几种花茶的功效

Janice9008

        最近天天灌花茶排毒，几个月来治不好的空调病，竟然也开始好转，这下可就不会丢老爹这个中医师的脸了哈。贴点花茶功效，感兴趣的MM可以试试。

 

        花茶含丰富的维生素C及B1，B2，铁，钙等重要营养素。经常饮用可延缓细胞老化，美化肌肤，让你神清气爽，脸色红润。花茶，是将植物的根，茎，花等部分，加以干燥后所制成的冲泡饮品，喝花茶与东方茶最大的不同点，在于其不含咖啡因，单宁酸等刺激成份，饮用不会产生副作用。 

a)         粉玫瑰：其唯美的外型，芬芳的味道，甘柔的滋味，实属花中之王。玫瑰花萼中含有多种维生素，如：a，b，c，e，k，p，特别是维c含量极高。玫瑰花对肝和胃有调理作用，饮玫瑰花茶还可以舒解郁闷的情绪，并增加活力，具有一定的养颜功效，美容抗氧化，经常饮用，可以滋养皮肤，让肌肤也红润起来，进而促进肌肤光滑弹性，也有助于血液循环排油、减脂、滑肠，调节内分泌失调，舒缓腰酸背痛，消除疲劳，对伤口愈合很有效，尤其适合女性生理期之前饮用。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。 

b)        洋甘菊：洋甘菊具有稳定情绪的功效，可帮助睡眠，能消除莫名紧张，眼睛疲劳舒缓，润肺；另外，洋甘菊具有舒缓平滑肌、抗痉挛，治疗紧张引起的的胃病、减轻长期便泌及舒缓生理期的疼痛。尤其是更年期的女性容易忧虑气闷，也可以尝试饮用洋甘菊茶来加以改善。洋甘菊花茶可说是敏感性皮肤人士的宠儿，对于过敏、皮肤晒伤等问题，它都是很好的舒缓帮手。

c)        薰衣草：薰衣草的主要功效是疏解紧张情绪，镇定心神，使身心松弛；如果失眠，可以在睡前饮用，或者闻闻薰衣草的香味，可帮助入眠。头痛或偏头痛时，也可饮用薰衣草茶，以舒缓疼痛的感觉，是一种现代人家中常备的花草茶。（注意：孕妇不能喝太浓的薰衣草） 

d)        紫罗兰：紫罗兰冲泡的花草茶，对伤风感冒或消化不良症状有所改善，经常饮用可保持呼吸道粘膜的顺畅。紫罗兰对于宿醉、口腔异味、喉咙痛、支气管炎、便秘也有很好的功效。

在透明玲珑的玻璃花茶壶里冲泡，可看到紫罗兰花绽放时所呈现的一些美丽变化。热水冲泡时紫罗兰的蓝紫色花朵一点点舒展把热水晕成蓝紫色再慢慢退成金黄色，待水温降低后变成浅褐色，如果加上几滴柠檬汁或一片鲜柠檬，又会呈现粉红色，令人赏心悦目。 

e)         薄荷叶：清凉的薄荷叶，无疑是盛夏的消暑佳品。它具有镇静情绪紧张、帮助消化、净口去痰、健胃的作用，可改善偏头痛、胃部不适及喉咙不爽的症状；也可消乏提神。 

f)         迷迭香：迭迭香的功用很多，作为花草茶饮用时，可以使人心情愉悦，恢复脑疲劳、舒缓头痛、增强记忆力，帮助人远离忧伤，对消化系统也有促进作用，可以改善胃肠胀气及腹痛，还有去癍减少皱纹的功效。

 

 

 

[此贴子已经被作者于2006-9-20 13:44:27编辑过]

坠入深海

我是第一次去买花茶来泡，老是觉得超市里卖的都不是很正，恐怕没有这么好的功效。不知有没有什么挑选诀窍？

憧憬huijun

janice，下次帮偶带带粉玫瑰和紫罗兰....嘻嘻.....不买外面滴了..

蝴蝶霏霏

我喝过一种花茶，就是薰衣草和茉莉花各3克，最后加蜂蜜调和一下就可以了，味道很棒，主要功效是疏解紧张情绪，镇定心神。