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发表于 2003-9-8 13:39:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
在课程中,WOLF给我们有一个工作选择的体验。
其中大概是:假如你不做这个工作,就得去做那个,。。。。。。直到你死。

     我觉得这个体验很好,对那些意志消沉和怨天尤人的人来讲是个很好的说服,请问大家还记得这个板书吗?

中秋快乐!


[此贴子已经被作者于2003-9-8 13:39:36编辑过]
沙发
发表于 2003-9-8 14:00:00 | 只看该作者
我记得不太确切:

假如你不做这个事情,老板就会不满意你的工作,你就会失去了你的工作,没有工作就没有了收入,你的老婆孩子就没有饭吃,你也没有尊严,朋友也看不起你,那还不如死了算了。
板凳
发表于 2003-9-8 15:27:00 | 只看该作者
很多时候,我们是被迫做某事的,做一些自己不想做,或者是不喜欢做的事情。在这种情况下,你往往会做的很不愉快,同时,压力也会更大,有更多的抱怨。如何才可以身心更愉快,压力更小,事情又完成的更好一些呢?

1:我是被迫做A……
2:如果我不做A,我就会变B
3:
4:
5:
:……
:
N:如果我不做G,我就不如死了算了!


过程:
寻找一个倾听者,面对面坐好。
一个为A,一个为B,A将自己被迫做的事情用这样一种模式向B表达,B一边听,一边快速地鼓掌。直到A将自己的话说完,“不如死了算了!”

注意:不能往好的方向上想,一定要往坏的方面,直到演绎到不如死了算了。


讨论和思考:
1,通过游戏,你有什么体验?它给你什么启发?
2,当我们的思维改变的时候,客观环境还是没有改变,但我们的感觉就会跟着改变,这给我们什么启发?
3,当面对被迫做的事情时,还有什么方法可以令自己感到愉快的?
4,在那种感觉下做事情会更容易做好?

大概是这样的吧
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 楼主| 发表于 2003-9-8 16:02:00 | 只看该作者
谢谢两位,觉得你们说得差不多了。
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发表于 2003-9-8 17:23:00 | 只看该作者
刚开始时觉得有点好笑,干嘛总是要想到去死呢?!!!
嘻嘻``````````

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