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刚开始，还以为楼主是在故意搞笑呢。 后来发现楼主好像是自己还真的比较相信这个而且估计有点着迷，就像有人醉心于开发特异功能，或是导引辟谷什么的。 这里提供一些关于睡眠剥夺的资料给楼主、也给大家参考。 每个人的睡眠习惯和固定的睡眠量各不一样。正常情况，一天需要7.5~8h睡眠。睡眠不足使大脑容易疲劳，人的警戒能力、信息传递和信息处理能力受到影响和损害，并引起抑郁、发怒或异常欣快等情绪变化，对从事管理工作的人影响尤其大。 实践证明，人不休息连续作业14~18h后，作业效能开始下降；如整夜未睡，将会出现沉重的瞌睡感，并会出现持续2~3s的短暂微睡，24h连续未睡，警觉力和认知力明显下降（25%）； 48h未睡，则时时刻刻想睡觉，出现深度瞌睡，还会有幻视，静止物体看起来似乎在转动，认知能力降低50%，重要能力降至正常值的67%。随着错觉次数的逐渐增加和持续时间的延长，就会出现梦境（通常在凌晨）； 连续72h不睡眠，警觉力和认知力降至正常值的一半，严重的甚至丧失殆尽。 在一些需要较长时间内连续作业的特种军事行动中，常服用一些药物。苯丙胺类、咖啡因、酪氨酸、苯异妥英、哌醋甲酯等中枢兴奋药在一定时间内可维持大脑觉醒、保持工作效率，但长期使用会出现心血管不良影响、精神紊乱、干扰睡眠、成瘾等副作用。因此也不可常用。
[此贴子已经被作者于2006-10-8 21:00:05编辑过] | 
