15天实现4小时睡眠的方法

小狗的骨头 · 发表于 2006-10-15 15:24:01

楼上说的在理

xiaocuihan · 发表于 2006-10-15 22:03:48

确实有些恐怖，应该没有人去试吧，

mover · 发表于 2006-10-17 11:59:37

我一天七个小时

早上起来的时候感觉有点累

其他时候都没问题！

wangwangou · 发表于 2006-10-23 20:43:29

真的有效吗？看到最后，我实在不知道该信谁了。

shxxdgls · 发表于 2006-10-24 11:51:21

首先要搞明白这样做的意义。我们一天当中要做那些事情，做这些事情需要多长时间，然后再去考虑睡眠时间的问题。如果你要做的事情很短时间就能做完，那你一天只睡4小时，剩下的时间干什么呢？我觉得，每个人的身体和心理的承受能力是不同的，所以每个人的睡眠状况也是不同的。最主要的是形成良好的习惯，可以保证在工作和学习的时间里，保持高效率就行了。

dv9988 · 发表于 2006-12-19 16:10:04

我不想做神仙，看来靠楼主了。哈哈哈！

freetzxh · 发表于 2006-12-22 09:47:28

这。。。感觉象找死啊。。。

kobe008 · 发表于 2006-12-26 12:15:16

如果没有特别重要的事，也没必要一直都是睡眠这么少吧。。。。

music · 发表于 2006-12-31 19:15:51

这样的日子太恐怖！

而且，不想老的太快，还是算了8。俺投降！

狼的微笑 · 发表于 2007-1-9 22:50:53

太圆大哥这是真的么？

怎么觉得这么恐怖

[职场健康] 15天实现4小时睡眠的方法

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