我记晨间日记也有一年了,有一些心得也和大家分享一下:
一、其实晨间日记的栏位内容应该因人而异,而且,也是可以根据自己各阶段不同的目标或者生活侧重点进行调整的,不应该是一成不变的;
二、我试过早上记录,也试过晚上记录,觉得各有好处,晚上记录的话,对一天进行反省,总结,效果比较好,早上记录的话,有时候一觉醒来,昨天的一些收获或者感悟可能会忘掉,而且,总是感觉早上十分钟,还是不够。现在我是早上和晚上相结合。晚上主要是反省自己,早上主要是鼓励自己和计划当日;
三、我的栏位其中有两个内容,一个内容是“成功的事情”,记录当日自己做得比较好的事情,用来奖励自己,同时好的做法也鼓励自己坚持下去,一个是“失败的事情”,主要是对当然自己言行举止有些不足的东西进行反省。感觉这两个栏位设置得比较成功,对自己作用很大;
四、因为要在手提和家里台式两边都使用,所以使用了“dropbox”,是一种很好的网络存储同步方式,推荐大家使用。有兴趣可以打开以下链接:https://www.getdropbox.com/referrals/NTM2MTE4Mzk |