如何让心胸狭窄的我变得开阔

zhli724

心胸狭隘不是错

关键是不懂不懂去体会心胸的狭隘的优点和缺点

人的一生 什么都可以不懂 但一定要懂得变通

有时间可以关注我 《思维无定势》 一书

谢谢

后拿破仑

恩 明白了很多

deve

不断的为自己充电，这是基础，多参加一些活动，如健身/演讲/野外活动等都可以提升自己！

bngd100

与楼主有相同的期望，但既已知，就已经是进步了。

1、不要怕自己会受到伤害。只要你自己不认为对方的言行对你有何伤害，你就不会受到伤害。对言语的敏感度会直接影响到你交往圈子的大小。要容人，不要自认为自己品行高洁，不想与不同性格的人交往。不要总是抱怨社会，抱怨别人。对于世态的炎凉，只是冷眼观之，没什么值得抱怨。

2、要随时保持觉知。

任何内心的不如意之时，就是你开阔心胸的一个觉察点，事后一定反思。改变性格是一件很难的事，因为你是在与过去十几年甚至几十年的习惯做斗争。

3、不要总想着自己内心的感受，要多觉察他人情绪的能力。

4、大处着眼，小处着手。

越王勾践可以尝吴王大便，韩信可受跨下之辱。不要以一时之荣辱而忘大事。

世态之炎凉，莫过于狡兔死，走狗烹；敌国破，谋臣亡。多看历史，可以开阔心胸。有话说，欲弘量，先长识。而识来自生活体验与书本知识。多与各种各样的人打交道，能和谐相处，相必心胸也就开阔很多了。

过于大气未免疏狂，过于谨慎则流于小气。

我也深为此病所害，献上拙见，与君共勉，见笑。

[此贴子已经被作者于2006-3-11 22:17:48编辑过]

一方伊人

首先，朋友你要相信你自己能够克服你现在的这种心理困难。这是最重要的，请记住！

其次，我们人都是作为个体而存在，这个世界多你不多少你也不少，没有你世界仍然会美丽，地球仍然会转动。

三是，放手，不要试图抓住一切不放。人只有两只手，只能握住一两见东西，所以，要学会放下次要的，抓住重要的。先放手吧！~

四是，考虑问题，做什么事，应该站子对方的角度立场考虑一下。如果这个世界只有一个人，那就不需要法律、制度、规则、道德等等了。做什么事情，如果牵涉到别人，我们就不能不考虑到别人的想法和利益。

希望我的这点人生体验能够对楼主有点帮助。

ijavaone

搂主的遭遇同我相似，但我现在已经渐渐走出这个阴影。

我个人的经历让我觉得造成这样的困境是对自己的认识不够，对人性的了解不够。

另外的一个就是舍弃，我现在还没有学会，祝愿楼主早日走出困境。

[此贴子已经被作者于2006-3-16 17:01:04编辑过]

山野之人

你可以尝试的去关心身边的人。朋友、同事、家人。尝试的去和身边的人躺开心扉。试着微笑的面对。人生其实只是一场游戏。烦恼的事情也多和朋友倾诉。不要抱有什么负担。轻松的，愉快的，去面对。。人之所以快乐，不是因为付出的多，而是因为计较的少。对朋友，对同事不要太过于计较。这样你就会开心，这样你的心就会开阔。个人拙见，不妨参考。。

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找了几条你试试吧

　　　　

5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

　　　　6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

　　　　7、对善意欣赏你的女子回报浅浅的微笑。

　　　　8、男子25 岁后，要学会保养自己的身体。

　　　　9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

　　　　10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的男子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与优伤。

　　　　11 、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

　　　　12、要穿规矩的服装，但是不要规矩的太死板。

　　　　13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那 个人不能来陪你。

　　　　14 、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

　　　　15、不要和女人动手。第一，你不一定打得过她；第二，和你动手的女人一定是个疯子。所以，不如不动。

　　　　16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。

　　　　17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

　　　　18、买适合自己的衣服、玩物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的派头。
　　　　19、不要接受你不喜欢的女子送的任何礼物。

　　　　20 、一次只爱一个人。

　　　　21 、知道自己要什么，包括你爱的女人。

　　　　22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个女人，这对你和她都不公平，而且太缺乏责任感。

　　　　23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使她说，这不关你的事。

　　　　24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

　　　　25、最少拥有五套以上不同颜色、款式的服装。

　　　　26 、懂得出现在什么场合着什么服装。

　　　　27、已经错失的好女人不要去后悔，她们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

　　　　28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛夫弃子嫁给你的女人。如果她们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。

　　　　29、情人节或者生日没有人可送花也无所谓。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

　　　　30、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

　　　　31、你可以去爱一个女人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有女人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？

　　　　32、偶尔做点美味佳肴给她吃。但不要天天做，男人生来不是为了某个人天天下厨房。

　　　　33、闲情时候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，爽哉。

　　　　34、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

　　　　35、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

　　　　36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。
　　　　37 、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

　　　　38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。

　　　　39 、如果发短信息给你喜欢的人，她不回。不要再发。

　　　　40、万一脆弱的不行了，请选好倾诉的对象。

　　　　41、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。

　　　　42、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

　　　　43 、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和她。

　　　　44、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士。

　　　　45、从现在开始，聪明一点，不要问她想不想你？爱不爱你？她要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，她会很骄傲和不在乎你。

　　　　46、平等公正的对待你和她的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

　　　　47、一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，闹死也没人管你，但是很轻松和畅快。

　　　　48、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

　　　　49、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔（也许后悔的是对方，呵呵）。

　　　　50、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、健身店。让那个地方的服务生认识你，这样， 你会在孤单时有个温暖的去处。

pucm2288

大家说得很有道理，但是本人认为最重要的问题就是要解决如何乐观的面对自己周围的人和事！

鬼旋

我也和楼主一样有很多困惑，但是现在感觉自己在逐步走出来。

关于读书，我发表点不同得看法。

我以前也尝试看些使用型的书和传记，希望从中解决自己心态问题。

但是效果一直不佳。

后来我尝试看人文方面的书，收获的广度和深度远非前者相比。

所以我觉得单从看书来说，与其读十本交你怎么改变心态的书，

不如读一本好的小说，或者诗歌、散文。

我最近读的是《约翰、克力斯托夫》《白痴》《傲慢与偏见》等，

每读完一部都很辛苦，但真的有时感觉到这些书对我内心结构性的改变。