昔品本书，收获颇丰，现欲与分享，以求共乐！
《黄帝内经》所倡导的是一种生活之道，告诉我们应有合乎规律的生活方式（健康的作息与饮食习惯），良好的心态，它告诉我们应向内追求，注重身心的修养。它告诉我们应认知自我，什么时候该吃什么？什么时候该做什么？ 《黄帝内经》的关键之处就是劝诫人一定要掌控自己，不要以妄为常，人一定要有理性，要能控制自己的身体与情绪。病只是一个人的习惯，生活方式，还有其他方面的坏毛病不断发展而成，当然环境与先天也会有一定影响。除了先天因素外其他我们还是可以选择或注意的。 以下是《黄帝内经》部分内容，经过一些提炼与整理，不足之处，请多指教。 因天之序，顺之本源，食饮有节，起居有常，不妄作劳。知持满，时御神，避虚邪贱风。恬淡虚无。志远而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不屑不惧于物。合于道，成而登天，乐享人生！
[此贴子已经被作者于2008-7-5 10:19:34编辑过] | 
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