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职场人要享受“慢生活”

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发表于 2007-4-27 13:15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

职场人要享受“慢生活”

社会竞争力日趋激烈,临近年关,港城许多职场人士骤然感到工作和生活各方面的压力越来越大,常常感到恐慌、浮躁。于是越多的白领希望生活的脚步慢下来,开始以“慢生活”来调整心态。

所谓“慢生活”,就是在工作和生活中适当的放慢速度,以欣赏的心态来感受周围的人和事。例如,慢开车、慢餐饮、慢运动等等,而“慢生活”追求的最佳心理状态是“工作再忙心不忙,生活再苦心不累”。

“一想到快过年了,就会莫名地紧张,有无所适从的感觉。”在一家商场从事企划工作的刘女士说:“心理专家将这些情绪总结为年关综合症,是心理失衡的一种表现。”在专家的建议下,刘女士有意识地放慢生活节奏,工作之余约朋友到茶楼饮茶聊天,逛街美容,还到健身馆体验瑜珈,寻求一份安宁。

刘女士感慨地对笔者说:“适度放慢节奏,对每个人自身来说,都是一种和谐啊。”有意识地放慢生活节奏使长期紧崩的神经得到放松,压力和困扰也得到排遣,焦虑、烦燥、无助等低迷情绪也都消除了。

心理学家张教授表示,目前,由于社会竞争压力大,每到年关时,很多人都会觉得一年的时间过完了,而取得的成绩却不理想,所以会产生各种不安情绪。而“慢生活”会让疲惫的人群身心得到放松,是一种快乐、积极的生活方式。

沙发
发表于 2007-4-27 15:30:53 | 只看该作者
其实跟生活没太大关系,关键是自己的心态。我总认为生活节奏变慢会让人变得懈怠。。。
板凳
发表于 2007-4-27 17:31:20 | 只看该作者

工作再忙心不忙,生活再苦心不累.

多么令人羡慕的好心态,我想我到了50岁不知可不可以体会到。

4
发表于 2007-4-27 17:42:26 | 只看该作者

纸上谈兵,谁不想悠着点啊。

进入高速公司,别说掉头,减速的权利都没有啦。

不赞成文章的做法和观点,缘木求鱼,不切实际!

是不是我说得太直接了?

Sorry!

5
发表于 2007-5-8 15:14:52 | 只看该作者
说得对,我就是这样干的,不过被老板扣了好多次全勤奖了

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