肥,每天敲几个穴位,五天下来就瘦了三斤.你们信吗?

是吗?那可以告诉我们是什么穴位啊

24
发表于 2007-1-27 11:12:35 | 只看该作者
QUOTE:
以下引用a5859612006-12-11 10:50:59的留言

看了,很多回帖后,觉得,那个真的能减肥吗?

嘻嘻...我以前是读舞蹈的,我老师教了我一套这样的消脂肪的方法而且不会浪费时间在练这个,不练后也不会出现反弹的哦,或者你可以试试,如果真的好用的话,可以回帖再支持我哦!

一.每天早上起床的时候,在坐床上挺直腰杆,双手放在两肩,脚交叉叠,扭动腰部,每天扭动10下,有效减去腰部多余的脂肪。

二.晚上洗澡的时候,做一个热身(必需在把所有衣物都脱下)双手向上拉伸的同时脚跟同时踮起,连续做10下,有效丰胸.

唉..还有很多哦,因为时间的问题我就不多说了,可以加我的QQ56696960,我们研究研究...

我两个星期里面可以肥20斤哦,我也可以在3个星期内把这个20斤都减了哦。。。嘻嘻...

   反复的增肥和减肥,对身体的损害是很大的,mm要注意阿
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发表于 2007-1-29 10:11:29 | 只看该作者
QUOTE:
以下是引用mtq1975在2007-1-19 17:31:25的发言:

我教一个女孩减肥,每天敲几个穴位,五天下来就瘦了三斤.你们信吗?

针炙、点穴减肥的主要原理:针炙、点穴减肥是按摩、刺激特定的穴位,主要穴位为:下关、颊车、气海、大巨、关元、天枢、水分穴、俞穴、殷门穴、委中穴、足三里、三阴焦等。调整特定区域的经络,通过调节五脏及内分泌等。即调理恢复人的自然性,调整机体的各种代谢功能,抑制胃酸分泌,降低食欲,从而减轻饥饿感,促进能量代谢,使脂肪运动分解,达到减肥目的。
    
从中医理论讲,通过针炙、点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食,从而达到减肥的目的,也确实有过减肥成功的例子。
日前针炙、点穴减肥实际情况:此法需要真知实学,真懂针炙、点穴减肥技术的人极少,大多是学习几天就成针炙、点穴减肥大师?实际上,目前市场上用此法减肥主要是依赖节食。

针炙、点穴减肥的不足:
如果你遇到的是非职业医生,他点穴用力过猛、穴位不清,进针过深,就会造成伤害。

或让你过量的控制饮食,控制你喝水和吃饭,造成新陈代谢不顺畅,肾功能受损,内分泌失调等一系列疾病,体重也会因缺少水分而减轻,但减掉的是水分而不是脂肪,并不是真正的减肥。因而易反弹。

凭本人的专业知识,5天减重3斤,没有意义,是不科学的,其实就是控制食欲的结果。

大家一定要记住:减肥是只减脂肪,而控制饮食减得是体重,要知道,体体重包含脂肪、肌肉、骨胳、器官及水分,很多不健康的方法可以迅速减重,但大部分是减得是水分。

健康减肥的速度是一个月4-8斤,并且是只减脂肪!!!

[此贴子已经被作者于2007-1-29 10:15:54编辑过]
26
 楼主| 发表于 2007-3-6 15:50:04 | 只看该作者
[em06]

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