[讨论]如何打坐才是对的

fangyun

打坐也有很长一段时间了,但最近打坐半个小时后觉得后背有点痛,我想是否是自己的打坐方式有误,不知各位善知识是如何做的,

飞翔的蜘蛛

关于静坐的问题请楼主参阅定真著《静坐入门》一书。

巧了，上周末上课时，法师（监院）告诫我们，静坐在入门后，必须要有人指导，不然容易起反效果。