|
前言 o 你希望事业成功吗 o 你希望生活幸福吗 o 你希望身体健康吗 o 你希望情感满足吗 o 你希望精神安宁吗 回答是肯定的！但为什么我们苦苦努力，却没有做到！反而经常百事缠身，精疲力竭！在这个拥挤而繁忙的世界里，在这个敌视休息的时代，忙碌和疲惫已经成了很多人的通病！很多人恨不能把时间掰成两半，为了实现目标，只能像子弹一样往前冲。但成功就像是井里的月亮一样，看似很近却又很远。读完此书，或许你就会明白个中缘由，知晓精力管理对你的幸福生活的意义，并寻找到你要的幸福。
n 精力管理为什么对你重要 q 面对繁杂的世界，面对不断增加的压力，你经常感到疲倦或精力不济吗？ q 你想重新找回小时候那种无穷无尽的精力吗？ q 你想取得更多的成就吗？ 有一天，我在公车上，背后坐着一男一女两个年轻人，他们在高声议论，准确地说是男青年在不停的对女青年阐述一些自己的观点：“现在社会要做官必须背后有靠山！”然后他侃侃而谈，有人为何能快速的升官，同时，他不停的抱怨现在社会多么的不公平。言下之意是自己不成功，没有地位是因为自己背后没靠山！听着这人的论调，我和旁边的朋友相视会心一笑，这世界太多只会抱怨的人了！当时我想，这男青年一定很渴望做领导，很渴望成功，但却苦于找不到办法，不知道如何才能实现它。 我们的周围有太多这样的人了。 我们经常说自己没有时间，其实质是没有心力，也就是没有心情和精力来面对繁忙的工作和失衡的生活。所以才会觉得异常心苦！我们疲惫不堪的时候，大多都是心里苦导致的。辛苦是因为心苦。 这个青年人之所以没法获得成功，为这个繁杂的世界所困扰，有一个重要的原因是她把太多的注意力集中到这个繁杂的世界上，却没有更好的关注自己，提升自己。当一个人把过多的注意力集中在“关注圈”的时候，他往往就会迷失了自己！记得有个小故事，说的是一个焦头烂额的管理人事的父亲忙得只能将工作带回家，但他那几岁大的儿子总是烦扰他。一气之下他将一张世界地图撕得乱七八糟，一张完整的世界地图就变成了无数的碎片，他将这些碎片拿给他那淘气的儿子并让他将这地图拼凑起来，并答应他拼凑好后给他买玩具陪他玩。他想，还没学过地理的儿子至少也要花几个小时才可以完成。但他复归平静才十几分钟，他的宝贝儿子就来敲门了，“爸爸，我已经将地图搞好了。”父亲看着拼凑完好的地图，难于置信地望着儿子——怎么可能？儿子将地图翻过来，背面是一个人头像，骄傲地说，“我只要把人搞掂了，整个世界就搞掂了”！ 只要你自己是对的，你周围的世界就会是正确的！ 精力管理就是这样一门让我们练就内功的工具，先把自己搞掂了，你就搞掂了世界！ 你对，世界对！ 精力管理是一项让我们学会高效能的工作与生活的工具，一种生活的态度，一种生活的模式。进行精力管理意味着你从此踏上成功的道路，而重要的是，你成功的同时，你还因此得到健康的身体，深度的情感满足和安全感。这些并不是成功的额外奖赏，而是相辅相成的基石，是一种必须。当然，精力管理并不是要提高你的技术水平，提高你的电脑水平，而是通过一定的方法，让我们的精力水平，精力储备处于一个旺盛的状态，让我们在日常生活中时刻都能很好的高效的做事！ 进行精力管理，你将会获得高效能，过一种全身心投入的生活，让你的身心和谐，生活平衡，远离亚健康的牢笼。 具体说来就是身体上健康，良好的习惯让你的身体远离疾病；良好的思维习惯协助你有条不紊的工作；心灵和情感满足，生命富有价值感和意义，对自己的人生目的明确，你不再像以前那样——繁忙度日，遭遇困境的时候不禁黯然：我活着究竟是为了什么？同时，你将学会很好的方法去实现你的人生理想！你知道自己想要的是什么，重要的是你还有精力去实现它。面对生活中的挫折，面对生活中的暴风雨的时候，在亲密关系中获得深度的情感满足和情感支持的你能很好的抗击它，因为你会从中获得巨大的生命的能量！ 精力管理是送给你的一份礼物，他会带给你如何做到你渴望的这些，达成生命的平衡，成就全身心投入的生活。同时，精力管理是给你自己，给你所在的团体和你在意的人的一件礼物！ | 
收藏
分享
有用
无用
