[转帖]冲破职业瓶颈

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根据职业调研中心的数据显示，接近84%的职场人表示自己曾遭遇过职业瓶颈期。按有关分析，一般人的“职业瓶颈“主要有4处：刚开始工作、工作5年左右、40岁和50岁。

　　有些人这时便会怀疑自己的能力、怀疑自己的前途、怀疑自己的职业定位，从而产生退却的念头。如果无法突破此种局面，将造成工作效率降低、工作质量下降，产生“职业倦怠”。更有甚者，还会影响到职场人出现心理偏差和生理影响，如焦虑、浮躁、失眠、严重干扰正常生活。

　　如何使瓶颈期缩短，尽快摆脱郁闷的状态是每个处于或即将面临职业瓶颈期的职场人要思考和解决的问题。

　　经过与很多同事、朋友交流，也看到很多朋友成功突破的案例，建议正处于瓶颈期的朋友可以考虑以下几点：

　　1、立足经验，明确方向

　　经验是能力的铺垫，经验是资源，经验是晋升的前提。任何人的职业发展都存在着不可逆转性，任何人的职业定位，都要基于过去工作经验的高度和自身的发展潜质。只有先做好了职业定位和规划，明确了职业发展方向，才能有的放矢，集中力量针对突破。

　　2、多角度学习，做个职场有心人

　　在明确发展方向的前提下，就是为自己的下一步转型储备知识和能力。扎实的专业知识背景是职业发展的阶梯。多交一些自己职业方向的朋友，等待转型机会。

　　3、提高个人能力，增强职业竞争力

　　个人能力包括学习能力、沟通能力、管理能力、决断能力、自信力等等，这是判断自己在工作过程中是否可以达到相应高度的重要指标。通过参加各类社团活动或公司各类项目有意提升自己的职场竞争力。