【分享】睡了个好觉

达一明

睡觉很重要，不是一般的重要，现在很多人都把本该睡觉的时间让路给就餐和看书学习，其实是种非常错误的行为，最为重要的是睡觉要科学，楼主这种放松的方法是个窍门。松——通——空，就是让自己身体变得活分起来。