谷雨丨雨生百谷

景德壹瓷

谷雨

“雨生百谷”

谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

谷雨，诗意的节气

杨花落尽

子规啼

牡丹吐蕊

樱桃红熟

暮春至

谷雨三候

一候萍始生；

表示谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长。

二候呜鸠拂其羽；

意思是说布谷鸟便开始提醒人们播种了。

三候为戴任降于桑；

桑树上开始见到戴胜鸟。

这春天的最后一个节气，空气也越加湿润起来，天气不冷不热。但也需要注意养生，因为谷雨过后，将迎来火辣的夏季，用食补来调理身体，不失为一个绝妙的方法。

不忘补水

暮春气候虽然宜人，但也多变复杂，大部分地区也多大风天气。此时，人体会容易流失水分。“补水”也格外重要，特别晨起喝一杯水，不仅可以补水，还可有效预防心脑血管疾病的发生。

五谷祛湿

谷雨过后，空气温度加大，祛湿也更为关键，采用食补最为适宜，赤豆、薏仁、山药等都是不错的祛湿食材。

喝谷雨茶

在南方，有喝“谷雨茶”的习惯。

人们认为，春季虽然温润，但人们在这个时节容易上“春火”，喝谷雨茶可以调肝去“春火”。

采食香椿

“食香椿”是谷雨时节的保留节目，亦是北方春季里的特有味道。它营养价值颇高，能有效提高人体免疫力。但吃香椿得趁早，不然过了时日，可就全老了。