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吃掉活青蛙 如果你每天早上的第一件工作，就是吃掉一只活青蛙，那么接下来就没有什么事可以难倒你。如果你必须吃掉两只活青蛙，那么就应该先吃掉比较丑的那一只。倘若吃掉活青蛙是一定要做的事，那么如果你只是盯着牠一整天动也不动，绝对无济于事。
在以上三个有关青蛙的谚语中，「活青蛙」代表最具挑战性的任务，「丑青蛙」代表如果手上同时有两项重要的任务，则必须优先处理更重要、更困难的那一项；「盯着青蛙」则代表如果不行动，事情永远摆在那里，不会消失。
博恩‧崔西（Brian Tracy）在《吃了那只青蛙》（Eat that Frog）一书中指出，吃掉活青蛙就是强调时间管理的重要性。现代人手上都有忙不完的事情，然而面对任务的时候，应该排列出优先级，而最重要、最困难的那一件事，应该排在第一项。
崔西的理论，与「80/20原则」的理论相符，根据研究，20％的工作创造80％的价值，这表示，假设今天你的手上有十项工作必须完成，那么其中两项工作的价值，必定大于其它八项工作价值的总合。此外，即使完成每项工作所需的时间雷同，但是其中两项工作的价值，却是其它任何一项工作的五到十倍。
因此，当你发现某项工作的价值超过其它九项时，这项工作就是你今天要先吃掉的那只「活青蛙」。
人们在处理事情的时候总是拖拖拉拉，而且拖延不做的又是最重要、最有价值的20％工作，也就是「少数举足轻重的事情」；反而终日为了其它80％毫无价值的事情，也就是为「多数无足轻重的事情」而忙碌。
通常每天要做的最有价值的工作，往往也是最困难的。然而，一旦你快速、有效地完成这些工作，所获得的回报也将十分惊人。根据研究，大凡成功的企业家，总是优先处理那些最重要的事情，不管多么困难，都会强迫自己先吃掉那只青蛙。
如果将「吃活青蛙」当做一次考验与挑战，在面对任务时，要能抵住「先易后难」的诱惑。每天开始工作前，一定要先划分清楚，哪些任务是属于20％的高价值工作？哪些是属于剩下80％的低价值工作？而当你手上有20％最重要的工作，绝对不要先去完成那些80％微不足道的事项。 | 
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