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本来想专门发一个主题帖纪念自己也写了一周年的日记呢，可看楼主以及楼上写的都挺好，有部分有雷同的，就不再专门纪念了，借游侠的宝地简单谈一下写日记一年来的感受：
最大的益处是让生活有了规律，总是牵挂着第二天早上要起来写日记，总是在记日记的时候要督促自己做到些什么，生活慢慢地变规律了，早睡早起的生活从偶尔变为经常了，现在自己早上的时间特别珍贵，处理事情的效率也很高。
晨间日记，是因为处于“一日之计再于晨”，所以我觉得最大的作用在于计划，在于激励，它是一个承前启后的东西，楼上说的有点赞同，晨间和晚间可以结合在一起，有时候有所感悟到第二天反而记不起来了。
晨间日记要结合其它手段来规划你的生活和工作，晨间日记侧重于工作和生活的平衡，关注的点比较多，如家庭 金钱 健康等等，而我们一天中的时间工作占了一多半，所以要靠工作日记来结合着管理工作内容，我现在用的是活页纸的方式，随身携带，头天晚上计划自己第二天需要干的事。
还要习惯的养成真的很不容易，养成一个习惯很难，而放弃一个计划很容易，记得暑假回老家的那段时间，不能上网，居住也不方便，写日记和早起很不方便，就放弃了一段时间，回上海后，虽然又恢复了早起和写日记，但效果大打折扣，所以一定要坚持。
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