1955年,我在重庆机械制造学校读中专时,体检查出血压偏高。舒张压100,收缩压150。医生说:“你年纪轻轻,怎么就有高血压?要注意锻炼身体哟!”
我从此背上了包袱。怎样才能简便而有效地锻炼身体呢?我从《新体育》杂志上看到一篇文章《冷水浴锻炼的好处》,讲述作者坚持冷水浴锻炼,神奇地治好了他的肺结核病,身体越来越强健。
这给了我莫大的鼓舞和启示。当时已是秋末,我第一次冲冷水浴,冷得直打颤。但我咬紧牙关,闭上眼睛,把全身置于哗哗流淌的水龙头下,痛苦而快乐地体会着冰冷的凉水浸润全身的感觉。第一遍冲湿后,我用毛巾把全身擦热,又继续冲第二遍。第二天,第三天……我天天坚持,把这当成像洗脸、吃饭、睡觉一样必须完成的任务。
1963年,我从重庆大学毕业后,分到石家庄铁道兵工程学院当教员,北方的冬天朔风凛冽,呵气成霜,我仍然坚持每天用冷水擦洗,从不间断。有人劝我说,“你这是何苦呢?自己给自己找罪受,又没人逼你!”我说:“人最大的弱点,就是不能坚持,我不能自己敷衍自己。”而事实上,如果我哪一天放弃了,睡在床上也是辗转难眠,总要起来用冷水擦洗了,才睡得安稳。
近20年后,我的身体慢慢发生了奇妙的变化:当我用冷水冲洗时,不仅不感到冷,反而从皮肤的毛孔里冒出热气;睡在床垫上,我感到周身发热;冬天,同事们睡在厚厚的褥子上还感到寒气袭人,我睡在木板上却感到无比舒坦。同时,由于身体燥热,我不得不减掉身上日益显得累赘的衣服。
1974年开始,我再也穿不住棉衣和棉裤了,无论春夏秋冬,无论走到天涯海角,我都只穿单衣、单裤,严寒和酷暑对我不起任何作用,冬天我穿单衣不冷,夏天穿单衣也不热。40多年来,除偶尔患感冒外,我没得过任何病。
西南医院皮肤科的吴鸣教授说,经过长期冷水浴的锻炼,我身体的各个器官不仅保持着充分的温润和调和,而且皮肤已经有了一种奇妙的特性:形成了一层抗热抗寒和抵御各种病菌的保护组织,就像人的脸和手裸露在外受到寒热的侵害却能够抗住一样。
冷水浴在我身上创造了奇迹,不仅给了我一副强健的体魄,也使 我对生活充满美好的向往和上进心。和那些体弱多病的人相比,我感到健康是任何金银珠宝都取代不了的财富。
正是基于这样的想法,我决定要对儿子进行冷水浴锻炼。1976年,我儿子李矛8岁,我认为是该用冷水浇铸他的身体和信念的时候了。从夏天开始,我采用循序渐进的方法锻炼他。
夏天天气热,洗冷水澡儿子是高兴的,是完全能够接受的,可随着天气渐凉,我仍然用冷水给他冲洗,他渐渐感到不解,甚至埋怨。我就和他一起洗,我拍着身体说:“儿子,看看爸爸这一副钢筋铁骨,难道你不想锻炼成国防身体吗?”儿子仍然不理解。到了冬天,为了逃避冷水的洗礼,他早早地爬到床上去睡觉。
那可不行!我把他从床上拽起来,拉进厨房,先把他全身擦热,然后一盆冷水冲下去。儿子哇哇大哭。他妈妈心疼地说:“别这样折磨孩子,你要害他得感冒!”我对妻子说:“感冒了,吃点药,再冲冷水!”
长此以往,每天晚上,我们家里都传出儿子哇哇的哭叫声,邻居以为我每天都在打孩子。当他们得知我在对儿子进行冷水浴锻炼时,有人赞赏,更多的人却是摇头,甚至有人说我是神经病。无论怎样,我坚信自己的眼光比他们看得更长远些,我是在对儿子的未来进行投资。
冬天阳光灿烂的日子,我带儿子走出家门,扑进大自然的怀抱,在河塘和溪流进行冬泳,让裸露的身体充分享受阳光、空气、水的爱抚。经过两年多不间断的锻炼,儿子对水也有了依恋,见到清清的溪流和泛着日光的河水,就会褪去衣服,扑进水的怀抱,享受着河水慢慢浸润肌肤的舒适而畅快的独特感受。
五年以后,儿子养成了冷水浴的自觉习惯,不再需要我的督促。有一次,我对儿子说:“我培养你冷水浴的习惯,一方面是强身健体;另一方面是培养你的意志力。冷水浴都坚持下来了,还有什么不能坚持的?”父子相视,不禁开怀大笑起来。
儿子读高中后开始住校,仍然每天向我汇报他坚持冷水浴的习惯。我暗自庆幸:我的儿子必将成为一个有强健体魄和坚韧意志的优秀男子汉。
1989年,儿子李矛从四川美术学院毕业,分配到华西集团包装公司工作。3年后,1992年2月,李矛忽然对我说:“爸爸,呆在公司里我的特长得不到充分发挥,我想辞职自己创业。”当时,在单位里端铁饭碗是令人羡慕的,儿子却反其道而行之,要自己砸自己的饭碗。我没有立即赞成,也没有反对。我问他:“你现在没有资金积累,没有关系和后台,失败了怎么办?”
儿子若无其事地说:“失败我不怕,跌倒了爬起来就是。冷水浴那么大的困难都挺过来了,还有什么是不能战胜的!我靠的是我的技术和百折不回的意志。”
我非常感动,我的冷水浴终于浇铸出一位顶天立地的男子汉!我拍着他的肩膀说:“行!爸爸支持你,爸爸和你一起干。”当时我正好退休,和儿子一合计,决定发挥父子俩各自的特长,他的美术绘画特长和我的机械制造特长,在重庆闹市区开了一个招牌店———“金泉招牌”。当初,我们开店的总金额不足3000元,各种手续办下来,买一个锯制机的几百元都是向朋友借的。但儿子从来没把困难放在眼里,他全身心投入到招牌设计中,其新颖的设计很快赢得了顾客的青睐,我们的产品在市场上供不应求,招牌店由原来的“父子兵”,发展到数十人。
1995年,儿子认真分析市场后,决定拓宽业务,把单一的字牌设计向现代广告设计拓展,购置了电脑、制图工具和刻字机等设备,注册成立了“李矛广告设计有限公司”。2002年,公司的资金积累达到相当程度后,李矛又把眼光瞄向了新的高度,他觉得广告设计还不能跟上时代的步伐,他又向景观装饰领域拓展。同年5月,他又创办了“好和时”景观装饰设计工程有限公司,一个现代化大型装饰企业在他手里诞生。
原本一无所有的儿子,通过努力,变成了拥有百万资产的公司老总,这是我始料不及的,但也是情理之中的事。我相信有冷水浴相伴,儿子不仅有强健的体魄,更有钢筋铁骨般的意志;他的事业还会有发展,新的奇迹还会在他的手中诞生。