身体是革命的本钱

ydy135

前一段复习《高效能人士七习惯》时，看到科维问到生活中有哪些事是我们应该去做，却一直没有去做时，想了好久，最终得出了一个答案——锻炼身体。我的大部分业余时间都在读书，平时很少运动。最近染上了重感冒，足足被折磨了40多天，至今还没有痊愈，才发现自己对这件最值得关注的事情的确是过分忽视了。

改变一种习惯不是件简单的事，但起码要有个开始吧？我就做了20个俯卧撑，然后抱着篮球去对面的篮球场扔了半个小时，久不运动的我一动就一身虚汗，回来后感觉舒服多了。如果我在刚刚参加工作的时候就能够坚持运动，体质又何至如此？

今后我要把锻炼身体放在非紧急重要类事情中的首位，每天至少安排半个小时的时间专门去做这件事。

南华学童

朋友劝说看要事第一，书还没有很好钻研。不过身体状况不好却是事实，前三、四个月还坚持跑步，总体来说，状况还算可以，但从根子里总体会呼吸道有隐患（总是有痰难以咳出）。

最近本想买点药自已治疗一下，太极止咳药水打先锋，后来陆续换了其它药。但情况反而不好了。查原因，用药方面，我是猜测过于自我安慰保护的意识，反而使自已对自已的病态过于敏感起来（可能是枉里），另一个重要原因是与自已有关一些事实发展完全失控，且与自已咨询信仰的基础发生了严重冲突，自我价值的完全失落感代替了我的思维和所有触觉情感、情绪活动的基础。

当局者是极易迷失的，还好有个相当不错的家人朋友劝说读读要事第一，并且连夜当即给我发了书的电子版。冲着关爱的热情。我的理智慢慢有些恢复吧，我知道我状况不佳的根源，事由的根本在于立场的变化没有清晰整体的认识，曾经生死与共的执友居然不自觉地反戈相击，根本问题自是没有超脱出来，对于自已本身能力和责任方向的不足又加大了相互不信任的基础，而反反复复在局中不思其解。

根就是立场问题，当自已与肯定自已最好朋友关系因为立场变化（是不自觉，却不是故意，却又貌似故意）。所以给自已陷入完全不可思索的绝地。

理清思路，再坦诚一下自已的立场，因为我们不想（从内心来说不存在根本利益价值上冲突，如果说因为不小心破坏了兄弟的前程，本来就是不小心，根本不是故意问题。如果说要故意，何必屡经生死后，挑上一个对对自已价值不是决定性影响的事件来破坏兄弟的前程）。

如果自已选择了小心的自杀方式破坏自已的信仰基础，有什么不可以说的，不能原谅的只有自已，然而关在骨子中不原谅自已的感觉有什么用。还记得士兵突袭的史今班长吗？我自做自受。今天我却在信念上做了件自做自受的事。我期望我的兄弟能醒过来。我也能从中领略教训，不是以为自已已经沟通了，原来最能理解支持自已的兄弟不能理解是完全可能的。因为必尽关系他前途命运的机会的事。如果上天再给一次机会，我情愿选择不要我所有成绩，我只要我的兄弟。如果不能，我只能自做自受，带或不带着人生失败的阴影从一无所有重头再来。

magiayoyo8

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swordliang

锻炼身体是一个持之以恒的过程，不光是你、我说说，应该是全民的行动，不管你年轻还是年老，这都不重要。

对于2楼，我想说一句，生病了，保持好的心态，始终让自己有一个好的精神面貌，精神支撑自己，疾病也不可怕，也会很快过去的。上周北京秋天的第一场雨就让我感冒了，晚上没有盖被子的缘故，女友说，感冒必须一个星期才能好的，我虽然没有当面反驳她，但是我认为我三天之类一定能好，我出门时候别人看不到我任何感冒的迹象，除了有偶尔的咳嗽我控制不了之外，我总是告诉自己：三天一定能好，结果我两天半就完全康复了！

而对于朋友之间的关系，坚持“真北”原则，做好你自己，其他的并不是你所控制的了的！

此外，如果你确实想改观这个关系，那就用那三条原则：

1. 双赢思维
2. 首先聆听别人，设身处地为比他人想想
3. 寻找第三种解决方案

[此贴子已经被作者于2007-9-3 8:55:09编辑过]

姥姥

同感,没有身体,简单的生活享受都没有了.