[栖息茶馆]心态浮躁了，你会怎么办？

pkdau · 发表于 2009-6-9 12:51:00

购物把带的钱花光了心里就舒服了所以通常这种情况下出去逛街都不带银行卡 [em113]

shinasun · 发表于 2009-6-9 12:58:40

现在的工作状态让我根本就没有时间去考虑心态浮躁时该怎么办，不管浮躁不浮躁，手头的事情总要做完，只是浮躁的时候比较慢，没有工作效率罢了。

lzhloveljp2009 · 发表于 2009-6-9 13:45:53

我现在也正处在浮躁期很烦，很烦，不知道该怎么办？不知道自己该干什么，好像自己一直在忙，没有停下脚步，但其实都在无为，好烦好烦，我觉得人不能太依赖别人，只有自己找到合适的解决方法啦，才是最根本的办法。

zbo2000 · 发表于 2009-6-9 13:59:40

转移注意力，深呼吸，尽量想快乐的事情。

wu1qing · 发表于 2009-6-9 14:40:52

1、首先要转移自己的注意力，尽量放松自己。

2、寻找自己为什么会如些浮燥的原因，这是解决再次因同样事物浮燥的关健

3、要学会分析自己浮燥的原因，以良好的心态去看待并解决相关的问题。

4、不要有急功近利的心态。

jxxxxmm · 发表于 2009-6-9 15:02:08

听音乐然后自己出去走走

麦兜天空 · 发表于 2009-6-9 15:11:48

一般来说当我意识到自己的心态浮躁了，就开始听佛经，然后盘点自己的心情，思考当前的得失，告诫自己勿焦勿躁，平和安定......

babzsky_zt · 发表于 2009-6-9 17:35:30

我一般会静下心来，好好想想，什么问题都可。然后告诉自己，这不过是人生的一个小插曲；没有翻不过去的山，没有迈不过的坎。

lyzxxz · 发表于 2009-6-9 19:42:39

多答案在心中

ygp · 发表于 2009-6-9 20:07:44

恢复呵呵

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